Переход по ссылке http://youtu.be/MleJDOf0rqQ
среда, 6 февраля 2013 г.
понедельник, 21 января 2013 г.
Самомассаж живота - просто и эффективно
Самомассаж живота. Техника выполнения
1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на
спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот.
Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как
поднимаются и опускаются ваши руки .2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
4. Далее уже обеими руками, положив их на живот, друг против друга, совершите круговые движения по бокам живота одновременно 6 раз против часовой стрелки, 6 раз за часовой стрелкой. Можно постепенно усилить давление. При имеющихся на животе значительных жировых отложениях, движения должны быть энергичными, но, ни в коем случае, причинять дискомфорта или боли.
5. Делаем подталкивание. Погладив живот двумя руками, надавите его левой рукой, а правой произведите подталкивающее движение. Затем смените руки. Выполняем движение по 6 раз каждой рукой. Это благотворно повлияет на органы пищеварительной системы.
6. Делаем пиление: на живот положите ладони ребром. Растираем поверхность живота ребрами ладоней, сложенными вместе. Одна ладонь, при этом движется вперед, а вторая назад.
7. Затем подхватив пальцами ладони правой и левой руки жировую складку внизу живота, перекатите ее волнообразно по направлению к ребрам. Выполните 6 раз
8. Проведите от низа живота ребром ладони правой и левой руки по брюшной стенке к ребрам. Выполните 6 раз
9. Левую руку опустите вниз живота, большой палец, положив под пупком. Правую руку поднимаете вверх живота к области желудка. Делаете левой рукой 6 раз круговые движениями против часовой стрелки, и 6 раз за часовой стрелкой. Правая рука отдыхает.
10. Теперь такие же кругообразные движения совершаете правой рукой (строго следуя пункту 5), а левая рука отдыхает.
11. Затем обеими руками совершаете на животе кругообразные легкие
движения в противоположных направлениях к друг другу. Время выполнения 1
– 1.5 минуты.12. Меняем положение рук, не отрывая их от живота. Левую руку направляем вверх. Правую руку вниз и совершаем ею внизу живота кругообразные движения. По 6 раз за часовой стрелкой и против часовой стрелки. Левая рука отдыхает.
13. Теперь левая рука совершает легкие круговые движения в области желудка (по 6 повторов). А правая рука отдыхает.
14. Затем обеими руками совершаете на животе кругообразные легкие движения в противоположных направлениях друг к другу. Время выполнения 1 – 1.5 минуты.
15. Положите руки на живот и закончите массаж. Дышите глубоко, спокойно животом еще пару минут.
Максимальный эффект самомассаж живота дает при использовании его в
парилке, применяя эфирные масла. При этом улучшается циркуляция крови и
обменные процессы.Для этого используют чаще всего апельсиновое масло. Оно усиливает обмен углеводов и жиров, а его аромат успокаивает нервную систему и снижает артериальное давление.
При целлюлите используют лимонное эфирное масло. Оно помогает выводить шлаки из организма, лечит простудные заболевания, укрепляет иммунитет, активизирует работу пищеварительной системы.
Делайте постоянно самомассаж живота и будете иметь плоский живот и отличное здоровье. А вопрос: «Как избавиться от живота?» больше не будет Вас тревожить.
Для большей информации смотрите видеофильм
переход по ссылке
http://youtu.be/60LeDHMn4VU
суббота, 19 января 2013 г.
Крещение
Крещение, или Богоявление, празднуется Православной Церковью 19 января по новому стилю. Накануне праздника, 18 января, установлен строгий пост.
Праздник Крещения Господня — один из самых древних праздников христианской Церкви. Его установление относится еще ко временам апостолов. Древнее название праздника — «Епифания» — явление, или «Теофания» — Богоявление, также его называли «праздник Светов», «Святые Светы» или просто «Светы». Ибо Бог приходит в мир в этот день, чтобы явить миру Свет Неприступный.
Все четыре Евангелия свидетельствуют об этом.
«И было в те дни, пришел Иисус из Назарета Галилейского и крестился от Иоанна в Иордане. И когда выходил из воды, тотчас увидел Иоанн разверзающиеся небеса и Духа, как голубя, сходящего на Него. И глас был с небес: «Ты Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение» (Мк.1,9-11).
Слово «крещаю», «крещу» в переводе с греческого означает «погружаю в воду». Нельзя понять смысла и важности крещения, не уяснив прежде символического и реального значения воды в Ветхом Завете. Вода — начало жизни. Именно из воды, оплодотворенной животворящим Духом, произойдут все живые существа. Где нет воды — там пустыня. Но вода же может и разрушать, и уничтожать — как водою великого потопа Бог залил грехи и разрушил зло человеческое.
В память того, что Спаситель Своим Крещением освятил воду, бывает водосвятие; накануне праздника вода освящается в храмах, в самый же праздник Богоявления — в реках или других местах, где берут воду. Крестным ходом на Иордан называется шествие для освящения природных водоемов.
Крещение Иоанново было символическим и означало, что как тело омывается и очищается водою, так и душа человека, кающегося и уверовавшего в Спасителя, будет очищена от всех грехов Христом. Сам Иоанн восклицал: «Идет за мною Сильнейший меня, у Которого я не достоин, наклонившись, развязать ремень обуви Его; я крестил вас водою, а Он будет крестить вас Духом Святым» (Мк. 1,7-8).
И вот к нему приходит Иисус из Назарета. Иоанн, считая себя недостойным крестить Иисуса, стал удерживать Его, говоря: «Мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне?». Но Иисус сказал ему в ответ: «Оставь теперь; ибо так надлежит нам исполнить всякую правду» (Мф. 3,14-15).
После Крещения Христа крещение для людей уже не просто символ очищения. Здесь Иисус явил Себя миру как Христос, Сын Божий. «Я видел, я свидетельствую: Он — Избранник Божий», — подтверждает Иоанн Креститель («Мессия» по-еврейски — то же, что по-гречески «Христос», то есть «Помазанник Божий»).
