«Росгосстрах» возобновил выплату компенсаций новым категориям граждан
Соответствующее соглашение о взаимодействии на 2010 г. подписали 12 февраля ОАО «Росгосстрах», Минфин России и Федеральное казначейство, сообщает «Росгосстрах». Компенсации, в частности, получат новые категории граждан, заключившие в Госстрахе договоры накопительного страхования до 1 января 1992 г.
В 2009 г. возрастная категория граждан, имеющих право на компенсации по договорам смешанного страхования жизни, ограничивалась 1966 годом рождения. Теперь компенсацию смогут получить граждане РФ по 1991 год рождения включительно. При этом граждане до 1945 года рождения включительно смогут получить компенсацию в трехкратном размере остатка вкладов (взносов) по состоянию на 1 января 1992 г. Граждане 1946–1991 годов рождения получат выплату в двукратном размере. В обоих случаях выплата уменьшается на сумму ранее полученной предварительной компенсации.
С 2001 г. «Росгосстрах» выплатил гражданам более 9,2 млрд руб. по 12,3 млн договоров.
Для получения всех видов компенсаций нужно обращаться в расчетный центр компенсационных выплат в Рязани, который принимает и обрабатывает заявления от граждан со всей России
среда, 3 марта 2010 г.
Цена твоей жизни
Оказывается, свою жизнь все ценят по-разному. Если средний взнос по страхованию жизни россиянина оценивается в 100 рублей, то в мире доходит до $5 тыс. Причины подобного разночтения, конечно, не в оценке жизни как таковой, а скорее в достатке и развитии рынка страхования, который в России делает первые шаги.
Страхование в России по недоразвитости подобно ипотеке. Если обязательные виды, как ОСАГО или медицинское страхование еще как-то прогрессируют, то страхование жизни находится едва ли не на последнем месте по популярности. Вот и выходит, что стоимость жизни россиянина уступает в разы выходцам из других стран.
Как рассказал президент СК "Алико" Александр Зарецкий, средний взнос по страхованию жизни в расчете на каждого россиянина, согласно статистике сборов по этому виду, опубликованной Росстрахнадзором, составил 100 рублей. Для сравнения: за тот же период средний взнос жителя США по страхованию жизни достиг $2 тыс., Японии - $3 тыс., Великобритании - $5 тыс.; жители стран центральной и восточной Европы потратили на взносы по полисам страхования жизни от $200 до $300 по итогам 2009 года.
Отвечая на вопрос "Интерфакса", А.Зарецкий заявил, что итоги работы страховщиков жизни в 2009 году оказались вполне предсказуемыми. "Сборы компании "Алико" сократились адекватно падению сборов по страхованию жизни в целом в РФ примерно на 19%", - сказал он.
Вместе с тем, аналитики отмечают, что страхование жизни пострадало в кризис существеннее всего. Во многом благодаря своей непопулярности. Действительно, основными потребителями данного вида страхования стали кредиторы, число которых сократилось в кризис в разы.
Как полагает руководитель Центра стратегических исследований (ЦСИ) "Росгосстраха" Алексей Зубец, страхование жизни в период кризиса заметно пострадало из-за неопределенности экономических перспектив и снижения платежеспособного спроса.
По итогам 2009 года в России на рынке страхования жизни было собрано 15,7 млрд рублей, что на 18,5% меньше, чем годом ранее. Выплаты по страхованию жизни составили 5,3 млрд рублей (падение на 11%). По итогам 2009 года в России действовало 3,6 млн договоров страхования жизни, из них 99% приходится на полисы, приобретенные населением. В 2009 году средства населения обеспечили сбор 73% премий по страхованию жизни.
В большой степени "сжатие" рынка, пояснил аналитик, определяется сегодняшней структурой страхования жизни. Многолетние усилия Росстрахнадзора по борьбе с "псевдострахованием" принесли свои плоды.
Поэтому в настоящее время этот рынок практически свободен от псевдостраховых схем - прежде всего, "зарплатного" страхования, которое много лет доминировало в этом сегменте страховых операций.
В настоящее время рынок страхования жизни можно разделить на два основных сегмента: "рисковое" страхование, не предполагающее выплаты страховой суммы по окончании срока действия договора, а также накопительное страхование, предусматривающее разовую выплату страховой суммы или регулярные платежи, например, при достижении застрахованным определенного возраста.
Очень часто договоры "рискового" страхования жизни заключаются населением по требованию банков при получении кредитов, дабы обезопасить кредитное учреждение от неплатежеспособности кредитора. Однако в 2009 году в связи с экономическим кризисом суммарная задолженность населения перед банками упала на 10%, число кредитов, выданных населению, также заметно сократилось, что и вызвало уменьшение объемов рискового страхования жизни. Именно поэтому число договоров страхования жизни, заключенных в 2009 году, снизилось до 2,1 млн против 5,6 млн годом ранее.
По словам А.Зубца, в настоящее время примерно 1,2% российских семей имеют полисы долгосрочного накопительного страхования жизни. В конце 2008 года доля семей, имевших такие полисы, была заметно больше и составляла немногим менее 2%. Таким образом, за время кризиса многие российские семьи были вынуждены отказаться от накопительного страхования. Многие из них, не разрывая договоров, просто перестали вносить очередные платежи по ним.
Причин для этого несколько. "Во-первых, в 2009 году заметно упала численность среднего класса - группы населения с доходами более $1 тыс. на члена семьи в месяц. Известно, что именно средний класс, и особенно его верхняя часть, является основным покупателем полисов накопительного страхования жизни. По нашим оценкам, численность среднего класса в 2009 году снизилась примерно на 5% против значения 2008 года. Во-вторых, при экономической нестабильности привлекательность накопительного страхования падает.
Потребителей беспокоят валютные риски - нестабильность курсов валют, в которых формируются долгосрочные накопления, под вопрос ставится надежность финансовой системы в целом и страховых компаний в частности. Как показывает история развития накопительного страхования после 1998 года, после кризиса должно пройти не менее 5 лет устойчивого роста финансовой системы, прежде чем доверие потребителей к ней вернется на достаточно высокий уровень. Так что в ближайшие несколько лет не стоит ждать взрывного роста накопительного страхования жизни", - полагает аналитик.
С другой стороны, нельзя и недооценивать потенциальный спрос на накопительное страхование жизни. В настоящее время около 4% российских семей, несмотря на кризис, в среднесрочной перспективе рассматривают возможность приобрести полис накопительного страхования. Так что в перспективе можно рассчитывать на определенный поступательный рост рынка накопительного страхования жизни, убежден руководитель ЦСИ "Росгосстраха".
Страхование в России по недоразвитости подобно ипотеке. Если обязательные виды, как ОСАГО или медицинское страхование еще как-то прогрессируют, то страхование жизни находится едва ли не на последнем месте по популярности. Вот и выходит, что стоимость жизни россиянина уступает в разы выходцам из других стран.
Как рассказал президент СК "Алико" Александр Зарецкий, средний взнос по страхованию жизни в расчете на каждого россиянина, согласно статистике сборов по этому виду, опубликованной Росстрахнадзором, составил 100 рублей. Для сравнения: за тот же период средний взнос жителя США по страхованию жизни достиг $2 тыс., Японии - $3 тыс., Великобритании - $5 тыс.; жители стран центральной и восточной Европы потратили на взносы по полисам страхования жизни от $200 до $300 по итогам 2009 года.
Отвечая на вопрос "Интерфакса", А.Зарецкий заявил, что итоги работы страховщиков жизни в 2009 году оказались вполне предсказуемыми. "Сборы компании "Алико" сократились адекватно падению сборов по страхованию жизни в целом в РФ примерно на 19%", - сказал он.
Вместе с тем, аналитики отмечают, что страхование жизни пострадало в кризис существеннее всего. Во многом благодаря своей непопулярности. Действительно, основными потребителями данного вида страхования стали кредиторы, число которых сократилось в кризис в разы.
Как полагает руководитель Центра стратегических исследований (ЦСИ) "Росгосстраха" Алексей Зубец, страхование жизни в период кризиса заметно пострадало из-за неопределенности экономических перспектив и снижения платежеспособного спроса.
По итогам 2009 года в России на рынке страхования жизни было собрано 15,7 млрд рублей, что на 18,5% меньше, чем годом ранее. Выплаты по страхованию жизни составили 5,3 млрд рублей (падение на 11%). По итогам 2009 года в России действовало 3,6 млн договоров страхования жизни, из них 99% приходится на полисы, приобретенные населением. В 2009 году средства населения обеспечили сбор 73% премий по страхованию жизни.
В большой степени "сжатие" рынка, пояснил аналитик, определяется сегодняшней структурой страхования жизни. Многолетние усилия Росстрахнадзора по борьбе с "псевдострахованием" принесли свои плоды.
Поэтому в настоящее время этот рынок практически свободен от псевдостраховых схем - прежде всего, "зарплатного" страхования, которое много лет доминировало в этом сегменте страховых операций.
В настоящее время рынок страхования жизни можно разделить на два основных сегмента: "рисковое" страхование, не предполагающее выплаты страховой суммы по окончании срока действия договора, а также накопительное страхование, предусматривающее разовую выплату страховой суммы или регулярные платежи, например, при достижении застрахованным определенного возраста.
Очень часто договоры "рискового" страхования жизни заключаются населением по требованию банков при получении кредитов, дабы обезопасить кредитное учреждение от неплатежеспособности кредитора. Однако в 2009 году в связи с экономическим кризисом суммарная задолженность населения перед банками упала на 10%, число кредитов, выданных населению, также заметно сократилось, что и вызвало уменьшение объемов рискового страхования жизни. Именно поэтому число договоров страхования жизни, заключенных в 2009 году, снизилось до 2,1 млн против 5,6 млн годом ранее.
По словам А.Зубца, в настоящее время примерно 1,2% российских семей имеют полисы долгосрочного накопительного страхования жизни. В конце 2008 года доля семей, имевших такие полисы, была заметно больше и составляла немногим менее 2%. Таким образом, за время кризиса многие российские семьи были вынуждены отказаться от накопительного страхования. Многие из них, не разрывая договоров, просто перестали вносить очередные платежи по ним.
Причин для этого несколько. "Во-первых, в 2009 году заметно упала численность среднего класса - группы населения с доходами более $1 тыс. на члена семьи в месяц. Известно, что именно средний класс, и особенно его верхняя часть, является основным покупателем полисов накопительного страхования жизни. По нашим оценкам, численность среднего класса в 2009 году снизилась примерно на 5% против значения 2008 года. Во-вторых, при экономической нестабильности привлекательность накопительного страхования падает.
Потребителей беспокоят валютные риски - нестабильность курсов валют, в которых формируются долгосрочные накопления, под вопрос ставится надежность финансовой системы в целом и страховых компаний в частности. Как показывает история развития накопительного страхования после 1998 года, после кризиса должно пройти не менее 5 лет устойчивого роста финансовой системы, прежде чем доверие потребителей к ней вернется на достаточно высокий уровень. Так что в ближайшие несколько лет не стоит ждать взрывного роста накопительного страхования жизни", - полагает аналитик.
