Гарантированный способ вылечить остеохондроз и радикулит

И теперь пришло время рассказать о самом упражнении. Сразу хочу предупредить, чтобы вы ОБЯЗАТЕЛЬНО разогревали мышцы перед тем, как его делать. Пять минут наклонов, вращений, сами придумаете, главное, чтобы все мышцы были эластичными.

Итак, называется упражнение СУПТАВАДЖРАСАНА. Делается оно постепенно, без суеты и спешки.

Сначала садитесь между ног на пол. Ноги согнуты, ступни вытянуты, попа на полу. Лицо, желательно, на юг.

Затем, постепенно начинаете отклонять туловище назад. Упираетесь на локти, делаете небольшую паузу.

Дальше продолжаете отклонять туловище, пока полностью не ляжете на пол. Руки либо в стороны, вдоль туловища, либо под голову, не принципиально.

Лежите в такой позе около двух минут, затем, медленно поднимаетесь, сначала в положение сидя, а затем, после паузы, можно и вставать.

Вот картинка, которая показывает то положение, в котором надо находится эти две минуты.

Ещё раз предупреждаю, надо обязательно разогреть мышцы перед упражнением, чтобы не было растяжений и травмированных мышц, это очень важный момент.

Естественно, сразу не будет получаться. Кому то будет сложно просто сидеть с согнутыми ногами. Ничего страшного, всё надо делать постепенно. Если сразу не получается, посидите так, как сможете, затем можно и продвигаться дальше. Я сам в эту позу садился около трех месяцев.

Эффект от этого упражнения колоссальный. Растягивается всё что можно. И колени, и таз, и шея, и позвонки. Много всего написано про это упражнение, будет желание, найдёте. Одно могу сказать с полной уверенностью, где то через год регулярного применения, про хондрозы и радикулиты забудете навсегда.

Позитивный настрой помогает выжить онкобольным!

Человеческие страхи увеличивают риск появления и развития онкологических заболеваний, заявили ученые из университета в Чикаго.
В исследовании участвовали 81 пациент обоих полов, страдающие онкологическими заболеваниями.
Их разделили на две группы: в одной группе были те, у кого доброкачественная опухоль переродилась в злокачественную, а лечение не давало положительных результатов, а во второй были те, кто успешно шел к выздоровлению.

Опрос пациентов показал, что все участники первой группы изначально не верили в успех лечения и готовились к смерти. Участники второй, напротив, были оптимистами.
Страх, возникший на почве болезни, блокирует механизмы самоисцеления, данные организму природой, считают авторы исследования.

Позитивные утверждения на каждый день! Метод Сильва

Переход по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=KbJRKM23d38&feature=colike

Для снятия эмоционального напряжения и стресса

Переход по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=yS2qedAkvnU&feature=colike

Улучшение жизни

Колесо жизни

Круг, который вы видите, олицетворяет Колесо Жизни, и вам предлагается сделать пометки на каждой из осей этого колеса: насколько вы удовлетворены тем, что вы имеете, насколько вы реализовали себя в данном направлении.

Дом и Окружающее пространство

Проснулся утром - убери свою планету.

Антуан де Сент-Экзюпери

Насколько вы удовлетворены тем, что вас окружает? Начните с того, что вам ближе всего: например, со своего стола. Ваш стол может быть грязным, заваленным, неудобным - или вашей радостью, куда руки ложатся и за которым работать хочется. Дальше - ваша комната, квартира, ваш рабочий кабинет… Вы живете в этих пространствах: они вам по душе? Дом, в котором вы живете - вы им любуетесь? Подъезд, через который вы проходите каждый день - вас устраивает? Город, в котором живете вы и будут жить ваши дети - это именно тот город, в котором вы хотите жить? Страна - вы выбираете именно эту? Итак, насколько вас устраивает или нет это, окружающее вас, пространство? Свою оценку поставьте на оси черточкой.
10 баллов - устраивает полностью, 0 - не устраивает совершенно.

Семья и друзья

Родные люди - это люди, чью жизнь ты ощущаешь как продолжение своей собственной жизни.