Богоявление открыло нам великую Божественную тайну Святой Троицы. Теперь каждый окрещающийся приобщается этой тайне, по словам Христа к Своим ученикам: «Идите, научите все народы, крест их во имя Отца и Сына и Святого Духа» (Мф. 28, 19).
Праздник Крещения Господня — один из самых древних праздников христианской Церкви. Его установление относится еще ко временам апостолов. Древнее название праздника — «Епифания» — явление, или «Теофания» — Богоявление, также его называли «праздник Светов», «Святые Светы» или просто «Светы». Ибо Бог приходит в мир в этот день, чтобы явить миру Свет Неприступный.
Все четыре Евангелия свидетельствуют об этом.
«И было в те дни, пришел Иисус из Назарета Галилейского и крестился от Иоанна в Иордане. И когда выходил из воды, тотчас увидел Иоанн разверзающиеся небеса и Духа, как голубя, сходящего на Него. И глас был с небес: «Ты Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение» (Мк.
Слово «крещаю», «крещу» в переводе с греческого означает «погружаю в воду». Нельзя понять смысла и важности крещения, не уяснив прежде символического и реального значения воды в Ветхом Завете. Вода — начало жизни. Именно из воды, оплодотворенной животворящим Духом, произойдут все живые существа. Где нет воды — там пустыня. Но вода же может и разрушать, и уничтожать — как водою великого потопа Бог залил грехи и разрушил зло человеческое.
В память того, что Спаситель Своим Крещением освятил воду, бывает водосвятие; накануне праздника вода освящается в храмах, в самый же праздник Богоявления — в реках или других местах, где берут воду. Крестным ходом на Иордан называется шествие для освящения природных водоемов.
Крещение Иоанново было символическим и означало, что как тело омывается и очищается водою, так и душа человека, кающегося и уверовавшего в Спасителя, будет очищена от всех грехов Христом. Сам Иоанн восклицал: «Идет за мною Сильнейший меня, у Которого я не достоин, наклонившись, развязать ремень обуви Его; я крестил вас водою, а Он будет крестить вас Духом Святым» (Мк. 1,
И вот к нему приходит Иисус из Назарета. Иоанн, считая себя недостойным крестить Иисуса, стал удерживать Его, говоря: «Мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне?». Но Иисус сказал ему в ответ: «Оставь теперь; ибо так надлежит нам исполнить всякую правду» (Мф. 3,
После Крещения Христа крещение для людей уже не просто символ очищения. Здесь Иисус явил Себя миру как Христос, Сын Божий. «Я видел, я свидетельствую: Он — Избранник Божий», — подтверждает Иоанн Креститель («Мессия» по-еврейски — то же, что по-гречески «Христос», то есть «Помазанник Божий»).
Богоявление открыло нам великую Божественную тайну Святой Троицы. Теперь каждый окрещающийся приобщается этой тайне, по словам Христа к Своим ученикам: «Идите, научите все народы, крест их во имя Отца и Сына и Святого Духа» (Мф. 28, 19).
пятница, 18 января 2013 г.
Злословие властей и начальств-перепост
Нам всем доводилось слышать, и не раз, стоя в очередях за продуктами, поношение на власти и начальства по поводу очередного повышения цен за квартплату. Сколько пожилых людей, умудренных житейским опытом, ропщет на правительство за низкую пенсию, за коррумпированность местных чиновников. Сколько раз в наши уши входила чья-то дурная молва о закулисной жизни власть имущих. Нередко и в "желтой" прессе мы вычитываем очередные сплетни на тему интимной жизни "стоящих у руля". И для многих злословие становится привычным делом, таким же обыденным, как чистка зубов по утрам. А как относится Бог к злословящим власти и начальства?
Давайте представим себе такую картину: человек, находясь у себя дома, в сердцах похулил
своего начальника за то, что тот лишил его квартальной премии за
незначительный проступок. Человек в обиде, он изливает свое недовольство
перед членами своей семьи. Его затаенная обида проявилась в виде злословия и ропота.
Сможет ли его действие изменить ситуацию? Поможет ли его гнев вернуть
ему то, чего его лишили? Конечно, нет.
Начальник сделал свое дело и
продолжает жить дальше, как и жил.
А что же с обиженным? Его высвобожденное слово невидимо распространяется и приходит к тому, на кого нацелено. Дух человека,
против которого направлено слово, знает все, хотя умом человек может и
не распознать. Просто где-то, на уровне сердца, интуитивно, он
почувствует негативное воздействие злословия. Глядишь, работает обиженный человек, внешне ничем не выдавая своего отношения к начальнику,
а что-то стало не так: какая-то тень легла между ними, какая-то
недомолвка. Отношения стали натянутыми. Какая-то внутренняя неприязнь
друг к другу. И в итоге, ничего хорошего для обоих. Знакомая картина, не
правда ли?
Библия говорит, что все тайное становится явным.
Нет ничего сокровенного, что не открылось бы, и тайного, чего не узнали бы. (От Луки 12:2)
Часто человек, думая, что он прав, начинает обвинять всех, но только не себя самого. Но Слово говорит:
Глупый наговорит много, [хотя] человек не знает, что будет, и кто скажет ему, что будет после него? (Екклесиаст 10:14)
Человек не Бог, он не может знать причины всего, что происходит в его жизни, если Бог не откроет. Злословя власти и начальства, человек тем самым злословит Бога, так как всякая власть на земле Им установлена. Есть власть
небесная, есть земная. И не важно, как эта власть проявляет себя по
отношению к конкретному человеку. Важно, как сам человек проявит себя по
отношению к власть имеющим. Не нам судить поступки людей властвующих. За свои дела они ответят перед Тем, кто их поставил. В этом есть мудрость Божья.
