Позитивные мысли оздоровят ваш организм

Здоровье начинается с мыслей в вашей голове. Настройся на позитив - улучшай своё здоровье каждый день!

пятница, 30 декабря 2011 г.

Вспомни в праздниках о матери!

воскресенье, 25 декабря 2011 г.

Заряд любви и позитива на праздники

среда, 14 декабря 2011 г.

Позитивные мысли, формируй их с детства!







Чак Хиллиг. Семена для души...




http://megafun.name/images/articles/Detstvo-v-derevne-foto_1.jpg
“Ты невольно станешь притягивать в свою жизнь тех людей и те ситуации, которые будут подходящим стимулом для реализации того, что не было решено в твоем детстве.
Жизнь обрекает тебя на повторение всего, что у тебя не хватило мужества довести до конца.
Когда-то кто-то сказал: “Прошлое не закончилось. В действительности оно даже не является прошлым”

http://video.mail.ru/inbox/konsim/172/i-983.jpg
Жизнь – это сплошной риск. Иди на него, сколь бы он ни был велик, не задумываясь.
Но помни: никаких гарантий нет.
Чтобы в жизни ни случилось – это все еще пока нормально… даже если ты с этим не согласен.
Но поскольку ошибок в жизни вообще не бывает, даже считать, что они бывают, на самом деле не будет ошибкой, верно?
Твоя жизнь – это невероятно ценный дар, который ты преподносишь сам себе. Так не разбрасывайся же им.
Станцуй этот танец! Как кто-то когда-то сказал: “Живых мало. Умерших множество”.
Твой жизненный путь – это непрерывное паломничество от одного святого места к другому.
И сама дорога, соединяющая эти святые места, по которой ты идешь, тоже, в свою очередь, священна.
И какой бы ни была твоя жизнь в данный момент, ты неизменно стоишь в Священном Храме.
Твое собственное сердце – вот поистине Святая Святых.

http://lh3.ggpht.com/-L1UYJGJjtns/SWhMPXUtTkI/AAAAAAAAAP8/k06NL9f0DLY/DSCF5912.JPG
История твоей жизни превратится в мелодраму, если тебе большей частью будет казаться, что ты “прав”, а окружающие постоянно “не правы” по отношению к тебе.
Но в действительности, обидные вещи в твоей жизни происходили вовсе не с тобой.

http://img.liveinternet.ru/images/attach/3/8579/8579567_8520575_gruzitsya1.jpg

Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Во что ты достаточно сильно поверишь, то ты и увидишь в своей жизни.
И ни в коем случае не наоборот.
В сущности повседневный ад, в котором ты живешь, – не что иное, как результат твоей упрямой веры в то, что здесь и сейчас - отнюдь не рай.

http://brainbang.ru/attachments/13/1221840839.jpg
Твои самые глубокие убеждения по поводу того, “как все обстоит”, привнесут в твою жизнь именно тот опыт, который подтвердит и докажет твои самые глубокие убеждения насчет того, “как все обстоит”.
Вселенная любит тебя настолько, что она просто вынуждена преподнести тебе себя таким образом, чтобы подтвердить твои самые глубокие убеждения… независимо от того, насколько ограниченными и даже несуразными будут эти убеждения.
Словом, Вселенная желает, чтобы ты оказался прав

http://www.vokrugsveta.ru/img/cmn/2008/12/22/010.jpg
Если ты желаешь добиться в жизни новых результатов, тебе придется изменить твоим прежним убеждениям.
Невозможно извлечь новые результаты, которых ты только еще желаешь, из старых убеждений, которые ты уже имеешь.
К сожалению, многие из твоих представлений о себе самом зависят от того, что, по твоему мнению, могут думать о тебе другие.
Чье-то мнение о тебе следует рассматривать исключительно как “интересную информацию к размышлению”.
И не более.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQi8yD8WsS_MK4LH9yeaqxbZ-kd3tZpVdou3y9licUrxCTsWY4smhv2i_IAyz8FiN6uitaj-uHY_Ml94dgpGpGOPUJX1sk_CCVQV9ZI4CQjNXu9PTu6P7JJ6O2qkVdqI4YDdQjgViC2U/s640/page13_blog_entry19-meditation.jpg
Окончательное суждение о себе самом вправе выносить только ты сам.
Живи настоящим.
Старайся не судить других.
Нам всем станет гораздо проще быть друг с другом, как только мы сможем перестать стремиться быть друг в друге.
Как бы то ни было, у нас больше сходств, чем различий.
Разве мы не смеемся, не плачем, не чихаем, не визжим, не кашляем и не икаем на одном языке?
История твоих прежних обид – это лишь одна из многих книг в той огромной библиотеке, которую ты носишь в себе.