Семья и друзья - это ваше человеческое окружение, люди вам близкие, важные и дорогие. Это могут быть ваши родители, муж или жена, ваши дети, круг вашей родни. Это именно то, что вам нужно? Вы счастливы с ними, у вас такая семья и такие друзья, о которых вам всегда мечталось? Вас тут все устраивает? Эти люди вам по-настоящему близки? Кто-то легко скажет: «Я счастлив, и мне не нужно ни больше, ни меньше!», а кто-то задумается и загрустит…

Здоровье

Здоровых людей нет, есть недообследованные.

Полностью здоровых людей, по мнению врачей, в наше время нет, но каждый из нас знает и чувствует, когда он был более здоров: в этом году или в прошлом, этой осенью или прошедшим летом. Кроме сравнения с тем, что было, важно и сопоставление с теми задачами, которые перед вами стоят. Когда-то вы можете сказать уверенно: «Со здоровьем все в полном порядке, на все мои задачи мне здоровья хватит вполне», а когда-то чувствуете: много чего есть, а вот здоровья явно не хватает…

Деньги

Деньги бывают добрые и злые. Добрые - с которыми приятно поздороваться и хочется отдать только на хорошее дело и в хорошие руки.

Денег много не бывает, но у каждого свое ощущение, хватает ему денег или нет. Это сугубо личное, совершенно субъективное ощущение: кто-то и с сотнею долларов в месяц будет счастлив, а для кого-то сто тысяч долларов является критической чертой, ниже которой опускаться тяжело или вообще немыслимо. Это и вопрос ваших личных потребностей, и обязательств перед другими людьми, и величина задач, которые вы перед собой ставите, но кто-то скажет уверенно: с деньгами у меня все в порядке, запас есть, а другой из-за денег готов стреляться или стрелять, настолько вопрос больной и острый.

Карьера

Как бы оценил удовлетворенность своей карьерой бывший царевич Гаутама, достигнув просветления под деревом Боддхи?

Субъективность восприятия своей карьеры еще большая, чем оценка удовлетворенности в деньгах. Есть карьера вертикальная (восходящая смена должностей), есть горизонтальная (повышение личного мастерства), для бизнесменов карьера - его статус и рост объема производства: я уже не мелкий предприниматель, а средний бизнес!!
Для женщин интереснейший вопрос - как соотносится ее карьера и карьера человека, в которого она вложилась… Интересно, как бы оценил удовлетворенность своей карьерой бывший царевич Гаутама, достигнув просветления под деревом боддхи? Как оценит удовлетворенность своей карьерой домохозяйка, когда ее любящий и любимый муж стал президентом транснациональной корпорации, а сын закончил обучение в Итоне? Так или иначе, какая-то субъективная удовлетворенность (или не удовлетворенность) карьерой есть у каждого. Какая она у вас?

Свободное время

Свобода - это работа, которую ты любишь, в режиме, который ты хочешь.

Свободное время - это не пустое время, а время, которым вы можете распоряжаться сами. Если вдруг вам с утра до вечера нечего делать, нечем заняться, вы ходите и скучаете, ищете чем себя занять - это не свободное время, а пустота вашей жизни. С другой стороны, ваш день может быть как угодно загружен-перегружен, но если вы можете его менять, убирать ненужное и вставлять то, что вам дорого, ваша жизнь насыщенна, но вы свободны в своем времени. Итак, свободное время - это возможность распоряжаться своим временем. Как много у вас этой возможности?

Любовь

Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…

Апостол Павел

Насколько у вас это в жизни есть: моя жизнь с любовью? Не важно, откуда эта любовь, это не обязательно конкретный любимый мужчина или конкретные мои любимые дети, любимая работа, любимый кофе. Это вопрос про ощущение: я живу с любовью или сейчас любовь из моей жизни ушла. Иногда вы знаете и чувствуете, что в вашей жизни есть это ощущение света, красоты, энергии, заботы, любви. Или это ушло, уходит и сейчас в жизни любви недостаточно. Ваша оценка?

Развлечение и отдых

Отдых - это дело, после которого хочется поработать.