С другой стороны, нельзя и недооценивать потенциальный спрос на накопительное страхование жизни. В настоящее время около 4% российских семей, несмотря на кризис, в среднесрочной перспективе рассматривают возможность приобрести полис накопительного страхования. Так что в перспективе можно рассчитывать на определенный поступательный рост рынка накопительного страхования жизни, убежден руководитель ЦСИ "Росгосстраха".
вторник, 23 февраля 2010 г.
Пост - рацион по силе духа.
Пост: как правильно говеть. Составьте рацион по силе духа, простите обиды и изучите грехи
15 февраля начался Великий пост. Это важнейший из постов. Он дает шанс очиститься от грехов и приводит к радостям главного для православного человека праздника — Светлого Христового Воскресения — Пасхи.
Подготовка к главному православному празднику длится 48 дней (7 недель). Основной способ, благодаря которому за это время можно очиститься от грехов, — это их осознание. Традиционно с этой целью нужно читать молитвы (написаны в Молитвослове — сборнике молитв, его можно приобрести в церковных ларьках) и посещать церковные службы хотя бы раз в неделю и на крупные праздники, где в это время читаются специальные тексты — покаянные каноны, приводятся примеры великих подвигов святых и проводятся разъяснительные лекции, как эти знания можно применять в жизни.
Чтобы человек сконцентрировался на работе со своим духом, на время поста церковь вводит ряд ограничений. В это время нужно питаться постной пищей (т.е. отказаться от мяса, масла, яиц, молочного), нельзя смотреть по телевизору политические ток-шоу, триллеры, эротику и т.п. программы, ходить на дискотеки, играть в азартные игры (карты, бильярд и т.п.) и т.п. Все это отвлекает от главного — работы с духом.
Осознайте не только смертные грехи
Чтобы очиститься от грехов, просто посещать службу в церкви мало. Главное — подойти к священнику, поделиться с ним своими переживаниями, исповедаться и причаститься хотя бы раз за время поста. Однако бывает так, что легкость от очищения не возвращается в душу даже после этого. Виноват может быть и священник — когда исполняет свои обязанности формально, и прихожанин — когда просто не знает, как ему открыться. Те, кто редко бывает в церкви, зачастую даже не знают всех смертных грехов, а что уже говорить об остальных грехах. Поэтому даже если кто-то раскаивается, скажем, в прелюбодеянии и воровстве, то очищенным его считать рано.
«Кроме известных смертных грехов против Господа, есть еще и грехи против ближних. Это, к примеру, отсутствие любви к ним, неумение прощать, гнев, ревность, безответственность. Есть грехи против себя — это страх, тщеславие, зависть, тоска, обидчивость, лень, — говорит психотерапевт Валерий Синельников. — От этих грехов происходят и все болезни человека. Вначале они возникают на информационно-энергетическом уровне, затем переходят на уровень телесный. Эти корни могут настолько глубоко сидеть в человеке, что для избавления от них молитв и исповеди может оказаться недостаточно, тут уже нужна психотерапия. Но есть одно универсальное лекарство. Бог — это любовь, и если вы просто начнете искренне любить и ближних, и себя, то грехи и болезни отступят».
Составьте рацион на 50% из овощей
Рацион питания на время поста нужно согласовать с врачом и священником. «Соблюдать классическое постное питание с ограничением мяса, масла, яиц, молочного, жиров нельзя всем, у кого есть какая-либо острая болезнь — для выздоровления организму нужны животные белки, а пост их ограничивает, диабетикам второго типа — поскольку в рационе идет упор на углеводы, которые им как раз надо ограничивать, то их заболевание может обостриться. Нельзя поститься беременным — плод может недополучать полезные вещества и кормящим – молоко будет неполноценным по составу, а также людям с ослабленным иммунитетом — они станут больше подвержены болезням, — говорит диетолог Борис Скачко. — Но если вы здоровый человек, то постный рацион вам не навредит».
Чтобы постное питание принесло больше пользы, врач-натуропат Елена Свитко рекомендует не налегать на картошку и макароны, как это часто делают люди. «Если питаться в основном кашами, мучными и крахмалистыми (картошкой, бананами) продуктами, вы будете испытывать слабость, можете набрать лишний вес. Чтобы этого не случилось, составьте рацион на 50% из овощей и фруктов, богатых клетчаткой, например, капусты, свеклы, яблок, моркови, сухофруктов. Нельзя исключать и растительное масло — оно содержит витамины А и Е и полезные жирные кислоты, необходимые нам для поддержания здоровой кожи, сосудов, нервов, глаз и др. Нужно употреблять его ежедневно до 3 ст. л. в день в составе различных блюд. А чтобы компенсировать недостаток белка, нужно есть орехи и блюда из фасоли. Такое питание будет полезно для профилактики атеросклероза, рака и просто для похудения», — убеждена врач.
После врача нужно поговорить со священником. Каждый прихожанин может составить свой рацион вместе со священником по мере своих сил, здоровья и обстоятельств. К примеру, если вы тяжело трудитесь физически, собираетесь поститься впервые, то строгость поста может быть ослаблена. В этом случае можно ограничиться только исключением мяса. А вот если ваш дух полон сил, то можно не только «сидеть» на постной пище, но и соблюдать сухоядение.
Сухоядение подразумевает, что нужно есть только хлеб, сырые овощи и фрукты (в т.ч. сухофрукты), орехи, ничего вареного, а также ограничить себя в питье воде. «Совсем не пить воду вредно, — предупреждает врач-диетолог Светлана Фус. — При этом концентрируются соли в почках и создаются условия для формирования в них камней. Чтобы этого не случилось, нужно или по максимуму употреблять фрукты, богатые влагой, например, яблоки, или попросить священника ослабить силу поста».
КАЛЕНДАРЬ ВЕЛИКОГО ПОСТА
Если вы хотите поститься по всем правилам, то ходите в церковь каждое воскресенье и хотя бы на самые крупные праздники. Кроме того, важно знать, что вторая, третья и четвертая субботы поста — поминальные, в эти дни нужно поставить свечки в церкви и помолиться за упокой душ умерших родственников и близких.
16-19 февраля. В эти дни обязательно посетить церковную службу: в это время там читают Покаянный канон – текст, создающий мощный настрой пройти пост до конца. Если вы решили соблюдать сухоядение, то в эти дни его нужно придерживаться.
После 19 февраля. По понедельникам, средам и пятницам соблюдайте – сухоядение, а по вторникам и четвергам ешьте растительную пищу любого приготовления, без масла. По субботам и воскресеньям разрешается растительная пища с маслом.
28 марта – Праздник Входа Господнего в Иерусалим (Вербное воскресенье). Освятите в церкви веточки вербы, бейте ими близких со словами «Не я бью, верба бьет» – по преданию, это приносит здоровье. Храните освященные вербовые веточки дома возле икон. В этот день разрешается есть скоромное — рыбу, красную икру и пить красное виноградное вино.
1 апреля — Чистый четверг. Вымойтесь дочиста до восхода солнца, наденьте чистую одежду, вымойте дом и обязательно причаститесь. Этот день символизирует духовное и телесное очищение.
7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы. Один из двух самых крупных праздников поста. В этот день можно есть и пить все то же, что и в Вербное воскресенье. Есть пословица «на Благовещение птичка гнезда не вьет», поэтому считается, что в этот день нельзя ничего делать.
29-3 апреля – Страстная седмица. Самые строгие и траурные 6 дней поста. Нужно ходить в церковь в черном. Если вы соблюдаете сухоядение, то с понедельника по четверг – придерживайтесь его, а в пятницу и субботу – полностью воздежитесь от пищи, только пейте воду.
4 апреля – Пасха. Посетите праздничную службу в церкви и начинайте разговляться.
Взято с сайта курского еженедельника "Друг для друга" www.dddkursk.ru от 16 февраля 2010 г.
15 февраля начался Великий пост. Это важнейший из постов. Он дает шанс очиститься от грехов и приводит к радостям главного для православного человека праздника — Светлого Христового Воскресения — Пасхи.
Подготовка к главному православному празднику длится 48 дней (7 недель). Основной способ, благодаря которому за это время можно очиститься от грехов, — это их осознание. Традиционно с этой целью нужно читать молитвы (написаны в Молитвослове — сборнике молитв, его можно приобрести в церковных ларьках) и посещать церковные службы хотя бы раз в неделю и на крупные праздники, где в это время читаются специальные тексты — покаянные каноны, приводятся примеры великих подвигов святых и проводятся разъяснительные лекции, как эти знания можно применять в жизни.
Чтобы человек сконцентрировался на работе со своим духом, на время поста церковь вводит ряд ограничений. В это время нужно питаться постной пищей (т.е. отказаться от мяса, масла, яиц, молочного), нельзя смотреть по телевизору политические ток-шоу, триллеры, эротику и т.п. программы, ходить на дискотеки, играть в азартные игры (карты, бильярд и т.п.) и т.п. Все это отвлекает от главного — работы с духом.
Осознайте не только смертные грехи
Чтобы очиститься от грехов, просто посещать службу в церкви мало. Главное — подойти к священнику, поделиться с ним своими переживаниями, исповедаться и причаститься хотя бы раз за время поста. Однако бывает так, что легкость от очищения не возвращается в душу даже после этого. Виноват может быть и священник — когда исполняет свои обязанности формально, и прихожанин — когда просто не знает, как ему открыться. Те, кто редко бывает в церкви, зачастую даже не знают всех смертных грехов, а что уже говорить об остальных грехах. Поэтому даже если кто-то раскаивается, скажем, в прелюбодеянии и воровстве, то очищенным его считать рано.
«Кроме известных смертных грехов против Господа, есть еще и грехи против ближних. Это, к примеру, отсутствие любви к ним, неумение прощать, гнев, ревность, безответственность. Есть грехи против себя — это страх, тщеславие, зависть, тоска, обидчивость, лень, — говорит психотерапевт Валерий Синельников. — От этих грехов происходят и все болезни человека. Вначале они возникают на информационно-энергетическом уровне, затем переходят на уровень телесный. Эти корни могут настолько глубоко сидеть в человеке, что для избавления от них молитв и исповеди может оказаться недостаточно, тут уже нужна психотерапия. Но есть одно универсальное лекарство. Бог — это любовь, и если вы просто начнете искренне любить и ближних, и себя, то грехи и болезни отступят».
Составьте рацион на 50% из овощей
Рацион питания на время поста нужно согласовать с врачом и священником. «Соблюдать классическое постное питание с ограничением мяса, масла, яиц, молочного, жиров нельзя всем, у кого есть какая-либо острая болезнь — для выздоровления организму нужны животные белки, а пост их ограничивает, диабетикам второго типа — поскольку в рационе идет упор на углеводы, которые им как раз надо ограничивать, то их заболевание может обостриться. Нельзя поститься беременным — плод может недополучать полезные вещества и кормящим – молоко будет неполноценным по составу, а также людям с ослабленным иммунитетом — они станут больше подвержены болезням, — говорит диетолог Борис Скачко. — Но если вы здоровый человек, то постный рацион вам не навредит».