http://www.mdk-arbat.ru/club/files/knizhka_580x387_no.jpg
Начни читать (и писать) новые книги с новыми сюжетами.
Не позволяй старым ранам стать главной темой всей твоей жизни.
Если Господь прощает каждого, кто же ты такой, чтобы не прощать?
Простив себе (и другим) все, что было, ты гораздо легче простишь себе (и другим) то, что есть.
За твоим страстным желанием быть совершенным часто скрывается боязнь: как бы не обнаружилось, что ты можешь быть в чем-то несовершенен.
Совершенство выглядит в точности, как… это.

http://diabetic.com.ua/wp-content/gallery/illustration/children.gif
Но все и так всегда абсолютно совершенно… – будучи таким, как оно есть.
На самом деле ничто не может обстоять иначе, чем обстоит именно сейчас. Ибо, какова бы ни была тому причина, не возникли пока условия для того, чтобы что-то обстояло по-другому.
Совершенство непременно явится тебе в тот самый момент, как ты откажешься от каких-то своих представлений о том, как именно должно выглядеть совершенство.
Распространенное мнение, будто ты сам – первый исполнитель “Песни твоей жизни”, является ошибочным.
На самом деле ты лишь шевелишь губами, проговаривая ее слова, однако ты все равно пытаешься приписать заслугуили вину за то, что исполняется.
В том-то и ирония, что ты все равно ответственен за каждый свой выбор… даже несмотря на то, что ты, кажется, не обладаешь никаким контролем над совершением выбора.
Ответственен… но “не виновен”.
Мир не обязан устраивать твою жизнь.
В конце концов, разве мир не существовал еще до того, как ты чудесным образом в нем появился?
Не существует “хороших” чувств, как не существует и “плохих”.
Чувства следует классифицировать лишь как приятные и неприятные.
Судить свои чувства, как “плохие” означает косвенно осуждать себя самого за то, что эти чувства присутствуют в твоей жизни.
Однако, сопротивляться жизни – только подбрасывать хворост в огонь.

http://samlib.ru/img/a/andrus_o_f/andrus_o_f1737/vozvrashu.jpg
Просто Вселенной не нравится слышать “НЕТ”.
Если ты не особенно настроен испытывать душевную боль, значит, и любые другие чувства не будут тебе особенно доступны.
Когда ты глубоко огорчен, не сдерживай слезы, пусть текут по щекам.
Даже, если ты попытаешься сдержать свою боль, спрятав ее глубоко в себе, рано или поздно тебе все равно придется ее выплакать.
Только уж на этот раз слезами обольется Душа.
Источник Мысли (Сознание) думает лишь одно: “Я ЕСТЬ”.
Все другие мысли – лишь второстепенные вариации этой единственной Первичной Мысли.
Источник Чувств (то же самое Сознание) чувствует лишь одно:
БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ.

http://i.bigmir.net/img/dnevnik/uploads/2361108/655763/28.jpg
Все другие чувства – лишь второстепенные вариации этого единственного Первичного Чувства.
На этом я заканчиваю цитировать “Семена для души”.

Взято из рассылки



Техника позитивного настроя

Снять боли в пояснице поможет это упражнение:

понедельник, 12 декабря 2011 г.

Упражнения для глаз. Народные рецепты улучшения зрения.

При снижении чувствительности периферического и центрального зрения подойдет следующий рецепт:

# Истолочь семена лимонника. Получившийся порошок лучше сразу расфасовать по 2 г в бумажные пакетики. Принимать утром после еды по 2 г, т.е. по 1 пакетику.

При использовании такого рецепта улучшается сумеречное зрение, как и острота зрения в целом. Еще этот рецепт помогает при гипотонии, повышает давление.

Несколько способов улучшения зрения

Если у Вас начало портиться зрение, то не расстраивайтесь, а лучше научитесь помогать своим глазам. Например, приучите себя расслаблять глазные мышцы и спокойно смотреть на жизнь. Включите в рацион чернику и другие продукты, полезные для зрения, пейте настои из лечебных трав и делайте примочки из них. Это все обязательно сделает свое благое дело, и зрение начнет восстанавливаться.

