Вербное Воскресенье

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это полной мерой, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие… Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от дурнословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной.Если же всё это неизбежно - не покинь его и тогда, дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Если же поздно просить об этом, - не лишай его памяти… Не знаю – верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем, но даже если и не верит: помоги ему! Пусть он чувствует, что - не одинок, что нужен и любим... Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание! Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои, я мог сказать: " Благодарю Тебя, Господи! Ты слышишь меня..."

АВТОР -ЭЛЬДАР АХАДОВ-

В В выходные все православные христиане отметят два светлых и значимых праздника. 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы, 8 апреля – Вход Господень в Иерусалим, или Вербное воскресенье. Свободненцы, даже и не соблюдающие посты, всё равно отмечают эти дни и стараются придерживаться сложившихся веками традиций. Как к некоторым народным поверьям относится церковь, журналисты «Зейских огней» поинтересовались у настоятеля Свято-Никольского храма протоиерея Валерия.
- Весна, выходные, многие поедут на природу, на шашлыки, и наверняка первая рюмка будет поднята за Благовещение либо за Вербное. Можно ли так отмечать праздники?

- Люди верующие в эти дни обязательно посещают храм, где идут праздничные богослужения. Кроме этого, люди благочестивые в эти дни дома читают Евангелие, те места, где повествуется о празднике. Почему мы проводим эти дни в храме? Храм – это собрание верных Богу. Образно говоря, в эти дни Господь устраивает смотр своим войскам: кто готов, кто не готов. Бывают, конечно, объективные причины, когда человек не может прийти в храм, но если человек ленится – это уже показатель его внутреннего состояния веры.

Из календаря православных
В день Благовещения Пресвятой Богородицы вспоминают предание явления Гавриила Пресвятой Деве, который рассказал ей благую весть о воплощении от неё Сына Божьего. Православным нужно вновь прочесть предания и легенды, задуматься над символизмом и значением описанного. Увидеть ранее пропущенные мудрости. Рекомендуется испечь просфору и освятить её в храме. Освящённую просфору можно хранить возле икон в течение года, и если в семье кто-то заболеет, то просфору можно размочить в святой воде и дать больному. С древних времён праздник Благовещение Пресвятой Богородицы связан с началом весны. И от язычества идёт много обычаев, которые дошли и до наших дней. Например, сжигание старой обуви, старых матрасов, прыжки через костёр. Православным рекомендуется воздержаться от участия в языческих ритуалах. Праздник Благовещение Богородицы относится к двунадесятым праздникам, и по православной традиции на двунадесятые праздники работать, заниматься каким-нибудь делом считается грехом.

- В эти дни идёт пост, допускаются ли какие-то послабления в еде в честь праздника?

- В эти дни пост ослабляется, можно приготовить рыбу, выпить немного вина. Но общих рекомендаций не существует, меню во время поста в зависимости от условий труда, состояния здоровья может варьироваться. Например, труд монаха нельзя сравнить с тяжёлой работой пожарного. Постное меню не должно навредить здоровью человека, поэтому каждый человек, решивший поститься, должен советоваться со священником и определять меру поста.

- Для чего люди идут с вербой в храм?

- У евреев был обычай: цари и победители въезжали в Иерусалим, и народ торжественными криками, с пальмовыми ветвями в руках встречал их. Христос таким же образом въезжал в Иерусалим. Вербное воскресенье предваряет Пасху, поэтому в память о тех событиях мы берём вербу, чтобы встречать грядущего Господа. К тому же верба – это символ воскресения, пробуждения к жизни.
- После освящения мы уносим вербу домой, какие функции она там выполняет? Она бережёт дом от сглаза, болезней, может спасти от удара молнии, как гласят народные мудрости? В народе говорят: если вербой слегка похлестать членов семьи, друзей со словами: «Верба хлёст, бьёт до слёз!», то тебе гарантировано здоровье и никакие злые духи уже не страшны. Это так?

- Это как раз те языческие верования, к которым церковь относится с осуждением. Во-первых, для чего мы несём домой вербу? Мы используем этот маленький кустик как кропило. Человек может купить себе специальную вазочку, которую будет использовать лишь для этих целей, в неё наливаем крещенскую освящённую воду и с помощью вербы с молитвой будем кропить дом, своих близких. Верба и освящённая вода в этом случае будут лишь инструментом, а помогает только вера, наше молитвенное обращение к Богу. Лично я считаю, неверующий человек может хоть облиться святой водой, отхлестать себя вербой, но пользы от этого не будет никакой! А бить себя или кого-то освящённым предметом вообще недопустимо. Раз предмет освящён, он требует благоговейного отношения. Верба должна стоять на видном месте дома в вазочке и, как любая святыня – икона, распятие, молитвослов, – каждый раз попадаясь нам на глаза, обращать наш мысленный взор к Богу.