Наш любящий Господь для нашего же блага дал повеление:
Итак, будьте покорны всякому человеческому начальству, для Господа: царю ли, как верховной власти, правителям ли, как от него посылаемым для наказания преступников и для поощрения делающих добро… (1-е Петра 2:13,14)
Не зная Слова Божьего, человек подобен птице, попадающей в сеть птицелова. Птицелов – это дьявол, искушающий людей на бунт против Бога. Злословя начальствующих, человек тем самым бунтует
против Божьего повеления и сам оказывается преступником в глазах Бога.
Только знание Слова Божьего и исполнение Его может оградить человека от
многих неблагоприятных ситуаций, случающихся в жизни.
Есть очень надежное оружие, которое дал нам Господь для мирной и спокойной жизни на земле: это всегда благословлять людей, неважно, добры ли они по отношению к нам, или злы. Делая так, никогда не преткнемся.
не воздавайте злом за зло или ругательством за ругательство; напротив, благословляйте, зная, что вы к тому призваны, чтобы наследовать благословение. Ибо, кто любит жизнь и хочет видеть добрые дни, тот удерживай язык свой от зла и уста свои от лукавых речей; (1-е Петра 3:9,10)
вторник, 15 января 2013 г.
Самомассаж
. Виды самомассажа
Массаж - древнейшее гигиеническое и лечебное средство. Его возраст уходит в глубину веков и даже тысячелетий.
В результате массажа улучшается снабжение органов кислородом и питательными веществами, ускоряется вывод из организма продуктов распада.
САМОМАССАЖ является наиболее доступной разновидностью массажа, так как не требует помощи специалиста или просто напарника.
Самомассаж включает в себя следующие приемы -
- выжимание, разминание, потряхивание, ударные приемы, растирание.
Далее покажем Вам курс самомассажа,который охватывает практически все тело человека , при этом занимая не более 20 минут времени.
Данный ниже комплекс предназначен прежде всего для нормализации и поддержки на должном уровне давления кровеносной системы человека.
Это возможно при СИСТЕМАТИЧЕСКИХ занятиях -утром и вечером перед сном , но результаты будут очевидны уже после одного — двух занятий.
Давление снижается на 10 — 20 пунктов.
2. ПОЛНЫЙ КУРС САМОМАССАЖА.
Каждое движение выполняется минимум 20 ,максимум 40 раз.
2.1 Потирание ладоней друг о друга.
2.2 Растирание ладонями тыльной стороны кистей.
2.3 Правой ладонью ведем от кисти по внутренней стороне левой руки до плечевого сустава ,далее двигаемся по наружной стороне левой руки от плеча до кисти.
Движение вверх-вниз считается за один раз.
С правой рукой проделываем аналогичное действие.
2.4 Ладонями обеих рук надавливаем на ушные раковины по 5-10 секунд за один раз.
2.5 Массируем мочки ушей и ушные раковины.
2.6 Растирание ушей ладонями рук.
2.7 Двигаемся ладонями обеих рук снизу по щекам , вискам, темени к затылку до верхней части шеи.
2.8 От затылка сзади двигаем ладони к темени, по лицу вниз до подбородка.
Движения вверх-вниз считаем за один раз.
2.9 Массируем сзади шейные позвонки правой и левой рукой поочередно.
2.10 Вилкой большим и указательным пальцами массируем шею спереди от подбородка до основания шеи.
2.11 Стоя заводим руки за спину и производим постукивания с обоих сторон позвоночника сверху вниз до копчика.
2.12 Фалангами больших пальцев массируем вверх-вниз область спины по обеим сторонам позвоночника.
2.13 Массаж брюшной стенки проводится с легким надавливанием правой и левой рукой против и по часовой стрелке.
2.14 Массаж ног проводится одновременно двумя руками ,как бы обхватывая ногу — от паховой области , по бедру, через коленный сустав вниз до стопы.
Далее вверх по обратной схеме. Движение вверх-вниз считается за один раз.
2.15 Массаж ладонями верхней части стопы.
2.16 Разминание поочередно каждого пальца на ноге.
2.17 Массаж подошвы каждой ноги проводится четырьмя пальцами рук.
КОМПЛЕКС ВЫПОЛНЕН. ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ДАЛЬНЕЙШЕГО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
Массаж - древнейшее гигиеническое и лечебное средство. Его возраст уходит в глубину веков и даже тысячелетий.
В результате массажа улучшается снабжение органов кислородом и питательными веществами, ускоряется вывод из организма продуктов распада.
САМОМАССАЖ является наиболее доступной разновидностью массажа, так как не требует помощи специалиста или просто напарника.
Самомассаж включает в себя следующие приемы -
- выжимание, разминание, потряхивание, ударные приемы, растирание.
Далее покажем Вам курс самомассажа,который охватывает практически все тело человека , при этом занимая не более 20 минут времени.
Данный ниже комплекс предназначен прежде всего для нормализации и поддержки на должном уровне давления кровеносной системы человека.
Это возможно при СИСТЕМАТИЧЕСКИХ занятиях -утром и вечером перед сном , но результаты будут очевидны уже после одного — двух занятий.
Давление снижается на 10 — 20 пунктов.
2. ПОЛНЫЙ КУРС САМОМАССАЖА.
Каждое движение выполняется минимум 20 ,максимум 40 раз.
2.1 Потирание ладоней друг о друга.
2.2 Растирание ладонями тыльной стороны кистей.
2.3 Правой ладонью ведем от кисти по внутренней стороне левой руки до плечевого сустава ,далее двигаемся по наружной стороне левой руки от плеча до кисти.
Движение вверх-вниз считается за один раз.
С правой рукой проделываем аналогичное действие.
2.4 Ладонями обеих рук надавливаем на ушные раковины по 5-10 секунд за один раз.
2.5 Массируем мочки ушей и ушные раковины.
2.7 Двигаемся ладонями обеих рук снизу по щекам , вискам, темени к затылку до верхней части шеи.
2.8 От затылка сзади двигаем ладони к темени, по лицу вниз до подбородка.
Движения вверх-вниз считаем за один раз.
2.9 Массируем сзади шейные позвонки правой и левой рукой поочередно.
2.10 Вилкой большим и указательным пальцами массируем шею спереди от подбородка до основания шеи.