Чтобы постное питание принесло больше пользы, врач-натуропат Елена Свитко рекомендует не налегать на картошку и макароны, как это часто делают люди. «Если питаться в основном кашами, мучными и крахмалистыми (картошкой, бананами) продуктами, вы будете испытывать слабость, можете набрать лишний вес. Чтобы этого не случилось, составьте рацион на 50% из овощей и фруктов, богатых клетчаткой, например, капусты, свеклы, яблок, моркови, сухофруктов. Нельзя исключать и растительное масло — оно содержит витамины А и Е и полезные жирные кислоты, необходимые нам для поддержания здоровой кожи, сосудов, нервов, глаз и др. Нужно употреблять его ежедневно до 3 ст. л. в день в составе различных блюд. А чтобы компенсировать недостаток белка, нужно есть орехи и блюда из фасоли. Такое питание будет полезно для профилактики атеросклероза, рака и просто для похудения», — убеждена врач.
После врача нужно поговорить со священником. Каждый прихожанин может составить свой рацион вместе со священником по мере своих сил, здоровья и обстоятельств. К примеру, если вы тяжело трудитесь физически, собираетесь поститься впервые, то строгость поста может быть ослаблена. В этом случае можно ограничиться только исключением мяса. А вот если ваш дух полон сил, то можно не только «сидеть» на постной пище, но и соблюдать сухоядение.
Сухоядение подразумевает, что нужно есть только хлеб, сырые овощи и фрукты (в т.ч. сухофрукты), орехи, ничего вареного, а также ограничить себя в питье воде. «Совсем не пить воду вредно, — предупреждает врач-диетолог Светлана Фус. — При этом концентрируются соли в почках и создаются условия для формирования в них камней. Чтобы этого не случилось, нужно или по максимуму употреблять фрукты, богатые влагой, например, яблоки, или попросить священника ослабить силу поста».
КАЛЕНДАРЬ ВЕЛИКОГО ПОСТА
Если вы хотите поститься по всем правилам, то ходите в церковь каждое воскресенье и хотя бы на самые крупные праздники. Кроме того, важно знать, что вторая, третья и четвертая субботы поста — поминальные, в эти дни нужно поставить свечки в церкви и помолиться за упокой душ умерших родственников и близких.
16-19 февраля. В эти дни обязательно посетить церковную службу: в это время там читают Покаянный канон – текст, создающий мощный настрой пройти пост до конца. Если вы решили соблюдать сухоядение, то в эти дни его нужно придерживаться.
После 19 февраля. По понедельникам, средам и пятницам соблюдайте – сухоядение, а по вторникам и четвергам ешьте растительную пищу любого приготовления, без масла. По субботам и воскресеньям разрешается растительная пища с маслом.
28 марта – Праздник Входа Господнего в Иерусалим (Вербное воскресенье). Освятите в церкви веточки вербы, бейте ими близких со словами «Не я бью, верба бьет» – по преданию, это приносит здоровье. Храните освященные вербовые веточки дома возле икон. В этот день разрешается есть скоромное — рыбу, красную икру и пить красное виноградное вино.
1 апреля — Чистый четверг. Вымойтесь дочиста до восхода солнца, наденьте чистую одежду, вымойте дом и обязательно причаститесь. Этот день символизирует духовное и телесное очищение.
7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы. Один из двух самых крупных праздников поста. В этот день можно есть и пить все то же, что и в Вербное воскресенье. Есть пословица «на Благовещение птичка гнезда не вьет», поэтому считается, что в этот день нельзя ничего делать.
29-3 апреля – Страстная седмица. Самые строгие и траурные 6 дней поста. Нужно ходить в церковь в черном. Если вы соблюдаете сухоядение, то с понедельника по четверг – придерживайтесь его, а в пятницу и субботу – полностью воздежитесь от пищи, только пейте воду.
4 апреля – Пасха. Посетите праздничную службу в церкви и начинайте разговляться.
Взято с сайта курского еженедельника "Друг для друга" www.dddkursk.ru от 16 февраля 2010 г.
пятница, 19 февраля 2010 г.
Время поста - это время для позитива
Семь заповедей Великого поста
Начался Великий пост - время обновления, покаяния и радости. Радости не пасхальной, ликующей, а тихой и незаметной на первый взгляд, но одновременно какой-то глубокой. Может быть, это оттого, что в пост в очередной раз желаешь отойти от всей ненужной, наносной суеты, обволакивающей тебя каждый будний день, и обрести подлинного себя.
Великий пост готовит нас к торжеству торжеств - Пасхе. Это настоящее путешествие. Это весна духа. И вот этот весенний путь должен привести к тому, чтобы мы к его концу стали хоть немного лучше, чем были в начале.
Что же можно сделать для того, чтобы пережить пост по-настоящему?
1. Питаться просто. Прежде чем говорить что бы то ни было о духовной составляющей поста, нужно обратить внимание на то, как мы будем питаться. Ведь заметнее всего во время поста именно пищевые различия. Смысл поста - не в том, чтобы не есть животной пищи (пища сама по себе не делает нас ни ближе к Богу, ни дальше от Него). Все же мы - существа из плоти и крови, и вопрос нашего питания чрезвычайно важен. Общее правило: питаться нужно так, чтобы чувствовать легкость. Можно отяготить себя и постной пищей. И не «зацикливаться» на еде. Вряд ли стоит искать по всему Интернету изысканные рецепты постных блюд. Меньше времени и внимания уделять приготовлению трапезы. Меньше денег расходовать во время поста на еду. В связи с этим задумаемся над вопросом, насколько уместно приобретать в пост, например, деликатесные морепродукты, которые уставом не запрещаются. Кстати, для некоторых категорий людей допустимы определения послабления в пище: для больных, занимающихся тяжелым трудом, беременных и кормящих и т.п. Но для этого лучше посоветоваться с духовником. Если нет такой возможности по каким-либо причинам, то принимайте ответственность на себя. Также известно, что «лучше недопоститься, чем перепоститься». Умеренность - вот золотое правило.
2. Отказаться от какой-либо зависимости или привязанности. Пост - время нашего освобождения. Освобождения от того, что нас порабощает. В это время мы можем совершить маленький подвиг: отказаться от разрушительной привязанности. У каждого он будет свой. На это время кто-то полностью воздерживается от алкоголя, кто-то - от курения, а кто-то - от телесериалов. Подобных подвигов не стоит требовать от других, но самому хорошо попробовать.
3. Молиться регулярно. Пост без молитвы - вовсе не пост. Свою обычную «немолитвенность» нам удобно списывать на ритм городской жизни, семейные заботы, проблемы и пр. Но попробуйте во время поста освободить для молитвы хотя бы по 10 минут утром и вечером. Можно читать обычные утренние и вечерние молитвы или что-то еще, например, Псалтирь, но во время поста к этим молитвам нужно добавлять еще одну - краткую и емкую молитву святого Ефрема Сирина, задающую «тон» на эти недели.
4. Читать Писание. Во время Великого поста Церковь за ежедневными богослужениями прочитывает три ветхозаветные книги: Бытия, пророка Исаии и Притчей. Существует также благочестивый обычай за время поста прочитывать самостоятельно все четыре Евангелия. Трудно быть христианином, не зная Писание. Если вы еще не прочли полностью Ветхий и Новый Завет - наверстайте упущенное за предстоящие сорок дней. А если уже осилили всю Библию, не думайте, что этого достаточно: свойство нашей памяти таково, что мы, к сожалению, многое забываем. Постарайтесь читать Писание регулярно, лучше всего каждый день, в спокойной обстановке, где можно сосредоточиться. Будет замечательно, если после чтения вы найдете время немного поразмышлять о прочитанном и подумать, как соотнести Писание со своей жизнью.
5. Посещать богослужения. Великий пост - особенное время в ритме церковных служб. Но ощутить это можно, если только приходить в храм и среди недели. Ведь по субботам и воскресеньям совершаются практически те же самые богослужения, что и всегда. Особый настрой Великого поста, то, что отец Александр Шмеман называл «светлой печалью», можно ощутить только в тихой красоте будничных служб. Постарайтесь хотя бы один или два раза прийти в храм на чтение Великого покаянного канона святого Андрея Критского. Этот канон, самый длинный из существующих в Православной Церкви, рожденный из глубины покаяния и пронизанный надеждой на отеческую любовь Бога, читается по частям вечером с понедельника по четверг на первой неделе Великого поста, и затем повторяется полностью в среду вечером на пятой неделе. Просто необходимо хотя бы однажды за весь пост прийти на литургию Преждеосвященных Даров (замечательно, если вы найдете храм, где она служится вечером) и причаститься, пережив этот день как время трепетного ожидания встречи со Христом. И чрезвычайно важно быть в храме в страстные дни, начиная с вечера Великого четверга. Но это время еще далеко, и о нем лучше поговорить в другой раз.
6. Очистить свой ум от суеты. Стоит ли полностью отключать телевизор, вводить мораторий на посещение блогов, форумов и социальных сетей - каждый решает сам. Но вот что действительно будет полезно - прочитать хотя бы одну хорошую книгу духовного содержания. Это может быть книга по истории Церкви, по основам вероучения, толкование на Священное Писание или что-либо еще. Поскольку рынок православной литературы сегодня изобилует не всегда «духовно качественными» изданиями, то подходить к выбору литературы стоит очень внимательно. Можно прочитать и что-либо из мировой классики - это тоже будет полезно для хранения ума от суеты.
7. Сделать то, что давно собирались. Определить для себя дело, о котором давно подумывали, но так и не совершили. Время поста - это время позитива. Все ограничительные меры (в пище, развлечениях и пр.) важны не сами по себе, но как средство освободить наше время и силы для главного: возрастания во Христе. А расти во Христе - это творить добро. Любить Бога, ближнего и себя. Стоит выбрать хоть одно такое дело, от которого будет хорошо не только вам, но и вашим ближним. Перед постом мы слышали слова Христовы: «Что вы сделали одному из малых сих, Мне сделали». Немного поразмыслив, вы наверняка обнаружите, как много можно сделать за эти 40 дней. Собрать вещи в детский дом, приготовить ужин своим родителям, сделать что-то полезное для дома, смастерить скворечник, вникнуть в то, чем живут ваши дети, наконец, - наверняка отыщется множество идей.
Кроме этого, можно придумать и собственные «заповеди» поста. Они могут быть разными, но главное - постараться отнестись к посту серьезно, на самом глубоком уровне своего сознания. Ведь время поста - это время, требующее от нас принятия решений и постоянных усилий.
Священник Андрей Дудченко
Материал из дайджеста блогов
Начался Великий пост - время обновления, покаяния и радости. Радости не пасхальной, ликующей, а тихой и незаметной на первый взгляд, но одновременно какой-то глубокой. Может быть, это оттого, что в пост в очередной раз желаешь отойти от всей ненужной, наносной суеты, обволакивающей тебя каждый будний день, и обрести подлинного себя.
Великий пост готовит нас к торжеству торжеств - Пасхе. Это настоящее путешествие. Это весна духа. И вот этот весенний путь должен привести к тому, чтобы мы к его концу стали хоть немного лучше, чем были в начале.
Что же можно сделать для того, чтобы пережить пост по-настоящему?