Фитотерапия

# Полезна для глаз трава очанка. 5 ст.л. травы залить 1 л кипящей воды, дать настояться 3 часа и принимать по полстакана 3-4 раза в день.

# При дальнозоркости и близорукости залить 2 ч.л. листа черники 1 стаканом кипятка и дать настояться 1 час, затем процедить. Принимать по полстакана настоя 2 раза в день.

# Для улучшения зрения нужно взять 4 ст.л. сухого измельченного корневища пырея, залить 1 л воды и кипятить на меленьком огне до испарения 0,25 объема жидкости, потом процедить и пить по 1 ст.л. отвара 4-5 раз в день.

# Помогает усилить зрение и известный своими лечебными свойствами пустырник. 1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, оставить на 40 мин. для настаивания, процедить. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день во второй половине дня, т.к. пустырник обладает выраженными успокаивающими свойствами.

# Тонизирующий китайский лимонник также помогает улучшить зрение как при дальнозоркости, так и при близорукости. Но, в отличии от пустырника, препараты лимонника следует принимать в первой половине дня, т.к. лимонник бодрит. Приготовьте себе спиртовую настойку из 1 части плодов лимонника и 3 частей спирта (70%) и принимайте настойку натощак, по 20-30 капель 2-3 раза в день в течение 20-25 дней.

# При прогрессирующей близорукости возьмите 1 ст.л. листьев крапивы, залить 1 стаканом воды и довести до кипения. Прокипятите на очень малом огне 3-5 минут и процедите. Выпить отвар за 3 приема в течение дня за 30 минут до еды. Одновременно с этим принимайте по 1-2 ч.л. ячменной муки 2 раза в день после еды. Пропейте курс в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв и повторите курс еще раз, и не забывайте, что крапива повышает свертываемость крови, поэтому ее не следует использовать людям, склонным к тромбообразованию.

Полезные продукты

# На первом месте по популярности из полезных для глаз продуктов стоит черника. В ней обнаружены вещества, усиливающие зрение, особенно ночное (это крайне полезно водителям), витамин С, а также масса антиоксидантов, оказывающих на сосуды очищающее действие, т.е. черника улучшает кровообращение в глазных мышцах и позволяет глазам получать больше кислорода и питательных веществ. Также она снимает усталость глаз. Для достижения лечебного эффекта ешьте как минимум по половине стакана свежей черники в день. Полезны сушеные ягоды, варенье и компот из черники, а также черничные препараты, купленные в аптеке.

# Питание, богатое аскорбиновой кислотой, важно при заболеваниях глаз. Начинайте утро со стакана ягод черной смороды, конечно, если Ваш желудок нормально переносит кислые продукты. Незаменима при проблемах со зрением и черешня, которую надо есть весь сезон.

# Ешьте миндаль, чеснок и репчатый лук во всех видах и пейте сок ягод брусники – все это обеспечит Ваши глаза полноценным питанием.

# Традиционным средством для восстановления зрения является каротин, содержащийся во всех красных и оранжевых продуктах. Морковь, само собой, крайне полезна, не плохо подкрепить результат ее и соком. Пейте по 1 стакана сока моркови (Вы можете смешивать его с соком листьев петрушки в соотношении 3:1) 2 раза в день перед едой при ослаблении зрения. В салатах ешьте морковь с растительным маслом или сметаной, т.к. витамин А является жирорастворимым витамином.

# Из соков также очень полезны для глаз сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы, а также цикория. Все эти овощи и травки ешьте как можно больше в сыром виде и добавляя их в
салаты.

Компрессы и примочки

# При утомлении глаз вечером или при наличии перерыва в работе приложите к глазам ломтики сырого картофеля. Самое главное, что во время лечения глаз Вы должны расслабиться и отдохнуть. Компресс снимите примерно через 5 мин.

# Смешайте в равных частях цветы календулы, цветы василька и траву очанки лекарственной. Залейте смесь кипятком и дайте некоторое время настояться. Настой процедите, а затем применяйте напар в виде примочек, прикладывая их на ночь к глазам. Проведите курс из 7-10 процедур, а в дальнейшем проводите такое лечение, если глаза устали и нуждаются в питании и отдыхе.