2.11 Стоя заводим руки за спину и производим постукивания с обоих сторон позвоночника сверху вниз до копчика.
2.12 Фалангами больших пальцев массируем вверх-вниз область спины по обеим сторонам позвоночника.
2.13 Массаж брюшной стенки проводится с легким надавливанием правой и левой рукой против и по часовой стрелке.
2.14 Массаж ног проводится одновременно двумя руками ,как бы обхватывая ногу — от паховой области , по бедру, через коленный сустав вниз до стопы.
Далее вверх по обратной схеме. Движение вверх-вниз считается за один раз.
2.15 Массаж ладонями верхней части стопы.
2.16 Разминание поочередно каждого пальца на ноге.
2.17 Массаж подошвы каждой ноги проводится четырьмя пальцами рук.
КОМПЛЕКС ВЫПОЛНЕН. ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ДАЛЬНЕЙШЕГО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
воскресенье, 13 января 2013 г.
Схимитрополит Ювеналий преставился ко Господу
13 января после продолжительной болезни преставился ко
Господу схимитрополит Ювеналий (Тарасов). Какими были его жизнь и
служение?
Однажды
во время «прямого эфира» на радио «Ассонанс» я имела неосторожность
спросить у владыки, как он пришел к Богу. «Я с Богом никогда и не
расставался, с детства я с ним», — услышала в ответ, он, казалось, был
даже возмущен моим вопросом. А затем, нисколько не боясь эфира и того,
что его могут услышать неверующие люди, владыка рассказал всей области,
что он происходит из казачьего сословия, родился в семье благочестивых,
глубоко верующих людей. О том, как мать брала его с первых лет
младенчества с собой в церковь, и он, как и его братья, в прямом смысле
слова вырос в храме.
Схимитрополит Ювеналий (Тарасов) родился 29 апреля 1929 года на хуторе Большом Мечетном Семикаракорского района Ростовской области. В семье Алексея и Ульяны Тарасовых росли пятеро детей, близнецы Вениамин и Спиридон (будущий архипастырь) были младшими. 1937 год не обошел семью Тарасовых, как и многие другие благочестивые русские семьи.
- Арестовали и расстреляли моего отца, — рассказывает владыка. — Мать осталась одна с пятью детьми на руках. На хуторе нельзя было жить и пришлось переехать в Шахты. Я помню, как учителя на уроках толковали об атеизме, а потом просили, чтобы я отвел их ночью к священнику причаститься. Я помню войну, как отступали наши войска. Помню наших солдат, в каком тяжелом состоянии они были, как жалобно просили хлеба. И помню, как возвращались наши солдаты-освободители. Это было грозное воинство. Они говорили: мы теперь победим, потому что открыли наши церкви, и Господь помогает нам.
С восьми лет Спиридон нес послушание пономаря в алтаре храма. Великая Отечественная война призвала на фронт старших сыновей Ульяны Пахомовны. Она осталась с младшими в Ростовской области, которая скоро стала фронтовой зоной. В мае 1942 года пришла «похоронка» на старшего Михаила, убитого в боях за курский поселок Тим. В 1944 году погиб в шахте 15-летний Вениамин, а в апреле этого же года дошла весть о том, что в немецком городе Бранденбурге скончался лейтенант Андрей Тарасов. Господь хранил Спиридона, который с 15 лет трудился на шахте.
В 1953 году началось служение отца Спиридона в священном сане. Его рукополагал управляющий Ростовской епархией митрополит Вениамин (Федченков), один из наиболее образованных и известных иерархов прошлого века. Владыка Вениамин отечески любил молодого пастыря, часто приглашал его с собой в поездки по епархии, на совместные богослужения. Его наставления оставили глубокий след в душе отца Спиридона.
- Первый приход, трудности, лишения, гонения, — вспоминает владыка Ювеналий. – Но самыми страшными стали для меня 60-е. Тогда я практически потерял семью. Каких усилий стоило мне оставить своих детей с собой, чтобы их не отправили в интернат! До сих пор без ужаса не могу вспоминать об этом решении суда. Но по милости Божией меня не разлучили с детьми.
Матушка отца Спиридона в те годы не выдержала испытаний, ей угрожали запретом на любимую профессию, и она оставила мужа и двоих детей. Пришлось отцу Спиридону осваивать домашнюю работу, он убирал дом, готовил пищу, стирал, занимался воспитанием детей. Дочь и сын выросли достойными людьми, закончили Воронежский мединститут, создали хорошие семьи, подарив отцу четверых внуков.
Еще одно тяжелое испытание перенес отец Спиридон в Шахтах, где от него требовали отречения от сана. Он вспоминает, как по 12 часов, сменяя друг друга, его допрашивали, предлагая «добровольно» признать себя безбожником.
- Иногда казалось, что я сойду с ума. Но Господь и тут не оставил меня, дал силы вынести и это испытание.
В 1975 году архимандрита Ювеналия возводят в сан епископа Воронежского и Липецкого. Ему много удалось сделать для возрождения православия в этом славном городе. Владыка отреставрировал Покровский кафедральный собор, другие храмы епархии, совершил множество архипастырских поездок по епархии. Воронежцы запомнили его яркие и глубокие проповеди, духовные беседы. Двери архиерейского кабинета и даже дома были постоянно открыты не только для верующих, но и для всех, кто нуждался в помощи и совете.
- Помню, подходит Пасха, а мне представитель власти говорит, что крестного хода не будет. Как не будет, не может такого быть, нельзя устав нарушать. И я провел крестный ход вопреки запрету.
Владыка не раз поступал смело, исполняя волю Божию, а не человеческую. Это не могло понравиться властям, они добились его перевода подальше от Центральной России, в Иркутск. Ему было запрещено сообщать верующим день и время отъезда. Уезжал на машине, тайно, по объездной дороге. Но люди как-то узнали об этом и ночью вышли на дорогу проводить любимого архиерея.