Народные поверья
Серёжки вербы помогают от разных хворей, их ели при лихорадке, бесплодные женщины в надежде забеременеть. Ветки освящённой вербы опускали в воду, в которой купали больных детей. В Вербное воскресенье здоровались не рукопожатием, а похлёстываниями вербы, тем самым желая крепкого здоровья на весь год. С вербой в руках в первый раз выгоняли скот на пастбище. Считалось, что брошенная в пламя ветка вербы может остановить пожар.

- То есть верба не панацея от болезней и есть её не стоит?

- Основная часть болезней, которые к нам приходят, говорит о том, что люди ведут неправильную жизнь, грешат. Болезнь души рождает болезни тела. Условием телесного исцеления является исцеление душевное, т.е. покаяние. Покаяние – это не просто извинение, а изменение себя, то есть нужно изменить свои мысли, поступки настолько, чтобы никогда больше не грешить. Вот это первое условие, когда болезнь может отступить.

- Есть такая традиция в народе: после освящения вербы отнести веточку на кладбище, якобы для упокоения души умершего. Как вы относитесь к этому?

- С Вербного воскресенья и до Радоницы в церкви не идут заупокойные молитвы, эти две недели посвящены только Господу, поэтому воцерквлённым людям лучше этого не делать, мы идём на кладбище на Радоницу. Но если человек только начал своё вхождение в храм и решил с чувством сердечной радости прийти на могилу и помолиться, то здесь ничего плохого не будет. Но вербу оставлять на могиле не стоит, она должна храниться дома

Снизить артериальное давление- простые советы

Гипертония или повышенное артериальное давление является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, по статистике им страдает каждый пятый житель нашей планеты. 

Гипертония может войти незаметно и первые звоночки – симптомы можно пропустить, ведь артериальное давление очень переменчиво. Оно может повышаться днем и снижаться ночью, подстраиваться под изменения атмосферного давления, резко повыщаться в минуты волнения или при физической нагрузке. 

Поэтому людям, особенно после 40 лет лучше приобрести тонометр, это прибор, продающийся в аптеках, с помощью которого вы сможете установить есть ли у вас тенденция к гипертонии. 

Если у вас нет возможности купить тонометр, то обратите внимание на такие симптомы вашего организма, которые могут быть первыми признаками гипертонии:

• невротические, дающие первый толчок к развитию гипертонии: периодические головные боли, обычно возникающие по утрам в области затылка; иногда возникает шум в ушах, кружится голова, случается бессонница, вы не всегда можете справиться с раздражительностью и вспыльчивостью, беспокоит усталость и повышенная утомляемость.
• вегетативные, когда на почве стресса разгулялся адреналин: учащенное сердцебиение, периодически чувствуется пульсация в голове, неприятные ощущения в области сердца, может во время таких кратковременных признаков краснеть лицо, бросать в пот или знобить, возникать тревожность.
• задержка жидкости в организме, когда избыток воды в организме давит на стенки сосудов: лицо бывает часто одутловатым, немеют кончики пальцев, бывает ощущение покалывания на коже и «ползающих мурашек».

Все эти сигналы, первые звоночки гипертонии, на которые нужно обращать свое внимание – начальные проявления болезни, которые можно победить, пересмотрев привычный режим и образ жизни.

1.Прежде всего, нужно бросить курить. Это даже я не хочу комментировать, настолько это очевидный и вредный фактор.

2.Пересмотреть питание, так неоспоримым фактом является то, что гипертония развивается в 6 раз чаще у любителей жирной, соленой, острой пищи и алкоголя. 

3.Сбросьте лишний вес. Перейдя на рациональное и правильное питание, вы сможете нормализовать свой вес, ведь жировые излишки способствуют развитию гипертонии. Каждые 0,5 кг набранного веса повышает давление на один пункт, потеряв эти лишние килограммы, вы сможете нормализовать свое давление. Поэтому пусть на вашем столе будет фрукты и овощи – свежие, печеные, тушеные: всего 6-8 порций в день по 100-125 г. 

Полезно также пищу готовить на пару.

4.Нормализуйте сон, спите не менее 7-8 часов в сутки. Если у вас нарушение сна и часто случается бессонница, примите меры, чтобы ее устранить, поможет в этом также и умение расслабляться вечером после работы.