Для кого-то отдых полежать с книжкой под яблоней, для другого - убегаться на футбольном поле. Мы - разные, но качество своих развлечений и своего отдыха каждый может оценить вполне объективно. Если ваш коллега радостно ускакал на выходные, а в понедельник приползает, говорит: «Ребята, надо восстанавливаться… Мы так отдохнули конкретно! Денек-другой я не в рабочем состоянии!» - он отдыхал? Это был не отдых, а угар, прожигание жизни, уничтожение здоровья и энергии. Не было развлечением то, после чего у вас тоскливо болит голова… Тут все просто: если вам хочется жить и работать - вы отдохнули, если вы веселы, бодры и энергичны - вы развлеклись. Где вы поставите пометку на оси Развлечение и Отдых?

Обработка результатов

Соедините все ваши пометки плавной линией и посмотрите, какую фигуру вы получили. Представьте: ваша телега с такими колесами. Как она поедет по жизни? Два основных показателя - это насколько полученная вами фигура гармонична, похожа все-таки на колесо, и каков диаметр этого колеса. Если у вас ровное, красивое, но маленькое колесико - вы едете по жизни тихо, спокойно, все ровно плохо, но вы к этому уже привыкли…
Когда плохо все, на душе возникает даже определенное спокойствие: «Значит, судьба моя такая!» Но если вдруг на фоне общего ровного плохо на одной какой-то оси вспыхивает: «Хорошо, здорово, классно!» - пошла Карьера, привалили Деньги, молнией ударила Любовь, то прежний уровень вдруг становится ямой, куда так больно падать после жизненного пика… Вас - трясет. Также, если вы раскрутили свое Колесо Жизни, если по основным осям у вас высокие, сильные показатели, но по какому-то одному пункту - провал, то каждый оборот будет вас больно бить в этом месте…
Все классно: любовь, красота, но - денег нет… Или: все великолепно - деньги, карьера, любовь, а здоровье подводит…

Намерения

Заштрихуйте ваше сегодняшнее Колесо и нарисуйте, как оно должно выглядеть через 3 месяца. Через 1 год. Через 3-5-10 лет.

Подсказки:

Учтите, что большинство людей переоценивают свои возможности в планах на год и недооценивают, что они могут сделать в своей жизни за 5-10 лет.
Едва ли серьезным будет рисунок, где вы поверх своего маленького уродца нарисуете свое новое Колесо идеальным кругом с максимальным диаметром (10 баллов по всем осям). Так не бывает. Чудес нет, за любое изменение в своей жизни вам придется платить большой работой, и иногда чем-то приходится жертвовать: когда-то заплатить Развлечениями и Отдыхом за Деньги, Свободным Временем за Любовь или Карьерой за переезд в другой город, где будет другое, более устраивающее вас Пространство жизни.
С другой стороны, ищите удачные - изобретательские - варианты. Не часто, но бывает, что прибавка только по одной оси вдруг поднимает и все остальные оси. Иногда решение сменить место жительства, купить новую квартиру оказывается и способом наладить отношения с родителями, и качественной мотивацией к работе (отсюда Карьера и Деньги), прекращением ненужных дружб, пустых развлечений и - возможностью Любви…
Дерзайте! Кто, собственно, сможет помешать вам сделать свою жизнь по-настоящему счастливой, если вы действительно этого захотите?

Решения

«Глядя на Колесо моей жизни, я думаю, что мне стоит…»
Что добавить, что себе подарить, чтобы ваша жизнь стала и бодрее, и гармоничнее? С какого направления, с какой оси сделать самые первые шаги? На чем сконцентрироваться после этого, чтобы поддержать изменения? А чтобы все это начать делать, чем себя конкретно озадачить в ближайшие дни?
Запишите три своих решения, что вы решаете изменить в ближайшее время в своей жизни. И список конкретных действий, каким образом вы собираетесь эти решения реализовывать.

Здорово. А если сделать то же самое, только - смелее?