1. Питаться просто. Прежде чем говорить что бы то ни было о духовной составляющей поста, нужно обратить внимание на то, как мы будем питаться. Ведь заметнее всего во время поста именно пищевые различия. Смысл поста - не в том, чтобы не есть животной пищи (пища сама по себе не делает нас ни ближе к Богу, ни дальше от Него). Все же мы - существа из плоти и крови, и вопрос нашего питания чрезвычайно важен. Общее правило: питаться нужно так, чтобы чувствовать легкость. Можно отяготить себя и постной пищей. И не «зацикливаться» на еде. Вряд ли стоит искать по всему Интернету изысканные рецепты постных блюд. Меньше времени и внимания уделять приготовлению трапезы. Меньше денег расходовать во время поста на еду. В связи с этим задумаемся над вопросом, насколько уместно приобретать в пост, например, деликатесные морепродукты, которые уставом не запрещаются. Кстати, для некоторых категорий людей допустимы определения послабления в пище: для больных, занимающихся тяжелым трудом, беременных и кормящих и т.п. Но для этого лучше посоветоваться с духовником. Если нет такой возможности по каким-либо причинам, то принимайте ответственность на себя. Также известно, что «лучше недопоститься, чем перепоститься». Умеренность - вот золотое правило.
2. Отказаться от какой-либо зависимости или привязанности. Пост - время нашего освобождения. Освобождения от того, что нас порабощает. В это время мы можем совершить маленький подвиг: отказаться от разрушительной привязанности. У каждого он будет свой. На это время кто-то полностью воздерживается от алкоголя, кто-то - от курения, а кто-то - от телесериалов. Подобных подвигов не стоит требовать от других, но самому хорошо попробовать.
3. Молиться регулярно. Пост без молитвы - вовсе не пост. Свою обычную «немолитвенность» нам удобно списывать на ритм городской жизни, семейные заботы, проблемы и пр. Но попробуйте во время поста освободить для молитвы хотя бы по 10 минут утром и вечером. Можно читать обычные утренние и вечерние молитвы или что-то еще, например, Псалтирь, но во время поста к этим молитвам нужно добавлять еще одну - краткую и емкую молитву святого Ефрема Сирина, задающую «тон» на эти недели.
4. Читать Писание. Во время Великого поста Церковь за ежедневными богослужениями прочитывает три ветхозаветные книги: Бытия, пророка Исаии и Притчей. Существует также благочестивый обычай за время поста прочитывать самостоятельно все четыре Евангелия. Трудно быть христианином, не зная Писание. Если вы еще не прочли полностью Ветхий и Новый Завет - наверстайте упущенное за предстоящие сорок дней. А если уже осилили всю Библию, не думайте, что этого достаточно: свойство нашей памяти таково, что мы, к сожалению, многое забываем. Постарайтесь читать Писание регулярно, лучше всего каждый день, в спокойной обстановке, где можно сосредоточиться. Будет замечательно, если после чтения вы найдете время немного поразмышлять о прочитанном и подумать, как соотнести Писание со своей жизнью.
5. Посещать богослужения. Великий пост - особенное время в ритме церковных служб. Но ощутить это можно, если только приходить в храм и среди недели. Ведь по субботам и воскресеньям совершаются практически те же самые богослужения, что и всегда. Особый настрой Великого поста, то, что отец Александр Шмеман называл «светлой печалью», можно ощутить только в тихой красоте будничных служб. Постарайтесь хотя бы один или два раза прийти в храм на чтение Великого покаянного канона святого Андрея Критского. Этот канон, самый длинный из существующих в Православной Церкви, рожденный из глубины покаяния и пронизанный надеждой на отеческую любовь Бога, читается по частям вечером с понедельника по четверг на первой неделе Великого поста, и затем повторяется полностью в среду вечером на пятой неделе. Просто необходимо хотя бы однажды за весь пост прийти на литургию Преждеосвященных Даров (замечательно, если вы найдете храм, где она служится вечером) и причаститься, пережив этот день как время трепетного ожидания встречи со Христом. И чрезвычайно важно быть в храме в страстные дни, начиная с вечера Великого четверга. Но это время еще далеко, и о нем лучше поговорить в другой раз.
6. Очистить свой ум от суеты. Стоит ли полностью отключать телевизор, вводить мораторий на посещение блогов, форумов и социальных сетей - каждый решает сам. Но вот что действительно будет полезно - прочитать хотя бы одну хорошую книгу духовного содержания. Это может быть книга по истории Церкви, по основам вероучения, толкование на Священное Писание или что-либо еще. Поскольку рынок православной литературы сегодня изобилует не всегда «духовно качественными» изданиями, то подходить к выбору литературы стоит очень внимательно. Можно прочитать и что-либо из мировой классики - это тоже будет полезно для хранения ума от суеты.
7. Сделать то, что давно собирались. Определить для себя дело, о котором давно подумывали, но так и не совершили. Время поста - это время позитива. Все ограничительные меры (в пище, развлечениях и пр.) важны не сами по себе, но как средство освободить наше время и силы для главного: возрастания во Христе. А расти во Христе - это творить добро. Любить Бога, ближнего и себя. Стоит выбрать хоть одно такое дело, от которого будет хорошо не только вам, но и вашим ближним. Перед постом мы слышали слова Христовы: «Что вы сделали одному из малых сих, Мне сделали». Немного поразмыслив, вы наверняка обнаружите, как много можно сделать за эти 40 дней. Собрать вещи в детский дом, приготовить ужин своим родителям, сделать что-то полезное для дома, смастерить скворечник, вникнуть в то, чем живут ваши дети, наконец, - наверняка отыщется множество идей.
Кроме этого, можно придумать и собственные «заповеди» поста. Они могут быть разными, но главное - постараться отнестись к посту серьезно, на самом глубоком уровне своего сознания. Ведь время поста - это время, требующее от нас принятия решений и постоянных усилий.
Священник Андрей Дудченко
Материал из дайджеста блогов
суббота, 13 февраля 2010 г.
Прощеное Воскресенье - простим близких и далеких!
Последний день Масленицы - последнее воскресенье перед наступающим Великим постом. Издавна в этот день и стар, и млад, и царь, и последний нищий просят друг у друга прощения за обиды вольные и невольные. Этот день и поныне называется Прощеным воскресеньем.
Всему свое время, и время всякой вещи под небом.
Время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное.
Время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить;
Время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;
Время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
Время искать, и время терять, время сберегать, и время бросать;
Время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить;
Время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру...
В Прощеное воскресенье православные вспоминают изгнание праотца Адама из рая. Поэтому еще Прощеное воскресение называется «Адамовым изгнанием из Рая». Считается, что это скорбное событие - источник всех наших мирских бед. Причина изгнания Адама - грех, совершенный прародителями, злоупотребившими даром свободной воли и нарушившими божественную заповедь послушания.
В храмах в этот день совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
Чин прощения появился в Египте. Перед наступлением Великого поста монахи расходились по пустыне на сорок дней. Некоторые из них уже не возвращались - погибали в пустыне. Потому, расходясь, чтобы встретиться только на Пасху, монахи просили друг у друга прощения за все обиды, как перед смертью. И, конечно, сами от души прощали всех. Каждый понимал, что их встреча может оказаться последней. Для того и существовал чин прощения - чтобы быть примиренным и прощенным со всеми.
С течением времени эта традиция перешла в богослужение всей Церкви. В дореволюционной России, например, существовал обычай царю испрашивать прощения у своих подданных. С этой целью царь объезжал войска, просил прощения у солдат, посещал монастыри.
Подумайте, ведь можно не быть православным, а исповедовать, например, ислам, можно вообще быть атеистом, но нельзя прожить, не сказав кому-то «прости» и «прощаю».
Для меня это еще один повод обратить внимание на своих родных. Именно самых близких мы больше всего и обижаем. Пусть ненароком, пусть вроде бы не явно, невниманием, например. Думаешь, надо бы попросить прощения, да суета и спешка берут свое. Прощеное воскресенье - это возможность остановиться, оглянуться на череду прожитых дней, ощутить ценность отношений с дорогими тебе людьми. Для меня Прощеное воскресенье - еще одно напоминание о родных и близких, перед которыми я уже никогда не смогу извиниться.
Многие из нас из собственного опыта хорошо знают, что простить гораздо легче, чем самому испросить прощения. Легко ли обидеть другого человека? Легко. Легко ли обидеться самому? Легко. Легко ли простить? Трудно. Неудобно. Не хочется. Но прощать все-таки надо. Да, это серьезный шаг - попросить прощения. Недаром православные говорят, что самый трудный подвиг - это покаяние.
Раньше мне нужно было много времени, чтобы пружина обиды ослабла. Теперь я понимаю: прощение как радость, как подарок себе, как освобождение от собственной обиды. Я прихожу к обидчику и говорю: «Давай мириться. Я тебя люблю». Радость искреннего прощения - огромное приобретение, возвращение друга, подруги, ребенка, их любви. И благодаря этому - невероятное состояние великодушия.
Тяжелее всего переживается конфликт между родителями и детьми. Причем, и с той и с другой стороны. У отцов и матерей обида переплетается с болезненной любовью и самолюбием. Почти всегда звучит древний мотив: «Мы тебе все отдали, воспитали, ночей недосыпали, а ты...». И ребенок, будь он даже взрослым человеком, уйдет, отвернется с тихим раздражением. И вот - обида как черная змея заползает в душу и располагается там основательно и надолго.
Помните притчу о блудном сыне? У отца было двое сыновей. Младший, получив свою долю наследства, ушел из дома. Живя распутно, все потратил. Когда же стал терпеть нужду, то пришлось ему и питаться чем попало, и работать за гроши. Решил он покаяться и вернуться в родной дом: «Сколько наемников у отца моего избыточествуют хлебом, а я умираю от голода! Встану, пойду к отцу и скажу ему: отче, я согрешил против неба и перед тобою, и уже недостоин называться твоим сыном. Прими меня в число наемников твоих». Отец же искренне и с радостью принял вернувшегося сына. Даже устроил в честь него богатое застолье. Старший сын, увидев такой прием промотавшегося брата, возмутился. Но услышал в ответ: «Сын мой! Ты всегда со мною, и все мое - твое. А о том надо было радоваться и веселиться, что брат твой сей был мертв, и ожил, пропал и нашелся».
Притча на то и притча, что многозначна, и каждый слышит в ней созвучное времени и своим представлениям о вечных истинах. Думается, сегодня история блудного сына в той или иной степени близка многим из нас.
Да. Каждого из нас в детстве учили просить прощения, но не прощать. И далеко не всем родители говорили «прости», признавая свою неправоту. Когда к психологам приходит истерзанная конфликтами и семейными ссорами мать и жалуется на свое чадо, которое не слушается, не уважает взрослых, ни в грош не ценит их мнение, то специалисты советуют, прежде всего, изменить собственное поведение. И осмыслить, возможно, свои педагогические ошибки, а главное, понять и принять ребенка таким, какой он есть, и, быть может, даже попросить у него прощения.
Пойдете ли Вы в Прощеное воскресенье в храм - ваше дело, но вспомните притчу о блудном сыне, и, может быть, вам легче будет понять, простить, и душой принять другого.
В день Прощеного воскресенья после вечернего богослужения в храмах совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно просят друг у друга прощения, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми. Настоятель храма испрашивает прощения у духовенства и народа словами: "Благословите, отцы святии и братия, и простите ми, грешному, елика (все, чем) согрешил в сей день делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы". После этого он кланяется до земли, народ отвечает ему земным поклоном со словами: "Бог да простит тя и помилует, отче святый. Прости и помолися и о нас, грешных". Священник произносит "Благодатию Своею Бог да простит и помилует всех нас".