5.Научитесь расслабляться. Перенапряжение нервной системы ведет к сбоям в работе сосудов и сердца. Вы можете, придя домой послушать приятную музыку в течение получаса, либо пообщаться с любимым домашним питомцем – кошкой или собакой или понаблюдать за плавающими в аквариуме рыбками. Общение с животными всегда успокаивает, и  давление быстро пройдет в норму.

Очень хорошо помогает расслабиться упражнение на релаксацию: сядьте поудобней, спину выпрямите, закройте глаза. Одну руку положите на живот, а другую на грудь. Сделайте глубокий вдох – воздух сначала заполняет брюшную полость, а затем – грудную клетку и легкие. А затем сделайте спокойный выдох. Теперь снова вдохните медленно, не напрягаясь и, на вдохе мысленно произнесите фразу: «Я (вдох)…успокаиваюсь (выдох)…Я (вдох)…расслабляюсь (выдох)… ». Добившись максимального расслабления, вы можете вообразить себя птицей, свободно парящей в воздухе, или просто немного пофантазируйте, помечтайте, подумав о чем-нибудь приятном. Примерно 10 минут такой релаксации, и вы сможете полностью отключиться от проблем, тревог, расслабиться и отдохнуть. 

Вы можете также расслабиться используя сеансы расслабляющего массажа.

Вам также поможет снизить высокое давление следующий самомассаж биологически активных точек по 3-5 минут каждую:

• подушечек первого фаланга большого пальца на руках.
• точки на складке кисти руки между большим и указательным пальцами
• токи на запястье руки, находящейся по линии мизинца
• висков круговыми движениями по часовой стрелке
• точки надбровных дуг в месте изгиба бровей – круговыми движениями по часовой стрелке

6.Ведите более активный образ жизни. Чаще бываете на улице, совершайте пешие прогулки в парках, а выходные дни лучше вообще проводить на природе.

7.Займитесь одним из полезных видов спорта, таким как плавание, бег.

. Выберите себе активный вид отдыха, который вам больше всего нравится и подходит. Либо хотя бы уделяйте не менее получаса на гимнастике утром или днем, именно физическая нагрузка полезна не только для организма, но и для сосудов, она расширяются, усиливается кровоток и давление спадает.

8.Периодически можно проводить очищение сосудов. 

Помните, что бывает достаточно наладить питание и сон, чаще думать о приятном, меньше нервничать, научиться расслабляться и полноценно отдыхать, и вы сможете привести давление в порядок, не применяя медикаментозные средства.

Живи осознанно- Омар Хайям, мудрость на все времена

http://www.youtube.com/watch?v=dpENyW

Изменение образа жизни-путь к здоровью

Есть врачи, которые с недоверием и предубеждением относятся к нетрадиционным видам медицины, предпочитая традиционные методы лечения. И конечно, есть пациенты, предпочитающие подменять вредные традиционные лекарства полезными травками. Давайте попробуем разобраться, насколько оправдано негативное отношением к альтернативным видам медицины!

Зачастую поведение людей не может не удивлять. Когда у них выходит из строя компьютер, что они предпринимают? Хватают книгу «Самоучитель по ремонту компьютера»? Или оставляют его в покое, надеясь, что он чудесным образом сам починится и начнет работать? Нет, конечно, эти люди обращаются к квалифицированным специалистам, чтобы они отремонтировали компьютер, не так ли? Напрашивается закономерный вопрос: почему же люди так безответственно относятся к самому дорогому в жизни любого человека, к своей жизни и здоровью?

Почему методы исцеления они ищут в книгах типах «100 бабушкиных советов» или вообще ходят по соседям-знахарям, или оставляют всё на произвол, с мыслями, что когда-нибудь нужно будет сходить к доктору? Почему они уверены, что исправить компьютер может только технически квалифицированный специалист и в то же время самоуверенно полагают, что достаточно хорошо разбираются в медицинских вопросах. Почему приходят к врачам, когда болезнь находится в запущенной форме, когда вернуть здоровье тяжело или практически невозможно?

С каждым годом возрастает количество людей, отдающих предпочтение колдунам, знахарям, экстрасенсам и прочим доморощенным лекарям, при этом игнорируя традиционные виды лечения. Многие собирают различные нетрадиционные рецепты и в дальнейшем смело рекомендуют знакомым, близким и родным, не задумываясь над тем, что их рекомендации могут навредить здоровью.