Ссылки по теме

• Скачать программу «Колесо Жизни»

музыка для спокойствия

переход по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=f2gocCATe_Q&feature=colike

Учитесь доставлять себе радость~

Основное условие для гармоничного развития и изменения личности, возможности приобрести уверенность в себе заключается в  том, что вы, в первую очередь, должны удовлетворить свои собственные потребности. Не стоит, забывая о себе, во всем стараться угодить другим. Это не ваше дело. Для вас должна существовать только своя личность.

На первый взгляд это может показаться крайне эгоистичным, но стоит задуматься над высказыванием св. Луки, который сказал, что лишь сделав все для себя, человек может  принести пользу для  своей семьи и общества.

Многие люди, вооружившись философией во всем угождать другим, пытаются таким образом уйти от ответственности за бездеятельность по отношению к своим личным проблемам и даже не пытаются  изменить свою жизнь, думая что они не могут повлиять на неё, как не могут повлиять на то какая, скажем, будет погода в Кривом Роге.

Устанавливая приоритет потребности супруга или другого члена семьи, интересы друзей и близких на первый план,  вы на самом деле боитесь встать перед лицом собственных проблем и попытаться устранить их. Растворяясь в проблемах других, вы полностью лишаете собственную личность условий для  будущего развития. 

Это не звучит, как призыв бросить заниматься чужими  проблемами.
Это — рекомендация вспомнить о своих любимых занятиях, о том, что вы, когда-то любили путешествовать и читать книги, а не подносить, стирать, убирать и готовить. Е Это призыв остановиться и подумать о своей личности и о своем предназначении.
Вам не следует беспокоиться о мире в целом. 
Он может вас поглотить целиком и с головой. Беспокоиться нужно не за  все огромное море, а за ту волну, которая несется на вас и может смыть вас за одну секунду.  

Учитесь доставлять себе радость, любите свою личность, делайте что-нибудь для себя лично, а все остальное подтянется к вашему уровню и придет в норму и полную гармонию. Ваше личное самочувствие зависит только от вас самих.

Помните, что вы один (одна) не сможете изменить весь мир или ваше окружение, а вот  вы  сами можете измениться  уже сегодня. Единственный способ улучшить  свои жизненные обстоятельства это позитивный  взгляд на собственную судьбу.
Отложите все в сторону и отдайте приоритет собственным потребностям. Этим вы обретете свободу. Физическое рабство достойно всякого порицания, но рабство умственное это гораздо хуже и наказание за него будет более суровым, в итоге  вас ждет  жизнь полная отчаяния.
Принятое решение об освобождении своих желаний, мыслей и чувств позволит вам освободить свое подсознание и обрести свободное мироощущение.

Сила мысли

Сила мысли имеет невероятную мощь. Попробуем  разобраться, что же мы можем изменить в своей жизни при помощи силы мысли.

Мы должны знать, что наши мысли - это мощные волны в океане энергии, в котором мы живем. И опираясь на это суждение можно с уверенностью сказать

•          Исследуйте свои мысли, они становятся словами.
•          Исследуйте свои слова, они становятся поступками.
•          Исследуйте свои поступки, они становятся привычками.
•          Исследуйте свои привычки, они формируют ваш характер.
•          Исследуйте свой характер, он становится вашей судьбой.

Человек - это продукт его мысли, о чем  он думает, тем он и становится со временем.

Так как сила мысли очень мощная форма энергии, которая проникает во все времена и пространства, мы должны контролировать свои мысли. К счастью для человечества, нам это под силу и мы можем  влиять на процесс мышления.

Мы можем выбрать оптимистическое мышление  и иметь позитивный взгляд на жизнь. И наоборот, стать пожизненным пессимистом, чего никому не советую L.

"Пессимист видит трудности в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой трудности", - Уинстон Черчилль

Если вы решили по-настоящему чего-то добиться в вашей жизни - вы обязательно сделаете это. И дело не в том, как вы это себе представляете или что вы думаете о себе. Сила позитивного мышления невероятно сильна.