Затем настоятель берет напрестольный Крест. Все священнослужители в порядке старшинства, а затем прихожане, подходят к настоятелю, целуют Крест, просят прощения. Затем принято кланяться друг другу, просить прощения и в знак прощения отвечать: "Бог простит", прощая человека не формально, на словах, а искренне, от всего сердца. В конце службы во многих храмах поются песнопения Пасхи ("Воскресения день", оканчивающееся словами "простим вся воскресением"), напоминая о том, что пост - это путь к Пасхе, которая уже близко.
В канун Великого поста люди на Руси исполняли обряд высочайшего смирения. Старший и властный просил прощение у последнего и ничтожного. С закатом солнца, но до того как погаснет вечерняя заря, ходили православные из дома в дом, выпрашивая прощение, особенно у тех, кому чаще других наносили в этом году обиды и огорчения, кланялись в ноги и ожидали отпущения троекратным поцелуем в уста, а на слове "Прости меня", отвечали "Бог простит, и ты меня прости". Обычай просить прощения в конце Масленицы олицетворяет духовно-нравственное очищение через примирение, через взаимное прощение прегрешений.
Обычай просить прощения помогал ощутить переход к духовным задачам, к строгим семи неделям, продолжавшимся до Пасхи, к повышению нравственных требований к себе.
Простите меня, кого я огорчил или что-то не так сделал...
Прошу прощения у всех, кого обидел, задел, оскорбил, смутил или расстроил, вольно или невольно. И всех прощаю в свою очередь.
Я никому никогда не желал зла.
Будьте счастливы!
Прощенное воскресенье
Сжигаю чучело зимы
И все, что за зиму достало.
Назавтра пост, забудем мы
На время масло, мясо, сало.
И помня 40 дней Христа, -
Телесный и духовный подвиг-
Мы в дни Великого поста
Полуголодными походим.
Приход весны не торопи,
Воскреснет Он, весна вернется.
Христос терпел и ты терпи,
И, может быть, тебе зачтется.
Не характерно для меня
Подобное стихотворенье,
Но помня назначенье дня -
Прощенное ведь воскресенье,
У всех прощения прошу,
Обидел в жизни я немало,
Обиду в сердце сам ношу,
Очиститься пора настала.
Крещеный человек поймет,
Не зря же носит крест нательный,
А не крещеный в храм придет.
Ведь завтра - чистый понедельник.
Прощать и чувствовать силу!
Очень легко замечать слабости других людей и раздражаться по этому поводу.
Суть в том, что негодуя из-за несовершенства других людей, ты легко инфицируешь себя агрессивностью, злорадством и насмешками.
Поведение, которое повторяется изо дня в день,становится привычкой.
Несовершенство других людей может тебя раздражать.Это факт.
Но есть способ, при помощи которого ты можешь избавить себя
от негодования по поводу слабости окружающих.
Это прощение.
Прощение - это акт воли, который освободит тебя от завышенных ожиданий. Прощение приносит свободу и учит полагаться только на свои ресурсы.
Прощать - это значит принимать окружающих тебя людей такими,
какими они есть.
Прощать - это значит не осуждать.
Прощать - это значит видеть в другом ценность и принимать его темп развития.
Возможно, другие обошлись с тобой нехорошо, обидели или оклеветали.
Наибольшее ран в жизни приходит к тебе от близких.
Но это уже случилось. Ты ничего не можешь изменить.
В твоих силах только простить несовершенство и неучтивость людей.
Даже чувствуя жгучую боль и растерянность, попытайся двинуться за границы неприятных ощущений с искренним прощением.
Как только ты сумеешь простить, ты уже не будешь чувствовать себя жертвой.
С прощением ты берешь на себя управление своей собственной судьбой.
Прощение отнюдь не значит, что ты поддерживаешь или соглашаешься с тем,
что произошло.
Прощение означает, что ты намного больше и ценнее того,что случилось.
Прощение дает тебе силу идти дальше мимо явной несправедливости в твоей судьбе.
Прощай людей из своего прошлого.
Прощай каждый день и принимай личную силу своей собственной целостности.
Это перепост, взято из блога, кто автор не указано.
Прошу у всех, кто знает меня прощение за обиды вольные и невольные!
В прощении - сила каждого, очищение, прекращение болезней телесных и душевных.
Этот замечательный обычай надо помнить и выполнять!
Всему свое время, и время всякой вещи под небом.
Время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное.
Время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить;
Время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;
Время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
Время искать, и время терять, время сберегать, и время бросать;
Время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить;
Время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру...
В Прощеное воскресенье православные вспоминают изгнание праотца Адама из рая. Поэтому еще Прощеное воскресение называется «Адамовым изгнанием из Рая». Считается, что это скорбное событие - источник всех наших мирских бед. Причина изгнания Адама - грех, совершенный прародителями, злоупотребившими даром свободной воли и нарушившими божественную заповедь послушания.
В храмах в этот день совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
Чин прощения появился в Египте. Перед наступлением Великого поста монахи расходились по пустыне на сорок дней. Некоторые из них уже не возвращались - погибали в пустыне. Потому, расходясь, чтобы встретиться только на Пасху, монахи просили друг у друга прощения за все обиды, как перед смертью. И, конечно, сами от души прощали всех. Каждый понимал, что их встреча может оказаться последней. Для того и существовал чин прощения - чтобы быть примиренным и прощенным со всеми.
С течением времени эта традиция перешла в богослужение всей Церкви. В дореволюционной России, например, существовал обычай царю испрашивать прощения у своих подданных. С этой целью царь объезжал войска, просил прощения у солдат, посещал монастыри.
Подумайте, ведь можно не быть православным, а исповедовать, например, ислам, можно вообще быть атеистом, но нельзя прожить, не сказав кому-то «прости» и «прощаю».
Для меня это еще один повод обратить внимание на своих родных. Именно самых близких мы больше всего и обижаем. Пусть ненароком, пусть вроде бы не явно, невниманием, например. Думаешь, надо бы попросить прощения, да суета и спешка берут свое. Прощеное воскресенье - это возможность остановиться, оглянуться на череду прожитых дней, ощутить ценность отношений с дорогими тебе людьми. Для меня Прощеное воскресенье - еще одно напоминание о родных и близких, перед которыми я уже никогда не смогу извиниться.
Многие из нас из собственного опыта хорошо знают, что простить гораздо легче, чем самому испросить прощения. Легко ли обидеть другого человека? Легко. Легко ли обидеться самому? Легко. Легко ли простить? Трудно. Неудобно. Не хочется. Но прощать все-таки надо. Да, это серьезный шаг - попросить прощения. Недаром православные говорят, что самый трудный подвиг - это покаяние.
Раньше мне нужно было много времени, чтобы пружина обиды ослабла. Теперь я понимаю: прощение как радость, как подарок себе, как освобождение от собственной обиды. Я прихожу к обидчику и говорю: «Давай мириться. Я тебя люблю». Радость искреннего прощения - огромное приобретение, возвращение друга, подруги, ребенка, их любви. И благодаря этому - невероятное состояние великодушия.
Тяжелее всего переживается конфликт между родителями и детьми. Причем, и с той и с другой стороны. У отцов и матерей обида переплетается с болезненной любовью и самолюбием. Почти всегда звучит древний мотив: «Мы тебе все отдали, воспитали, ночей недосыпали, а ты...». И ребенок, будь он даже взрослым человеком, уйдет, отвернется с тихим раздражением. И вот - обида как черная змея заползает в душу и располагается там основательно и надолго.
Помните притчу о блудном сыне? У отца было двое сыновей. Младший, получив свою долю наследства, ушел из дома. Живя распутно, все потратил. Когда же стал терпеть нужду, то пришлось ему и питаться чем попало, и работать за гроши. Решил он покаяться и вернуться в родной дом: «Сколько наемников у отца моего избыточествуют хлебом, а я умираю от голода! Встану, пойду к отцу и скажу ему: отче, я согрешил против неба и перед тобою, и уже недостоин называться твоим сыном. Прими меня в число наемников твоих». Отец же искренне и с радостью принял вернувшегося сына. Даже устроил в честь него богатое застолье. Старший сын, увидев такой прием промотавшегося брата, возмутился. Но услышал в ответ: «Сын мой! Ты всегда со мною, и все мое - твое. А о том надо было радоваться и веселиться, что брат твой сей был мертв, и ожил, пропал и нашелся».
Притча на то и притча, что многозначна, и каждый слышит в ней созвучное времени и своим представлениям о вечных истинах. Думается, сегодня история блудного сына в той или иной степени близка многим из нас.
Да. Каждого из нас в детстве учили просить прощения, но не прощать. И далеко не всем родители говорили «прости», признавая свою неправоту. Когда к психологам приходит истерзанная конфликтами и семейными ссорами мать и жалуется на свое чадо, которое не слушается, не уважает взрослых, ни в грош не ценит их мнение, то специалисты советуют, прежде всего, изменить собственное поведение. И осмыслить, возможно, свои педагогические ошибки, а главное, понять и принять ребенка таким, какой он есть, и, быть может, даже попросить у него прощения.
Пойдете ли Вы в Прощеное воскресенье в храм - ваше дело, но вспомните притчу о блудном сыне, и, может быть, вам легче будет понять, простить, и душой принять другого.
В день Прощеного воскресенья после вечернего богослужения в храмах совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно просят друг у друга прощения, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми. Настоятель храма испрашивает прощения у духовенства и народа словами: "Благословите, отцы святии и братия, и простите ми, грешному, елика (все, чем) согрешил в сей день делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы". После этого он кланяется до земли, народ отвечает ему земным поклоном со словами: "Бог да простит тя и помилует, отче святый. Прости и помолися и о нас, грешных". Священник произносит "Благодатию Своею Бог да простит и помилует всех нас".
Затем настоятель берет напрестольный Крест. Все священнослужители в порядке старшинства, а затем прихожане, подходят к настоятелю, целуют Крест, просят прощения. Затем принято кланяться друг другу, просить прощения и в знак прощения отвечать: "Бог простит", прощая человека не формально, на словах, а искренне, от всего сердца. В конце службы во многих храмах поются песнопения Пасхи ("Воскресения день", оканчивающееся словами "простим вся воскресением"), напоминая о том, что пост - это путь к Пасхе, которая уже близко.
В канун Великого поста люди на Руси исполняли обряд высочайшего смирения. Старший и властный просил прощение у последнего и ничтожного. С закатом солнца, но до того как погаснет вечерняя заря, ходили православные из дома в дом, выпрашивая прощение, особенно у тех, кому чаще других наносили в этом году обиды и огорчения, кланялись в ноги и ожидали отпущения троекратным поцелуем в уста, а на слове "Прости меня", отвечали "Бог простит, и ты меня прости". Обычай просить прощения в конце Масленицы олицетворяет духовно-нравственное очищение через примирение, через взаимное прощение прегрешений.
Обычай просить прощения помогал ощутить переход к духовным задачам, к строгим семи неделям, продолжавшимся до Пасхи, к повышению нравственных требований к себе.