В 1982 году, когда епископ Ювеналий возглавил Иркутскую епархию, она простиралась от Тихого океана до Байкала. Архиерей-труженик летал по приходам на самолете, успевая после Всенощной на Литургию в другой конец епархии. Однажды в городе Свободный Амурской области владыка увидел такое проявление любви и уважения: на вокзал ночью в сильный мороз его пришли встречать сотни верующих.
Через два года Промыслом Божиим этот удивительный человек был переведен на курскую кафедру. Оставалось четыре года до начала возрождения православия в России, когда откроются тысячи храмов и миллионы людей придут к вере своих предков. Все, что было дальше, мы все хорошо знаем. Дела владыки Ювеналия зримы, их трудно перечислить. Он не щадил себя, своего здоровья, и оно начало его подводить. Но несмотря на возраст, на болезни, курскому архипастырю удалось сделать столько, что молодые его собратья только диву даются. Будто жил он в каком-то другом временном измерении, где гораздо длиннее сутки.
Возрождены все курские старинные обители: Рождества Пресвятой Богородицы Коренная пустынь, Рыльский Свято-Николаевский, Горнальский Свято-Николаевский мужские, Свято-Троицкий женский монастыри. Основан женский монастырь в честь иконы Казанской Божией Матери. Открыты сотни храмов, среди которых жемчужина нашего края Знаменский кафедральный собор. Возрождена Курская духовная семинария, открыта православная гимназия.
Впервые в России в курских школах началось преподавание основ православной культуры, а по радио — архипастырские выступления, беседы с радиослушателями в прямом эфире. Многие куряне по праву считают его своим духовным наставником, отцом, его тихий голос громко звучал по всей России. Для многих священников он стал живым примером христианина, а его жизнь — образцом для подражания.
Его называли народным архиереем. Рабочий день владыки Ювеналия начинался в восемь утра в его кабинете и заканчивался поздним вечером в покоях, куда приходили и приезжали люди. Он никому не отказывал в помощи, но строго и требовательно взыскивал с нерадивых. Его самоотвержение просто потрясает. Ближние владыки вспоминают, что не раз отказывало больное, исстрадавшееся сердце, врачи «скорой» делали уколы, проходило немного времени, и архиерей вызывал машину. Спешил в епархиальное управление, там, наверное, уже заждались священники и миряне.
Сейчас владыка Ювеналий на покое, но не успокаивается его большое и любящее сердце. Последнее детище — Золотухинский женский монастырь во имя Алексия, человека Божия. Он построен на земле, которую архиерей приобрел на собственные средства, и основан в честь небесного покровителя его отца Алексея Тарасова. Эта обитель стала кораблем спасения для многих душ, особенно любят ее дети местных жителей, которые с удовольствием ходят в воскресную школу. О них, о детях, о будущем горячо любимого Отечества – сугубые и неустанные молитвы схимитрополита Ювеналия.
- Нам даровано величайшее в мире сокровище – наше православие. Без опоры на веру, на Церковь нельзя спасти Россию. Россию никогда не спасали заемные деньги, но только вера и всеобщее покаяние, а затем всеобщий труд.
Схимитрополит Ювеналий — почетный гражданин Курска и Курской области, обладатель множества церковных и правительственных наград. Монашеское имя владыки переводится как «юный», а рукоположен в сан диакона он был в день памяти пророка Божия Илии, которого называют огненным. В его духовной жизни соединились эти два качества: юное, чистое горение в вере — таков он, наш народный архиерей.
«Я с Богом никогда не расставался»
Однажды
во время «прямого эфира» на радио «Ассонанс» я имела неосторожность
спросить у владыки, как он пришел к Богу. «Я с Богом никогда и не
расставался, с детства я с ним», — услышала в ответ, он, казалось, был
даже возмущен моим вопросом. А затем, нисколько не боясь эфира и того,
что его могут услышать неверующие люди, владыка рассказал всей области,
что он происходит из казачьего сословия, родился в семье благочестивых,
глубоко верующих людей. О том, как мать брала его с первых лет
младенчества с собой в церковь, и он, как и его братья, в прямом смысле
слова вырос в храме.Схимитрополит Ювеналий (Тарасов) родился 29 апреля 1929 года на хуторе Большом Мечетном Семикаракорского района Ростовской области. В семье Алексея и Ульяны Тарасовых росли пятеро детей, близнецы Вениамин и Спиридон (будущий архипастырь) были младшими. 1937 год не обошел семью Тарасовых, как и многие другие благочестивые русские семьи.
- Арестовали и расстреляли моего отца, — рассказывает владыка. — Мать осталась одна с пятью детьми на руках. На хуторе нельзя было жить и пришлось переехать в Шахты. Я помню, как учителя на уроках толковали об атеизме, а потом просили, чтобы я отвел их ночью к священнику причаститься. Я помню войну, как отступали наши войска. Помню наших солдат, в каком тяжелом состоянии они были, как жалобно просили хлеба. И помню, как возвращались наши солдаты-освободители. Это было грозное воинство. Они говорили: мы теперь победим, потому что открыли наши церкви, и Господь помогает нам.
С восьми лет Спиридон нес послушание пономаря в алтаре храма. Великая Отечественная война призвала на фронт старших сыновей Ульяны Пахомовны. Она осталась с младшими в Ростовской области, которая скоро стала фронтовой зоной. В мае 1942 года пришла «похоронка» на старшего Михаила, убитого в боях за курский поселок Тим. В 1944 году погиб в шахте 15-летний Вениамин, а в апреле этого же года дошла весть о том, что в немецком городе Бранденбурге скончался лейтенант Андрей Тарасов. Господь хранил Спиридона, который с 15 лет трудился на шахте.