Сила мысли творит чудеса через Вас. Все возможно, пока мы верим и сосредоточены на  наших мыслях и сознании. У всех нас с рождения заложен потенциал позитивного мышления, но к сожалению, многие пронизаны негативными мыслями и идеями и вместо того, чтобы концентрироваться на том, чего хотят, наоборот, концентрируются на том, чего “не” хотят. В этом негативном опыте огромная доля приходится на страхи, которые контролируют наш разум.
Помните, вы можете просто существовать или иметь все, что вы хотите в жизни.
Все мы слышали о невероятных жизненных историях. Приведу несколько из них J.

Билл Бартман . Он прошел через невзгоды и добился многого сам. Жизнь его была нелегкой – в 14 лет он оказался на улице, бросил школу и стал членом уличной банды. Но затем после усилия над собой Бартман защитил диплом, свидетельствующий о получении среднего образования, окончил юридический колледж. Сегодня у него прекрасная жена, он в списке 25 самых богатых людей в США.

Норман Казинс. Профессор медицины, изучающий эмоции человека. У него диагностировали болезнь сердца и не давали шансов на выживание. Однако он умер спустя 36 лет после обнаружения болезни.

Лэнс Эдвард Армстронг - семикратный победитель веломногодневки «Тур де Франс». Получил известность также тем, что излечился от рака с метастазами.

Что же объединяет этих людей? Они своевременно поняли, что внутри них заложен гигантский потенциал, который называется сила мысли.
Успешные люди используют свое сознание и мысли для достижения целей. Успешные люди предпринимают конкретные действия на основе правильных решений.
В любом случае выбор за вами, будет ли сила мысли вашим  союзником или же оставаться нейтральным по отношению к вам.
С уважением,

 Сусанна Никольская

 Источник http://dreamy-day.ru/

Царства небесного певцу Хилю

   

	Служка блаженной Ксении или Последняя песня Хиля (+ ВИДЕО) Новостная служба Разговор, который, по идее, должен был быть деловым, стал исповедальным. Хиль рассказал, что посещает церковь Смоленской иконы Божией Матери, что настоятель этого храма отец Виктор благословил его молиться в алтаре среди священнослужителей или стоять на клиросе вместе с хором.

Для улучшения настроения

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
11. Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
21. Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым!

Позитивные мысли меняют вашу жизнь

Сила позитивных мыслей

Сила позитивных мыслей – основное средство для преодоления негативной энергии в вашей жизни. Позитивные мысли не отрицают действительности. Они не выдают желаемое за действительное. Это перепрограммирование негативных мыслей и эмоций, которые вызывают у вас стресс, тревогу или гнев, способствующее состоянию счастья и оптимизма. Это способность справляться со всеми жизненными задачами с изяществом, спокойствием и внутренней силой.

Например, ситуация, которая пугает множество людей – диагностирование серьезного заболевания. У вас есть два выхода из этой ситуации: вы можете поддаться жалости к себе, тревоге и позволить страху парализовать вас и сделать неспособным на какие-либо действия. Или вы можете воспользоваться техниками контроля сознания, которые предлагает метод Сильва, для получения полного контроля над сознанием, необходимого для улучшения вашего здоровья с помощью визуализации.

Овладев навыком управления сознанием, вы начнете думать о здоровье и перестанете зацикливаться на болезни, вы сумеете снимать боль, развивая позитивное мировоззрение, благодаря контролю качества ваших мыслей.
Известно, что настрой пациента часто является решающим фактором для возможности исцеления!

Еще один пример – банкротство или огромные долги. Очень распространенная ситуация, которая часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем, если не избавиться от стресса вовремя.
В этом случае популярны такие шаблоны мышления: вы можете занять позицию жертвы, можете не брать на себя полной ответственности за сложившуюся ситуацию и винить во всем неэффективную экономическую систему, своего босса за то, что уволил вас, жадных и коррумпированных банкиров, за то что не дали вам времени и т. д.
Вы верите, что ситуация будет только ухудшаться, что бы вы ни делали. Вы можете чувствовать себя неудачником.
К сожалению, такой тип мышления вызывает и приумножает стресс. А стресс в свою очередь вызывает серьезные физиологические, духовные и эмоциональные проблемы.