Простите меня, кого я огорчил или что-то не так сделал...
Прошу прощения у всех, кого обидел, задел, оскорбил, смутил или расстроил, вольно или невольно. И всех прощаю в свою очередь.
Я никому никогда не желал зла.
Будьте счастливы!
Прощенное воскресенье
Сжигаю чучело зимы
И все, что за зиму достало.
Назавтра пост, забудем мы
На время масло, мясо, сало.
И помня 40 дней Христа, -
Телесный и духовный подвиг-
Мы в дни Великого поста
Полуголодными походим.
Приход весны не торопи,
Воскреснет Он, весна вернется.
Христос терпел и ты терпи,
И, может быть, тебе зачтется.
Не характерно для меня
Подобное стихотворенье,
Но помня назначенье дня -
Прощенное ведь воскресенье,
У всех прощения прошу,
Обидел в жизни я немало,
Обиду в сердце сам ношу,
Очиститься пора настала.
Крещеный человек поймет,
Не зря же носит крест нательный,
А не крещеный в храм придет.
Ведь завтра - чистый понедельник.
Прощать и чувствовать силу!
Очень легко замечать слабости других людей и раздражаться по этому поводу.
Суть в том, что негодуя из-за несовершенства других людей, ты легко инфицируешь себя агрессивностью, злорадством и насмешками.
Поведение, которое повторяется изо дня в день,становится привычкой.
Несовершенство других людей может тебя раздражать.Это факт.
Но есть способ, при помощи которого ты можешь избавить себя
от негодования по поводу слабости окружающих.
Это прощение.
Прощение - это акт воли, который освободит тебя от завышенных ожиданий. Прощение приносит свободу и учит полагаться только на свои ресурсы.
Прощать - это значит принимать окружающих тебя людей такими,
какими они есть.
Прощать - это значит не осуждать.
Прощать - это значит видеть в другом ценность и принимать его темп развития.
Возможно, другие обошлись с тобой нехорошо, обидели или оклеветали.
Наибольшее ран в жизни приходит к тебе от близких.
Но это уже случилось. Ты ничего не можешь изменить.
В твоих силах только простить несовершенство и неучтивость людей.
Даже чувствуя жгучую боль и растерянность, попытайся двинуться за границы неприятных ощущений с искренним прощением.
Как только ты сумеешь простить, ты уже не будешь чувствовать себя жертвой.
С прощением ты берешь на себя управление своей собственной судьбой.
Прощение отнюдь не значит, что ты поддерживаешь или соглашаешься с тем,
что произошло.
Прощение означает, что ты намного больше и ценнее того,что случилось.
Прощение дает тебе силу идти дальше мимо явной несправедливости в твоей судьбе.
Прощай людей из своего прошлого.
Прощай каждый день и принимай личную силу своей собственной целостности.
Это перепост, взято из блога, кто автор не указано.
Прошу у всех, кто знает меня прощение за обиды вольные и невольные!
В прощении - сила каждого, очищение, прекращение болезней телесных и душевных.
Этот замечательный обычай надо помнить и выполнять!
пятница, 12 февраля 2010 г.
Поддержание здоровья нации - дело не только государства, но и каждого гражданина.
Давно известно: чем раньше обнаружено заболевание, тем проще его лечить. Оставим на совести врачей те недостаточно редкие случаи, когда «от чего лечат, от того и умирают». Каждый, кто хочет получить медицинскую помощь в нашей стране, может ее получить (другой вопрос - платно или бесплатно). Однако суть проблемы в том, что люди часто и не подозревают, что они серьезно больны.
В советское время эту проблему решала диспансеризация. Сегодня пройти профилактический осмотр может (а для отдельных профессий - должен) любой работающий человек. Но сделать это бесплатно закон позволяет лишь один раз за период с 2006 по 2010 год. Осмотр ведут врачи пяти специальностей: терапевты, хирурги, неврологи, офтальмологи и акушеры-гинекологи. Еще в диспансеризацию входят анализы крови (общий, биохимический и на онкомаркеры), анализ мочи, флюорография, электрокардиография и маммография (для женщин старше 40 лет).
«Много ли врач поймет, осмотрев человека раз в четыре года? Много ли ему будет ясно по скудному набору анализов? - возмущается Владимир Бондарчук, доверенный врач Федерации профсоюзов Свердловской области. - Кроме того, в прошлом году из перечня убрали уролога и эндокринолога. С точки зрения чиновников, это вполне оправданный шаг: не хватает специалистов и денег на оплату их труда. Но с точки зрения охраны здоровья населения, это просто преступление».
То есть диспансеризация все больше превращается в пустую формальность. Так же давно не приносят реальной пользы здоровью россиян и обязательные медосмотры, которые по закону обязаны проводить работодатели на вредных производствах. Такие осмотры преследуют одну цель: поставить галочку, свидетельствующую, что человек годен к опасной работе.
«Люди, работающие на вредных производствах, несмотря на профосмотры, не теряют право на полноценную диспансеризацию, - объясняет Владимир Бондарчук. - Однако работодатели, которые и без того вынуждены отпускать сотрудника дважды в год на обязательную медицинскую проверку, нередко «зажимают» выходной для других исследований». В результате работники, находящиеся в зоне риска, менее всего охвачены профилактическими мероприятиями.
Проблема в голове
Поддержание здоровья нации - дело не только государства, но и каждого гражданина. Однако мы не устаем откладывать поход к врачу на завтра, все обещаем себе сходить в спортзал - и не идем...
«Россияне находятся в плену двух противоречивых чувств, - объясняет Надежда Тарамбрина, заведующая лабораторией Института психологии РАН. - С одной стороны, русский человек верит в чудо. Точнее, в авось. То есть болит у человека живот, а он думает: «Авось, пройдет!» С другой стороны, нами владеет неосознанный страх, что заболевание окажется тяжелым. И, если европейца это толкает на визит к доктору, то русского человека, наоборот, удерживает от похода к врачу. Вместо того чтобы быстрее лечиться, он боится узнать, что заболевание неизлечимо. Европейцы воспитаны в другом духе. Они уверены, что профилактика эффективнее (и дешевле!) лечения. Нам нужно менять свой менталитет».
Кроме того, россияне не верят врачам. «Уровень медицинского обслуживания у нас колоссально отстает от европейского, - констатирует депутат Госдумы Геннадий Гудков. - В Германии хороший госпиталь доступен простому немцу независимо от его достатка. У немцев надо очень постараться, чтобы уйти в мир иной назло медперсоналу. А у нас больные зачастую выживают вопреки стараниям врачей, которые хотят поскорее отправить несчастного домой или... в мир иной!»
ЗОЖ в центре
«Медицина здорового образа жизни у нас занимает не более 15%. Поэтому медицинская культура нашего населения невероятно низкая, она не выдерживает никакой критики», - заявил Лео Бокерия, президент организации «Лига здоровья нации», ведущий кардиохирург России. Чтобы переломить эту ситуацию, было решено создавать центры здоровья, где каждый желающий может пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от врача по ведению здорового образа жизни.
«Центры здоровья будут открыты в каждом регионе на базе региональных и муниципальных учреждений здравоохранения, - комментирует директор департамента организации медицинской помощи и развития здравоохранения Минздравсоцразвития Ольга Кривонос. - Всего должно открыться 502 таких центра. На оборудование выделено более 375 млн. рублей. Предполагается, что ежедневно сюда будут обращаться примерно 75 человек».
Первые центры здоровья открылись 1 декабря 2009 года. Даже запланированные 75 посетителей в день на каждый центр - очень небольшой охват населения в масштабах страны. Однако центры здоровья сегодня посещают и того меньше людей.
«К нам приходят около 50 человек в день. Чтобы о нас узнало больше народу, нужно чаще рассказывать о наших услугах, делать передачи по ТВ... - говорит Владимир Туев, заведующий Центром здоровья при городской больнице №3 г. Пензы. - Вначале я опасался, что со временем эта правильная в сущности затея превратится в кампанейщину. Вот пошумят 2-3 месяца, а потом молча прекратят финансирование. И все прикроют. Но пока Минздравсоцразвития нас не бросает».
Организация центров здоровья - единственное мероприятие в рамках нацпроекта «Здоровье», направленное на профилактические цели. Все остальные миллионы рублей, выделенные на нацпроект, потратят на помощь уже заболевшим людям. Причем 85% этих средств уйдет на покупку нового медицинского оборудования. Не лучше было бы сделать так, чтобы людям вся эта техника не пригодилась?
Худые дети
Здоровье нации начинается со здоровья детей. За последние 15 лет в РФ доля детей, имеющих нормальное физическое развитие, снизилась среди мальчиков с 79,6 до 74,4%, среди девочек - с 82,8 до 74,3%. Все чаще малыши и подростки страдают излишней худобой. Этот показатель, называемый учеными «дефицит массы тела», увеличился среди мальчиков с 13,6 до 20%, среди девочек - с 12,7 до 19%. А вот в США и во многих странах Европы большая часть проблем со здоровьем у детей вызвана избыточным весом. У нас, как и в беднейших странах, - недостаточным.
Причем такие печальные результаты мы имеем на фоне того, что в РФ существует уникальная система оказания детям медицинской помощи. Главное преимущество нашей системы по отношению к зарубежным в том, что у нас уже на амбулаторном уровне детей лечат не только педиатры, но и врачи профильных специальностей.
«В 90-е годы прошлого столетия и первое десятилетие нынешнего века педиатрическая служба оказалась единственной в отечественном здравоохранении, которая добилась успехов, - комментирует Александр Баранов, главный педиатр Минздравсоцразвития России, директор Научного центра здоровья детей РАМН, академик РАМН. - Только за последние 10 лет младенческая смертность снизилась практически в два раза, приблизившись к европейским показателям. Показатель смертности детей в возрасте до пяти лет включительно также снизился в два раза. За последние годы относительно стабилизировалось число детей-инвалидов».
Однако появляются новые проблемы. «Среди новорожденных возрастает распространенность синдрома респираторных расстройств, среди детей первого года жизни - болезней почек, нервной системы, врожденных аномалий и др. За последние 5-7 лет заболеваемость детей до 14 лет увеличилась на 9%. А среди 15-17-летних - на 69,5%!» - добавляет А. Баранов.
Это происходит вопреки нацпроекту «Здоровье», активно внедряемому именно в последние годы. Специалисты утверждают, что финансирование, пришедшее по нацпроекту, конечно, лишним не было. Однако для нормального развития педиатрической службы она должна получать не менее 40% от консолидированного бюджета здравоохранения. А сейчас в большинстве регионов эта доля не превышает 23-25%.
Кроме того, деньги тратятся совсем не так, как того хотели бы специалисты. Средства получает преимущественно стационарное звено. То есть проблема здесь та же, что и с финансированием профилактики заболеваний: средства уходят в основном на ремонт в больницах и покупку оборудования для них. А поликлиники, где оказывают 70% медицинских услуг, не получают практически ничего. «Необходимо перераспределить финансовые потоки внутри системы здравоохранения, увеличив финансирование амбулаторно-поликлинического звена», - подводит итог А. Баранов.