Годы становления
- Я часто видел, не мог не видеть, как помогал Господь людям, которые обращались к нему. И, может быть, и мой дальнейший путь был предопределен, — рассуждает владыка Ювеналий. — Я собирался поступать в медицинский институт, но по совету настоятеля нашего храма подал документы в духовную семинарию и поступил.В 1953 году началось служение отца Спиридона в священном сане. Его рукополагал управляющий Ростовской епархией митрополит Вениамин (Федченков), один из наиболее образованных и известных иерархов прошлого века. Владыка Вениамин отечески любил молодого пастыря, часто приглашал его с собой в поездки по епархии, на совместные богослужения. Его наставления оставили глубокий след в душе отца Спиридона.
- Первый приход, трудности, лишения, гонения, — вспоминает владыка Ювеналий. – Но самыми страшными стали для меня 60-е. Тогда я практически потерял семью. Каких усилий стоило мне оставить своих детей с собой, чтобы их не отправили в интернат! До сих пор без ужаса не могу вспоминать об этом решении суда. Но по милости Божией меня не разлучили с детьми.
Матушка отца Спиридона в те годы не выдержала испытаний, ей угрожали запретом на любимую профессию, и она оставила мужа и двоих детей. Пришлось отцу Спиридону осваивать домашнюю работу, он убирал дом, готовил пищу, стирал, занимался воспитанием детей. Дочь и сын выросли достойными людьми, закончили Воронежский мединститут, создали хорошие семьи, подарив отцу четверых внуков.
Еще одно тяжелое испытание перенес отец Спиридон в Шахтах, где от него требовали отречения от сана. Он вспоминает, как по 12 часов, сменяя друг друга, его допрашивали, предлагая «добровольно» признать себя безбожником.
- Иногда казалось, что я сойду с ума. Но Господь и тут не оставил меня, дал силы вынести и это испытание.
Архипастырь
В 1968 году протоиерей Спиридон Тарасов в Свято-Троицкой Сергиевой лавре принял монашеский постриг с именем Ювеналий в честь святителя Ювеналия патриарха Иерусалимского. Через год он закончил заочное обучение в Московской духовной академии, был назначен настоятелем Успенского кафедрального собора в Пензе. В это время игумен Ювеналий был духовником Пензенской епархии, благочинным одного из округов.В 1975 году архимандрита Ювеналия возводят в сан епископа Воронежского и Липецкого. Ему много удалось сделать для возрождения православия в этом славном городе. Владыка отреставрировал Покровский кафедральный собор, другие храмы епархии, совершил множество архипастырских поездок по епархии. Воронежцы запомнили его яркие и глубокие проповеди, духовные беседы. Двери архиерейского кабинета и даже дома были постоянно открыты не только для верующих, но и для всех, кто нуждался в помощи и совете.
- Помню, подходит Пасха, а мне представитель власти говорит, что крестного хода не будет. Как не будет, не может такого быть, нельзя устав нарушать. И я провел крестный ход вопреки запрету.
Владыка не раз поступал смело, исполняя волю Божию, а не человеческую. Это не могло понравиться властям, они добились его перевода подальше от Центральной России, в Иркутск. Ему было запрещено сообщать верующим день и время отъезда. Уезжал на машине, тайно, по объездной дороге. Но люди как-то узнали об этом и ночью вышли на дорогу проводить любимого архиерея.
В 1982 году, когда епископ Ювеналий возглавил Иркутскую епархию, она простиралась от Тихого океана до Байкала. Архиерей-труженик летал по приходам на самолете, успевая после Всенощной на Литургию в другой конец епархии. Однажды в городе Свободный Амурской области владыка увидел такое проявление любви и уважения: на вокзал ночью в сильный мороз его пришли встречать сотни верующих.
Через два года Промыслом Божиим этот удивительный человек был переведен на курскую кафедру. Оставалось четыре года до начала возрождения православия в России, когда откроются тысячи храмов и миллионы людей придут к вере своих предков. Все, что было дальше, мы все хорошо знаем. Дела владыки Ювеналия зримы, их трудно перечислить. Он не щадил себя, своего здоровья, и оно начало его подводить. Но несмотря на возраст, на болезни, курскому архипастырю удалось сделать столько, что молодые его собратья только диву даются. Будто жил он в каком-то другом временном измерении, где гораздо длиннее сутки.
Возрождены все курские старинные обители: Рождества Пресвятой Богородицы Коренная пустынь, Рыльский Свято-Николаевский, Горнальский Свято-Николаевский мужские, Свято-Троицкий женский монастыри. Основан женский монастырь в честь иконы Казанской Божией Матери. Открыты сотни храмов, среди которых жемчужина нашего края Знаменский кафедральный собор. Возрождена Курская духовная семинария, открыта православная гимназия.
Впервые в России в курских школах началось преподавание основ православной культуры, а по радио — архипастырские выступления, беседы с радиослушателями в прямом эфире. Многие куряне по праву считают его своим духовным наставником, отцом, его тихий голос громко звучал по всей России. Для многих священников он стал живым примером христианина, а его жизнь — образцом для подражания.
Его называли народным архиереем. Рабочий день владыки Ювеналия начинался в восемь утра в его кабинете и заканчивался поздним вечером в покоях, куда приходили и приезжали люди. Он никому не отказывал в помощи, но строго и требовательно взыскивал с нерадивых. Его самоотвержение просто потрясает. Ближние владыки вспоминают, что не раз отказывало больное, исстрадавшееся сердце, врачи «скорой» делали уколы, проходило немного времени, и архиерей вызывал машину. Спешил в епархиальное управление, там, наверное, уже заждались священники и миряне.
Сейчас владыка Ювеналий на покое, но не успокаивается его большое и любящее сердце. Последнее детище — Золотухинский женский монастырь во имя Алексия, человека Божия. Он построен на земле, которую архиерей приобрел на собственные средства, и основан в честь небесного покровителя его отца Алексея Тарасова. Эта обитель стала кораблем спасения для многих душ, особенно любят ее дети местных жителей, которые с удовольствием ходят в воскресную школу. О них, о детях, о будущем горячо любимого Отечества – сугубые и неустанные молитвы схимитрополита Ювеналия.