Для начала давайте разберемся, что является нетрадиционной медициной. Нетрадиционная медицина – это комплекс знаний, которые были тщательнейшим образом, отобраны нашими предками, о вреде и пользе различных растений, минералов, и многих факторов, которые, так или иначе, влияют на здоровье человека в целом. Эти знания собирались по крупицам методом ошибок и проб на протяжении длительного периода времени. По мере того, как развивалось человечество, эти знания совершенствовались. По своей сути эти знания, этот опыт являются очень ценными для человечества.

Тогда почему традиционная медицина отрицает нетрадиционные методы лечения? Может всё-таки народные способы лечения являются более эффективными, нежели нынешние методы? Возможно, это банальное нежелание признавать такие методы лечения? Но ведь параллельно вводятся современные методы лечения при помощи аппаратов, практикуются восточные медицинские методы, такие как иглоукалывание, иридодиагностика и многие другие, включая исцеление природными моментами…

На самом деле, зачастую люди неверно пользуются рецептами альтернативной медицины. Современная медицина в своем арсенале использует достаточно эффективные методы лечения множества заболеваний, вводятся прогрессивные способы, довольно часто многие изобретения основываются на методах и способах нетрадиционной медицины. Нетрадиционная медицина является отголоском прошлого, когда не существовало таких возможностей, которые имеются сегодня. Неужели можно забыть обо всех тех знаниях, которые мы получили от наших предков? Нет, ни в коем случае!

Сегодняшние методы лечения просто необходимы в периоды острых проявлений болезни, когда пациент нуждается в экстренной помощи. Выявить это может только квалифицированный опытный доктор. Нетрадиционные методы могут помочь тогда, когда заболевание проходит вяло, является хроническим, когда нужно поддержать организм, не допустить развития болезни, дабы избежать осложнений или обострений, когда отсутствует опасность для человеческой жизни. Настои из трав, холодные обливания, различные гимнастики (йога, ушу и другие) являются восполняемыми источниками энергии, снимают стресс, повышают выносливость организма и омолаживают его!

Вот именно поэтому, традиционная медицина без нетрадиционных способов лечения совсем не так сильна. Довольно часто необходимо перестать глотать пригоршнями таблетки и всевозможные аптечные лакомства и начать пить отвары из трав, увеличить физическую нагрузку, сесть на диету, расстаться с вредными привычками, а иногда просто погулять в лесу, парке, по морскому берегу. Стоит обращать внимание на окружающую красоту природы, пение птиц, полюбоваться на необыкновенные закаты и красоту цветов. У Вас недостаточно свободного времени? Вам нужно к компьютеру?

Медицинские специалисты давно заметили, что достаточно большое количество продолжительно и тяжко болеющих пациентов, изменив привычный образ жизни, пользуясь грамотными травными рецептами, используя гимнастику и другие полезные упражнения, становились на путь выздоровления, хотя никаких предпосылок для выздоровления не было. 
Исходя из этого, можно смело сделать вывод, что изменив образ жизни, образ мышления, начав относиться к своему здоровью с большей ответственностью и умом, пользуясь эффективными рекомендациями грамотных специалистов, мы обязательно получим положительные плоды от нетрадиционных способов лечения.

Нужно помнить, что в моменты обострения методы нетрадиционной медицины нельзя использовать! Прежде, чем начать испробовать на себе методы нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться со знающими специалистами, только они смогут помочь Вам понять, что будет полезным, а что сможет принести только вред. Многие ошибочно полагают, что по определению, травы не могут быть вредными. Возможно, довольно сложно навредить травами организму и то в небольшом количестве, однако зачастую к лечению травами обращаются именно больные люди. Травы по-своему оказывают влияние на организм, и при различных заболеваниях влияние также будет разным, может быть как негативным, так и позитивным.

Друзья, главное помнить, что усовершенствовать компьютер можно всегда, но это не всегда можно сделать с человеческим организмом. Своё здоровье и свою старость каждый из нас программирует сам! Уже сейчас!

Пример жизнестойкости и ПОЗИТИВА! Просто невероятно!

Переход по ссылке
http://www.youtube.com/watch?v=GfGesG8LFJ0&feature=colike

Распахни свое сердце для радости и любви

Переход по ссылке
http://www.youtube.com/watch?v=0MKOrDGVdNI&feature=colike

Музыка о вечном! Страсти по Матфею. Музыка для Велико го Поста

 Переход по ссылке
http://www.youtube.com/watch?v=fF4c9bf5lUQ&feature=colike