Еще одна назревающая проблема детского здравоохранения - задуманная Минздравсоцразвития России реформа, касающаяся высокотехнологичной медицинской помощи. Речь идет о квотировании (выделении средств из бюджета) на сложные дорогостоящие операции. В 2010 г. ведомство собирается существенно сократить перечень заболеваний, на лечение которых полагаются квоты. «Это снизит доступность и качество медицинской помощи детям, будет способствовать росту инвалидности, ухудшению социальной адаптации больных детей», - констатирует А. Баранов.
Факт
В России регулярно занимаются спортом в 10 раз меньше людей, чем в Европе. И в 15 раз меньше, чем в США. По статистике, каждый американец ходит в спортзал или бассейн минимум два раза в неделю.
Кто повернет поток?
Пассажи о здоровье нации нередко проскакивают в речах самых высокопоставленных чиновников. Министр здравоохранения и соцразвития Татьяна Голикова регулярно отчитывается: «работа ведется», «выделены средства»... Но на что именно они выделены? Сами врачи - те, кто ежедневно принимает больных и одновременно руководит соответствующими направлениями в здравоохранении, - регулярно критикуют существующее распределение финансовых потоков.
Почему сокращают средства, выделяемые на диспансеризацию? Почему нельзя направить деньги на профилактику заболеваний? Почему не финансируют амбулатории и поликлиники? И главное: почему при распределении средств на здравоохранение не спросить о том, как их разумно потратить, самих врачей?
Предложения практиков о том, как улучшить здоровье нации, - не тайна за семью печатями. Однако чиновники, принимающие все решения, касающиеся здравоохранения, делают вид, что ничего не слышат и не видят. Они принимают абсолютно некомпетентные решения, очевидно, не в интересах здоровья нации, а руководствуясь какими-то собственными интересами.
Произвол чиновников могут остановить только законодатели. Однако и они упорно закрывают глаза и уши на происходящее. Педиатрическая общественность уже 10 лет требует принятия федерального закона «Об охране здоровья детей в РФ». Если бы такой закон был принят, то Минздравсоцразвития во главе с г-жой Голиковой не смогло бы протащить через ведомственный акт сокращение квот на оказание высокотехнологичной помощи детям.
«АН» предлагают: начнем улучшать здоровье нации хотя бы с чиновников и народных избранников. Для начала проверим, все ли у них в порядке со зрением, слухом и совестью.
Какие факторы влияют на продолжительность жизни?
Ирина Рукина, доктор экономических наук:
- Здоровье нации страдает от нескольких факторов. В первую очередь это алкоголизм, наркомания, курение и стресс. Алкоголизм превратился в национальную угрозу. Пьющие мужчины уходят в возрасте 45 лет. Употребляющие в разумных пределах - в 60! Нужно понимать, что алкоголизм и курение имеют социальную первопричину. А именно, общую неустроенность жизни людей, вызывающую неуверенность в завтрашнем дне и желание забыться.
Вячеслав Паньков, президент Гильдии экологов России:
- Экологию нередко считают существенным фактором, влияющим на здоровье нации. Думаю, что в общем комплексе причин ее доля не превышает 7-10%. Тогда как образ жизни определяет здоровье на 40%. Это объясняется тем, что каждое новое поколение людей приспосабливается к антропогенным изменениям в экологической обстановке. Такой процесс идет с XVIII века, когда в России начали появляться первые мануфактуры. Тогда об экологии вообще никто не заботился. На тех же железоделательных мануфактурах наши прапрадеды таким дышали, что нам и не снилось! Так что способность выживать в сложных экологических условиях у нас уже заложена в генотипе.
Евгений ГИНТЕР, директор Медико-генетического научного центра РАМН, академик РАМН:
- Показательно сравнение России с ближайшим соседом - Финляндией. Если оценивать здоровье нации по 100 балльной шкале, то у РФ будет не выше 60, у Финляндии - в районе 100. Хотя у наших стран много общего, включая климат. И например, склонность к алкоголизму у россиян и финнов примерно на одном уровне. Однако в Финляндии борьба с пьянством идет очень успешно. Алкоголиков там стало значительно меньше, чем 15-20 лет назад. Есть законодательные запреты, сформировано отрицательное общественное мнение о пьющих людях. Самое главное, что соответствующая работа ведется систематически, а не от раза к разу. Программы, касающиеся здоровья нации (а именно: проведение мер профилактического характера и пропаганда здорового образа жизни), действуют в Финляндии последние 10 лет. Если раньше продолжительность жизни в этой стране была существенно ниже, чем в других Скандинавских государствах, теперь она достигла общего высокого уровня. Это доказывает то, что целенаправленные меры приводят к желаемому результату. Что мешает систематически проводить такие меры у нас?
Валерий БУЛДАКОВ, Диана РОМАНОВСКАЯ
Сайт Аргументы недели www.argumenti.ru от 12.02 2010 г
В советское время эту проблему решала диспансеризация. Сегодня пройти профилактический осмотр может (а для отдельных профессий - должен) любой работающий человек. Но сделать это бесплатно закон позволяет лишь один раз за период с 2006 по 2010 год. Осмотр ведут врачи пяти специальностей: терапевты, хирурги, неврологи, офтальмологи и акушеры-гинекологи. Еще в диспансеризацию входят анализы крови (общий, биохимический и на онкомаркеры), анализ мочи, флюорография, электрокардиография и маммография (для женщин старше 40 лет).
«Много ли врач поймет, осмотрев человека раз в четыре года? Много ли ему будет ясно по скудному набору анализов? - возмущается Владимир Бондарчук, доверенный врач Федерации профсоюзов Свердловской области. - Кроме того, в прошлом году из перечня убрали уролога и эндокринолога. С точки зрения чиновников, это вполне оправданный шаг: не хватает специалистов и денег на оплату их труда. Но с точки зрения охраны здоровья населения, это просто преступление».
То есть диспансеризация все больше превращается в пустую формальность. Так же давно не приносят реальной пользы здоровью россиян и обязательные медосмотры, которые по закону обязаны проводить работодатели на вредных производствах. Такие осмотры преследуют одну цель: поставить галочку, свидетельствующую, что человек годен к опасной работе.
«Люди, работающие на вредных производствах, несмотря на профосмотры, не теряют право на полноценную диспансеризацию, - объясняет Владимир Бондарчук. - Однако работодатели, которые и без того вынуждены отпускать сотрудника дважды в год на обязательную медицинскую проверку, нередко «зажимают» выходной для других исследований». В результате работники, находящиеся в зоне риска, менее всего охвачены профилактическими мероприятиями.
Проблема в голове
Поддержание здоровья нации - дело не только государства, но и каждого гражданина. Однако мы не устаем откладывать поход к врачу на завтра, все обещаем себе сходить в спортзал - и не идем...
«Россияне находятся в плену двух противоречивых чувств, - объясняет Надежда Тарамбрина, заведующая лабораторией Института психологии РАН. - С одной стороны, русский человек верит в чудо. Точнее, в авось. То есть болит у человека живот, а он думает: «Авось, пройдет!» С другой стороны, нами владеет неосознанный страх, что заболевание окажется тяжелым. И, если европейца это толкает на визит к доктору, то русского человека, наоборот, удерживает от похода к врачу. Вместо того чтобы быстрее лечиться, он боится узнать, что заболевание неизлечимо. Европейцы воспитаны в другом духе. Они уверены, что профилактика эффективнее (и дешевле!) лечения. Нам нужно менять свой менталитет».
Кроме того, россияне не верят врачам. «Уровень медицинского обслуживания у нас колоссально отстает от европейского, - констатирует депутат Госдумы Геннадий Гудков. - В Германии хороший госпиталь доступен простому немцу независимо от его достатка. У немцев надо очень постараться, чтобы уйти в мир иной назло медперсоналу. А у нас больные зачастую выживают вопреки стараниям врачей, которые хотят поскорее отправить несчастного домой или... в мир иной!»
ЗОЖ в центре
«Медицина здорового образа жизни у нас занимает не более 15%. Поэтому медицинская культура нашего населения невероятно низкая, она не выдерживает никакой критики», - заявил Лео Бокерия, президент организации «Лига здоровья нации», ведущий кардиохирург России. Чтобы переломить эту ситуацию, было решено создавать центры здоровья, где каждый желающий может пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от врача по ведению здорового образа жизни.
«Центры здоровья будут открыты в каждом регионе на базе региональных и муниципальных учреждений здравоохранения, - комментирует директор департамента организации медицинской помощи и развития здравоохранения Минздравсоцразвития Ольга Кривонос. - Всего должно открыться 502 таких центра. На оборудование выделено более 375 млн. рублей. Предполагается, что ежедневно сюда будут обращаться примерно 75 человек».
Первые центры здоровья открылись 1 декабря 2009 года. Даже запланированные 75 посетителей в день на каждый центр - очень небольшой охват населения в масштабах страны. Однако центры здоровья сегодня посещают и того меньше людей.
«К нам приходят около 50 человек в день. Чтобы о нас узнало больше народу, нужно чаще рассказывать о наших услугах, делать передачи по ТВ... - говорит Владимир Туев, заведующий Центром здоровья при городской больнице №3 г. Пензы. - Вначале я опасался, что со временем эта правильная в сущности затея превратится в кампанейщину. Вот пошумят 2-3 месяца, а потом молча прекратят финансирование. И все прикроют. Но пока Минздравсоцразвития нас не бросает».
Организация центров здоровья - единственное мероприятие в рамках нацпроекта «Здоровье», направленное на профилактические цели. Все остальные миллионы рублей, выделенные на нацпроект, потратят на помощь уже заболевшим людям. Причем 85% этих средств уйдет на покупку нового медицинского оборудования. Не лучше было бы сделать так, чтобы людям вся эта техника не пригодилась?
Худые дети
Здоровье нации начинается со здоровья детей. За последние 15 лет в РФ доля детей, имеющих нормальное физическое развитие, снизилась среди мальчиков с 79,6 до 74,4%, среди девочек - с 82,8 до 74,3%. Все чаще малыши и подростки страдают излишней худобой. Этот показатель, называемый учеными «дефицит массы тела», увеличился среди мальчиков с 13,6 до 20%, среди девочек - с 12,7 до 19%. А вот в США и во многих странах Европы большая часть проблем со здоровьем у детей вызвана избыточным весом. У нас, как и в беднейших странах, - недостаточным.
Причем такие печальные результаты мы имеем на фоне того, что в РФ существует уникальная система оказания детям медицинской помощи. Главное преимущество нашей системы по отношению к зарубежным в том, что у нас уже на амбулаторном уровне детей лечат не только педиатры, но и врачи профильных специальностей.
«В 90-е годы прошлого столетия и первое десятилетие нынешнего века педиатрическая служба оказалась единственной в отечественном здравоохранении, которая добилась успехов, - комментирует Александр Баранов, главный педиатр Минздравсоцразвития России, директор Научного центра здоровья детей РАМН, академик РАМН. - Только за последние 10 лет младенческая смертность снизилась практически в два раза, приблизившись к европейским показателям. Показатель смертности детей в возрасте до пяти лет включительно также снизился в два раза. За последние годы относительно стабилизировалось число детей-инвалидов».