- Нам даровано величайшее в мире сокровище – наше православие. Без опоры на веру, на Церковь нельзя спасти Россию. Россию никогда не спасали заемные деньги, но только вера и всеобщее покаяние, а затем всеобщий труд.
Схимитрополит Ювеналий — почетный гражданин Курска и Курской области, обладатель множества церковных и правительственных наград. Монашеское имя владыки переводится как «юный», а рукоположен в сан диакона он был в день памяти пророка Божия Илии, которого называют огненным. В его духовной жизни соединились эти два качества: юное, чистое горение в вере — таков он, наш народный архиерей.
Елена Выборнова
Источник: Курская правда
четверг, 10 января 2013 г.
Улушение своей жизни. Советы от А до Я! перепост
Иногда хочется изменений в жизни – к лучшему. Что делать? Загляни в
этот путеводитель. Возможно, ты найдешь свою букву, начиная с которой
изменишь жизнь к лучшему.
А – А почему бы мне сегодня не пройтись пешком две остановки или встретиться с лучшим другом? Каждое утро ставь новую, пусть небольшую, но увлекательную цель. И тогда жизнь станет для тебя увлекательным приключением, которое ты планируешь сам.
Б – Будь тем, что ты есть, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Для этого перестань оглядываться на других.
В – Визуализируй то, что ты хочешь получить, а не то, что ты не хочешь. Наши мысли становятся реальностью. Поэтому сохраняй мысли в чистоте.
Г – Гнев это не грех. Это нормальная реакция на несправедливость и неправильность. Чтобы не пугать других и себя гневом, направь его энергию на исправление этой несправедливости и неправильности, даже если в поиске ее тебе придется глубоко покопаться в себе.
Д – Дружба и общение с друзьями – это то, что большинство людей ставят на 1 место в списке того, что делает их счастливым. Поэтому дорожи друзьями и общайся с ними почаще.
Е – Ешь только то, что действительно хочешь есть, а не то, что хочет, чтобы мы ели современная пищевая индустрия. Чем ближе то, что ты ешь к природе, тем больше энергии ты получаешь, тем лучше жизнь.
Ё – Ёклмн. Находите возможность быстро и безболезненно для себя и других освобождаться от негативных эмоций. Побейте грушу, покричите в лесу или в машине. Хранение обид и другого негатива внутри себя, по мнению профессиональных коучей счастья, мешают счастью.
Ж – Живи каждый день как последний. Никогда не забывай сделать то, что сделал бы в последний день своей жизни, если бы знал, что он последний: обними близких, скажи им о своей любви. Мы ведь не знаем, что все-таки имели в виду Майя с их календарем, поэтому лучше быть готовым:)
З – Звони почаще родителям – это в дополнение к предыдущему.
И – Используй возможности, которые предоставляет тебе жизнь и создавай новые. Великие люди не ждали удобного случая, они создавали их сами.
Й – Йоклмн. В жизни всегда есть повод для благодарности, даже создателю русского алфавита за эту прекрасную возможность выругаться второй раз:) Как я уже написала, негативные чувства лучше выплескивать… на бумагу… йоклмн:)
К – Как изменить жизнь к лучшему? Вы все еще спрашиваете себя? Наша жизнь состоит из привычек. Даже изменив одну маленькую привычку – можно изменить всю жизнь. Вот сюда я позже поставлю ссылку на пост, о том, как менять свои привычки. Тема стоящая, чтобы заняться ею серьезно.
Л – Лень это не препятствие, это всего лишь отсутствие стоящей цели.
М – Молчание – золото. Молчу, молчу, молчу:)
Н – Никогда не сдавайся! Как сказал Наполеон Хилл в книге «Думай и богатей», мы часто видим лишь то, что достигли великие и богатые люди, а то, через что им пришлось пройти в самом начале пути, остается за кадром. Мы знаем о них только потому, что они никогда не сдавались.
О – Осознавай то, что ты делаешь. Осознавай свою жизнь. Тогда тебе никогда не придет в голову сказать, что жизнь прошла мимо.
П – Перестань жаловаться, прими ответственность за происходящее вокруг на себя. Твоя жизнь такая, какой ты. Изменись сам, изменится и жизнь вокруг.
Р -Расти духовно. После того, как в 25 лет заканчивается физический рост это единственный способ не деградировать.
С – Спрашивай о помощи, когда ты в ней нуждаешься.
Т – Тайм-менеджмент поможет тебе успевать то, что является для тебя главным. “Тайм-драйв” Глеба Архангельского – самая полезная книжка из тех, что я читала по этой теме.
У – Умеренность – сделайте ее девизом вашей жизни. Помните, что умеренность – это одна из добродетелей, почитаемая большинством мировых культур. Она лежит в основе счастья.
Ф – Физическая нагрузка – это то, чего чаще всего не хватает для счастья. Самый простой способ улучшить физическую форму – купить шагомер и нашагать свое счастье (это около 10000 шагов в день).
Х – Хто придумал столько ругательств на эту букву, что ни одной мудрости в голову на нее не приходит? Хорошо, что в русском алфавите немного таких букв – всего 5 или 6. Как видите, во всем можно видеть хорошее. Главное – уметь смотреть на ситуацию с разных сторон. Именно этому учит позитивная психология, о которой я пишу на блоге.
Ц – Цель. Одна цель может составить смысл всей твоей жизни. Не разменивайся на мелочи!
Ч – Числа – они могут изменить вашу жизнь к лучшему. 10 раз в день поблагодарить мужа. 15 раз похвалить ребенка. 20 раз - себя (поблагодарить и похвалить). А сколько еще разных чисел есть!
Ш – Шесть – шесть раз в день улыбнуться, потому что жизнь хороша…
Щ – Щенка можно еще завести, если улыбнуться шесть раз не помогает…
сЪесть что-нибудь, кому собаку нельзя заводить…
вЫпитЬ, кому есть нельзя, но не злоупотреблять:)
Э – Этим заняться – всегда помогает:)
Ю – Ютьюб (youtube) включить и посмотреть про это… про животных, кому собаку нельзя заводить:)
Я – Я, натюрлих! Для тех, кто не знает немецкого языка, перевожу: «Да, да, конечно!» Говорите почаще да: себе, другим, жизни. И тогда жизнь ваша обязательно изменится к лучшему!