Подумайте еще раз о людях, которые «освещают все вокруг». Думаете, у них обязательно должно быть меньше проблем, чем у других? Возможно – или просто они хорошо справляются со стрессом и видят мир с позитивной, оптимистичной точки зрения.
Ваше мысленное/эмоциональное состояние влияет на ваше здоровье, и наоборот; чем скорее вы можете вы сможете навести порядок в голове, тем лучше станет ваша жизнь. Стресс парализует вас, подрывает ваше здоровье, портит отношения с людьми и делает позитивные результаты практически недостижимыми, потому что то, что происходит в мыслях, происходит и на самом деле. Вы лишь привлекаете больше несчастий, и ваша жизнь катится под откос. Негативное мышление приводит к действиям, которые в итоге только ухудшают ситуацию.
В любой жизненной ситуации у вас всегда есть выбор. Силой сознания можно раскачивать маятник в более позитивном направлении.
Вы можете подумать, разве возможно улучшить бедственное финансовое положение, или любую другую негативную ситуацию, с помощью позитивных мыслей?

Как позитивные мысли меняют вашу жизнь?

Освободитесь от стресса и будьте счастливы! Будьте благодарны за то, что имеете.
Есть много счастливых и здоровых нищих, как и множество депрессивных, болезненных и несчастных миллионеров.
Вы можете сделать выбор быть счастливым с тем, что у вас есть при существующих обстоятельствах. Счастье приходит с благодарностью. Избавляйтесь от стресса, погружаясь на уровень Альфа – успокаивающее, расслабляющее состояние повышенного внимания. Всего несколько минут в день даст долговременный положительный эффект, и вы будете лучше справляться практически со всеми жизненными ситуациями. Активная мысленная деятельность на уровне Альфа – основа программ метода Сильва.
На этом уровне вы можете осуществлять значительные изменения в способе своего мышления, восприятия мира и реагирования на жизненные ситуации. Такие изменения оказывают положительное влияние на ваши действия и результаты.
Используйте свое воображение. Погрузитесь на уровень Альфа и перепрограммируйте мысленный образ, в котором вы видите лишь мрак и обреченность. Когда вы создаете положительный мысленный образ, в котором вы здоровы, финансово независимы и счастливы. Усиливайте этот образ с помощью мысленного перепрограммирования, ваше положение кардинально меняется. Воображение намного сильнее воли. Метод Сильва учит техникам творческого воображения, с помощью которых можно создавать четкий мысленный образ желаемого результата. Беря за основу этот образ, вы предпринимаете меры, необходимые для его воплощения в жизнь.
Перепрограммируйте шаблон мышления. Метод Сильва учит вас сознательно выбирать позитивные мысли и эмоции. Если вы визуализируете себя как финансово благополучного, здорового и счастливого человека, вы природно начнете думать как такой человек!
Визуализируя, вы рассказываете новую историю о себе. Вы начнете чаще делать правильный выбор, будете более продуктивным, у вас будет высокая мотивация хорошо заботиться о себе, вы начнете привлекать в свою жизнь позитивно настроенных людей, вы будете решать проблемы и достигать результатов… и у вас хватит терпения, чтобы выдержать любую бурю.

Позитивное мышление дает вам силы взять на себя ответственность за ситуацию и контролировать ее. Создавая этот мысленный образ желаемого состояния (физически, эмоционально и духовно здорового и счастливого состояния), вы сами начинаете «становиться» этим образом. Ваши мысли, образы, поведение и действия полностью соответсвуют этому образу.
Вы научитесь закреплять это чувство с помощью техники трех пальцев по методу Сильва, и когда вы начнете чувствовать, этот образ «и есть вы», все очень быстро начнет меняться к лучшему, почти как волшебство.
Вы можете применять эти техники метода Сильва во всех сферах своей жизни, в которых у вас есть проблемы, таких как отношения и карьера. С улучшением качества ваших мыслей – качество вашей энергии также будет улучшаться. И поскольку подобное притягивает подобное, ваша позитивная энергия будет привлекать позитивные обстоятельства.
Лучше и лучше,
Ирина и Кристина http://www.metodsilva.ru/blog/

Чудесный голос и замечательные танцующие фонтаны Дубае

Перейти по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=cmcBcFYNCYk&feature=colike