Однако появляются новые проблемы. «Среди новорожденных возрастает распространенность синдрома респираторных расстройств, среди детей первого года жизни - болезней почек, нервной системы, врожденных аномалий и др. За последние 5-7 лет заболеваемость детей до 14 лет увеличилась на 9%. А среди 15-17-летних - на 69,5%!» - добавляет А. Баранов.
Это происходит вопреки нацпроекту «Здоровье», активно внедряемому именно в последние годы. Специалисты утверждают, что финансирование, пришедшее по нацпроекту, конечно, лишним не было. Однако для нормального развития педиатрической службы она должна получать не менее 40% от консолидированного бюджета здравоохранения. А сейчас в большинстве регионов эта доля не превышает 23-25%.
Кроме того, деньги тратятся совсем не так, как того хотели бы специалисты. Средства получает преимущественно стационарное звено. То есть проблема здесь та же, что и с финансированием профилактики заболеваний: средства уходят в основном на ремонт в больницах и покупку оборудования для них. А поликлиники, где оказывают 70% медицинских услуг, не получают практически ничего. «Необходимо перераспределить финансовые потоки внутри системы здравоохранения, увеличив финансирование амбулаторно-поликлинического звена», - подводит итог А. Баранов.
Еще одна назревающая проблема детского здравоохранения - задуманная Минздравсоцразвития России реформа, касающаяся высокотехнологичной медицинской помощи. Речь идет о квотировании (выделении средств из бюджета) на сложные дорогостоящие операции. В 2010 г. ведомство собирается существенно сократить перечень заболеваний, на лечение которых полагаются квоты. «Это снизит доступность и качество медицинской помощи детям, будет способствовать росту инвалидности, ухудшению социальной адаптации больных детей», - констатирует А. Баранов.
Факт
В России регулярно занимаются спортом в 10 раз меньше людей, чем в Европе. И в 15 раз меньше, чем в США. По статистике, каждый американец ходит в спортзал или бассейн минимум два раза в неделю.
Кто повернет поток?
Пассажи о здоровье нации нередко проскакивают в речах самых высокопоставленных чиновников. Министр здравоохранения и соцразвития Татьяна Голикова регулярно отчитывается: «работа ведется», «выделены средства»... Но на что именно они выделены? Сами врачи - те, кто ежедневно принимает больных и одновременно руководит соответствующими направлениями в здравоохранении, - регулярно критикуют существующее распределение финансовых потоков.
Почему сокращают средства, выделяемые на диспансеризацию? Почему нельзя направить деньги на профилактику заболеваний? Почему не финансируют амбулатории и поликлиники? И главное: почему при распределении средств на здравоохранение не спросить о том, как их разумно потратить, самих врачей?
Предложения практиков о том, как улучшить здоровье нации, - не тайна за семью печатями. Однако чиновники, принимающие все решения, касающиеся здравоохранения, делают вид, что ничего не слышат и не видят. Они принимают абсолютно некомпетентные решения, очевидно, не в интересах здоровья нации, а руководствуясь какими-то собственными интересами.
Произвол чиновников могут остановить только законодатели. Однако и они упорно закрывают глаза и уши на происходящее. Педиатрическая общественность уже 10 лет требует принятия федерального закона «Об охране здоровья детей в РФ». Если бы такой закон был принят, то Минздравсоцразвития во главе с г-жой Голиковой не смогло бы протащить через ведомственный акт сокращение квот на оказание высокотехнологичной помощи детям.
«АН» предлагают: начнем улучшать здоровье нации хотя бы с чиновников и народных избранников. Для начала проверим, все ли у них в порядке со зрением, слухом и совестью.
Какие факторы влияют на продолжительность жизни?
Ирина Рукина, доктор экономических наук:
- Здоровье нации страдает от нескольких факторов. В первую очередь это алкоголизм, наркомания, курение и стресс. Алкоголизм превратился в национальную угрозу. Пьющие мужчины уходят в возрасте 45 лет. Употребляющие в разумных пределах - в 60! Нужно понимать, что алкоголизм и курение имеют социальную первопричину. А именно, общую неустроенность жизни людей, вызывающую неуверенность в завтрашнем дне и желание забыться.
Вячеслав Паньков, президент Гильдии экологов России:
- Экологию нередко считают существенным фактором, влияющим на здоровье нации. Думаю, что в общем комплексе причин ее доля не превышает 7-10%. Тогда как образ жизни определяет здоровье на 40%. Это объясняется тем, что каждое новое поколение людей приспосабливается к антропогенным изменениям в экологической обстановке. Такой процесс идет с XVIII века, когда в России начали появляться первые мануфактуры. Тогда об экологии вообще никто не заботился. На тех же железоделательных мануфактурах наши прапрадеды таким дышали, что нам и не снилось! Так что способность выживать в сложных экологических условиях у нас уже заложена в генотипе.
Евгений ГИНТЕР, директор Медико-генетического научного центра РАМН, академик РАМН:
- Показательно сравнение России с ближайшим соседом - Финляндией. Если оценивать здоровье нации по 100 балльной шкале, то у РФ будет не выше 60, у Финляндии - в районе 100. Хотя у наших стран много общего, включая климат. И например, склонность к алкоголизму у россиян и финнов примерно на одном уровне. Однако в Финляндии борьба с пьянством идет очень успешно. Алкоголиков там стало значительно меньше, чем 15-20 лет назад. Есть законодательные запреты, сформировано отрицательное общественное мнение о пьющих людях. Самое главное, что соответствующая работа ведется систематически, а не от раза к разу. Программы, касающиеся здоровья нации (а именно: проведение мер профилактического характера и пропаганда здорового образа жизни), действуют в Финляндии последние 10 лет. Если раньше продолжительность жизни в этой стране была существенно ниже, чем в других Скандинавских государствах, теперь она достигла общего высокого уровня. Это доказывает то, что целенаправленные меры приводят к желаемому результату. Что мешает систематически проводить такие меры у нас?
Валерий БУЛДАКОВ, Диана РОМАНОВСКАЯ
Сайт Аргументы недели www.argumenti.ru от 12.02 2010 г
среда, 10 февраля 2010 г.
Вспышка на Солнце - надо снизить свою активность
В результате повышенной солнечной активности 10-11 февраля начнется сильная магнитная буря. Начиная с октября 2009 года, Солнце начало постепенно наращивать свою активность. В ноябре и декабре было зарегистрировано большое количество субвспышек - около 80. А уже в январе 2010 года наблюдались более мощные вспышки.
7 февраля в 2:39 ночи по мировому времени произошли три очень сильные вспышки, самая мощная из которых длилась 19 минут. За один день на поверхности светила произошло 22 вспышки: это больше, чем за весь минувший год.. 10-11 февраля ожидается приход ударной волны к Земле от этой вспышки и начало магнитной бури. По данным ученых, все более мощные, в том числе и протонные, вспышки ждут нас впереди.
«Солнечная вспышка имеет несколько агентов. Некоторые агенты идут со скоростью света, так они уже давно дошли. И, по-видимому, ничего особого уже не произошло. А облако плазмы идет со скоростью порядка 400 километров в секунду. Это означает, что до Земли это облако должно дойти примерно за 3-4 дня», - поясняет эксперт - заведующий отделом солнечной земной физики Института земного магнетизма РАН Владимир Обридко..
Ученые сходятся в одном: этот выброс энергии на Солнце - не самый мощный. На звезде бывали вспышки в несколько раз сильнее. А значит, и эта магнитная буря будет не самой свирепой.
«Вообще-то говоря, магнитные бури вызывают нарушение связи, бывают нарушения в работе ЛЭП. Но это маловероятно от малой бури. Для здоровых людей вреда вообще нет», - говорит Обридко.
Ощутить эту магнитную бурю могут люди с хроническими болезнями сосудов, сердца и легких. Избежать недомогания метеозависимым землянам помогут несколько несложных правил, рассказала врач терапевт Татьяна Романенко.
«По возможности в это время не планировать чрезмерных физических нагрузок, не бежать марафонские дистанции, ложиться спать пораньше, отложить всю сверхурочную работу, постараться не злоупотреблять алкоголем, потому что он приводит к спазму сосудов. Минимизировать потребление жира, поваренной соли, чтобы не повышался холестерин», - советует Романенко.
Такая мощная вспышка на звезде станет первой после нескольких лет спокойствия. До сих пор в этом цикле солнечной активности, который равен в среднем 11 годам, ученые фиксировали лишь слабые выбросы энергии, говорит директор Национального исследовательского ядерного университета МИФИ Юрий Котов .
«С точки зрения абсолютной какой-то величины - это не особенно какая-то вспышка. И таких вспышек в истории было очень много. И десять лет назад. Просто это ожидание начала цикла. И это означает, что этот цикл начался», - говорит Котов.
Так что этот выброс солнечной энергии - лишь начало в череде более мощных вспышек, которые могут привести к сильным магнитным волнениям на Земле.
7 февраля в 2:39 ночи по мировому времени произошли три очень сильные вспышки, самая мощная из которых длилась 19 минут. За один день на поверхности светила произошло 22 вспышки: это больше, чем за весь минувший год.. 10-11 февраля ожидается приход ударной волны к Земле от этой вспышки и начало магнитной бури. По данным ученых, все более мощные, в том числе и протонные, вспышки ждут нас впереди.
«Солнечная вспышка имеет несколько агентов. Некоторые агенты идут со скоростью света, так они уже давно дошли. И, по-видимому, ничего особого уже не произошло. А облако плазмы идет со скоростью порядка 400 километров в секунду. Это означает, что до Земли это облако должно дойти примерно за 3-4 дня», - поясняет эксперт - заведующий отделом солнечной земной физики Института земного магнетизма РАН Владимир Обридко..
Ученые сходятся в одном: этот выброс энергии на Солнце - не самый мощный. На звезде бывали вспышки в несколько раз сильнее. А значит, и эта магнитная буря будет не самой свирепой.
«Вообще-то говоря, магнитные бури вызывают нарушение связи, бывают нарушения в работе ЛЭП. Но это маловероятно от малой бури. Для здоровых людей вреда вообще нет», - говорит Обридко.
Ощутить эту магнитную бурю могут люди с хроническими болезнями сосудов, сердца и легких. Избежать недомогания метеозависимым землянам помогут несколько несложных правил, рассказала врач терапевт Татьяна Романенко.
«По возможности в это время не планировать чрезмерных физических нагрузок, не бежать марафонские дистанции, ложиться спать пораньше, отложить всю сверхурочную работу, постараться не злоупотреблять алкоголем, потому что он приводит к спазму сосудов. Минимизировать потребление жира, поваренной соли, чтобы не повышался холестерин», - советует Романенко.
Такая мощная вспышка на звезде станет первой после нескольких лет спокойствия. До сих пор в этом цикле солнечной активности, который равен в среднем 11 годам, ученые фиксировали лишь слабые выбросы энергии, говорит директор Национального исследовательского ядерного университета МИФИ Юрий Котов .
«С точки зрения абсолютной какой-то величины - это не особенно какая-то вспышка. И таких вспышек в истории было очень много. И десять лет назад. Просто это ожидание начала цикла. И это означает, что этот цикл начался», - говорит Котов.
Так что этот выброс солнечной энергии - лишь начало в череде более мощных вспышек, которые могут привести к сильным магнитным волнениям на Земле.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