Больше о позитивной психологии и о том, как изменить жизнь к лучшему, вы прочитаете на блоге о счастье и личной эффективности www.superhappy.ru С уважением,Мария Хайнц
А – А почему бы мне сегодня не пройтись пешком две остановки или встретиться с лучшим другом? Каждое утро ставь новую, пусть небольшую, но увлекательную цель. И тогда жизнь станет для тебя увлекательным приключением, которое ты планируешь сам.
Б – Будь тем, что ты есть, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Для этого перестань оглядываться на других.
В – Визуализируй то, что ты хочешь получить, а не то, что ты не хочешь. Наши мысли становятся реальностью. Поэтому сохраняй мысли в чистоте.
Г – Гнев это не грех. Это нормальная реакция на несправедливость и неправильность. Чтобы не пугать других и себя гневом, направь его энергию на исправление этой несправедливости и неправильности, даже если в поиске ее тебе придется глубоко покопаться в себе.
Д – Дружба и общение с друзьями – это то, что большинство людей ставят на 1 место в списке того, что делает их счастливым. Поэтому дорожи друзьями и общайся с ними почаще.
Е – Ешь только то, что действительно хочешь есть, а не то, что хочет, чтобы мы ели современная пищевая индустрия. Чем ближе то, что ты ешь к природе, тем больше энергии ты получаешь, тем лучше жизнь.
Ё – Ёклмн. Находите возможность быстро и безболезненно для себя и других освобождаться от негативных эмоций. Побейте грушу, покричите в лесу или в машине. Хранение обид и другого негатива внутри себя, по мнению профессиональных коучей счастья, мешают счастью.
Ж – Живи каждый день как последний. Никогда не забывай сделать то, что сделал бы в последний день своей жизни, если бы знал, что он последний: обними близких, скажи им о своей любви. Мы ведь не знаем, что все-таки имели в виду Майя с их календарем, поэтому лучше быть готовым:)
З – Звони почаще родителям – это в дополнение к предыдущему.
И – Используй возможности, которые предоставляет тебе жизнь и создавай новые. Великие люди не ждали удобного случая, они создавали их сами.
Й – Йоклмн. В жизни всегда есть повод для благодарности, даже создателю русского алфавита за эту прекрасную возможность выругаться второй раз:) Как я уже написала, негативные чувства лучше выплескивать… на бумагу… йоклмн:)
К – Как изменить жизнь к лучшему? Вы все еще спрашиваете себя? Наша жизнь состоит из привычек. Даже изменив одну маленькую привычку – можно изменить всю жизнь. Вот сюда я позже поставлю ссылку на пост, о том, как менять свои привычки. Тема стоящая, чтобы заняться ею серьезно.
Л – Лень это не препятствие, это всего лишь отсутствие стоящей цели.
М – Молчание – золото. Молчу, молчу, молчу:)
Н – Никогда не сдавайся! Как сказал Наполеон Хилл в книге «Думай и богатей», мы часто видим лишь то, что достигли великие и богатые люди, а то, через что им пришлось пройти в самом начале пути, остается за кадром. Мы знаем о них только потому, что они никогда не сдавались.
О – Осознавай то, что ты делаешь. Осознавай свою жизнь. Тогда тебе никогда не придет в голову сказать, что жизнь прошла мимо.
П – Перестань жаловаться, прими ответственность за происходящее вокруг на себя. Твоя жизнь такая, какой ты. Изменись сам, изменится и жизнь вокруг.
Р -Расти духовно. После того, как в 25 лет заканчивается физический рост это единственный способ не деградировать.
С – Спрашивай о помощи, когда ты в ней нуждаешься.
Т – Тайм-менеджмент поможет тебе успевать то, что является для тебя главным. “Тайм-драйв” Глеба Архангельского – самая полезная книжка из тех, что я читала по этой теме.
У – Умеренность – сделайте ее девизом вашей жизни. Помните, что умеренность – это одна из добродетелей, почитаемая большинством мировых культур. Она лежит в основе счастья.
Ф – Физическая нагрузка – это то, чего чаще всего не хватает для счастья. Самый простой способ улучшить физическую форму – купить шагомер и нашагать свое счастье (это около 10000 шагов в день).
Х – Хто придумал столько ругательств на эту букву, что ни одной мудрости в голову на нее не приходит? Хорошо, что в русском алфавите немного таких букв – всего 5 или 6. Как видите, во всем можно видеть хорошее. Главное – уметь смотреть на ситуацию с разных сторон. Именно этому учит позитивная психология, о которой я пишу на блоге.
Ц – Цель. Одна цель может составить смысл всей твоей жизни. Не разменивайся на мелочи!
Ч – Числа – они могут изменить вашу жизнь к лучшему. 10 раз в день поблагодарить мужа. 15 раз похвалить ребенка. 20 раз - себя (поблагодарить и похвалить). А сколько еще разных чисел есть!
Ш – Шесть – шесть раз в день улыбнуться, потому что жизнь хороша…
Щ – Щенка можно еще завести, если улыбнуться шесть раз не помогает…
сЪесть что-нибудь, кому собаку нельзя заводить…
вЫпитЬ, кому есть нельзя, но не злоупотреблять:)
Э – Этим заняться – всегда помогает:)
Ю – Ютьюб (youtube) включить и посмотреть про это… про животных, кому собаку нельзя заводить:)
Я – Я, натюрлих! Для тех, кто не знает немецкого языка, перевожу: «Да, да, конечно!» Говорите почаще да: себе, другим, жизни. И тогда жизнь ваша обязательно изменится к лучшему!
Больше о позитивной психологии и о том, как изменить жизнь к лучшему, вы прочитаете на блоге о счастье и личной эффективности www.superhappy.ru С уважением,Мария Хайнц
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