# Возьмите 4 части листьев черники, 3 части измельченного корня одуванчика, 2 части корня аира, 2 части цветков василька, 1 часть травы руты душистой. 3 ст.л. сырья залить 1,5 стакана кипятка и нагреть на водяной бане в течение 10 мин., остудите 30 мин. и процедите через 3-4 слоя марли. Закапывать настой по 3 капли в каждый глаз 3 раза в день. Это средство хорошо подпитывает глаза, особенно если его сочетать с приемом черники внутрь.

# Промывайте глаза процеженным отваром, приготовленным из смеси трав. Возьмите в равных частях трав льнянки, цветки василька и цветки бузины. Тщательно перемешайте смесь, залейте сбор 2 стаканами кипящей воды и дайте 8 часов настояться. Процедите настой и используйте для промывания глаз или в виде примочек. Это средство помогает при ухудшении зрения, в том числе если глаза воспалились от конъюнктивита.

# Настой цветков шиповника коричного применяется для промывания глаз при ослаблении зрения.

# При каждом умывании набирайте в пригоршни холодную воду и плещите ею в глаза. Проделывайте это до 40 раз, чтобы усилить циркуляцию крови в глазных мышцах.

# Через несколько минут после гимнастики для глаз делайте холодную глазную ванну, опуская лицо с открытыми глазами на 5 секунд, и так 3-4 раза подряд. Такие ванны делайте утром и вечером; в дальнейшем можете увеличить их количество до 4-х в день. После ванны глаза подержите закрытыми, обсушите лицо полотенцем и через 1-2 мин. медленно откройте глаза.

Зарядка для глаз

# Несколько секунд смотрите на картину перед глазами, а затем на 5 секунд переведите взгляд на объект за окном. Проделайте так несколько раз без напряжения. Выполняйте упражнение 2 раза в день, с перерывом не менее 2 часов.

# Откиньтесь на спинку стула, сделайте глубокий вдох, а потом наклонитесь вперед – выдох.

# Удобно устроившись на стуле, зажмурьтесь сильно на несколько секунд, потом откройте глаза и часто расслабленно поморгайте ими.

# Поставьте руки на пояс, поверните голову в правую сторону и взгляните на правый локоть, а потом то же самое в левую сторону. Повторите 5-6 раз.

# Вытяните руки вперед, смотря на кончики пальцев, затем поднимите руки вверх (делая вдох), продолжая смотреть на пальцы, но не поднимая головы, только лишь одними глазами, затем опустите руки 9сделайте выдох). Откинувшись назад, сделайте глубокий вдох, затем, наклонившись вперед, выдох.

# По 7 раз водите взглядом по диагонали – из левого нижнего угла в правый верхний, а потом из правого нижнего в левый верхний.

# Запрокиньте голову и обводите потолок по часовой стрелке, а потом против часовой по 7 раз.

# На восходе или на закате, когда видна только половина солнышка, встаньте лицом к солнцу так, чтобы половинка лица находилась в тени, а вторая половинка – на освещенном месте. Делайте небольшие повороты головой, то пряча лицо в тень, то выставляя его на солнечный свет. Начинайте с 1 мин. и постепенно доводите до 10 мин. выполнения данного упражнения.

# Лягте на кровать или сядьте ровно, расслабтесь по мере возможности, закройте глаза (но не зажмуривайте их) и наложите на глаза ладони – пальцы должны быть сомкнуты между собой, а ладони – накладываться друг на друга на переносице. Глаза должны так отдыхать в полной темноте, причем сначала перед глазами появятся блестящие «мушки», но по мере расслабления глазных мышц темнота будет заполнять все больше пространства. Отдыхайте так от 3 до 20 мин. Чем темнее стало перед глазами, тем лучше .
# Сидя за компьютером, каждые 1-2 часа переключайте зрение и смотрите в окно по 5-10 мин., закрывайте иногда глаза на пару мин. после каждых 10 мин работы отводите глаза от монитора на 5-10 секунд. Детская норма нахождения за компьютером – 3 раза в неделю по 15-20 мин., особенно это касается малышей и детей начальной школы. Детям 12-14 лет перерыв необходим каждые 45 мин., а в 15-17 лет – каждый час, причем перерыв должен длиться не менее 15 мин.

# Кончиками пальцев массируйте затылочную область и мышцы шеи вдоль позвоночника – это снимает напряжение в мышцах и устраняет нарушение кровообращения головы.

# Наклоните голову, смотрите в пол. Медленно поднимите голову и откиньте ее назад; глаза – в потолок. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 раз, затем выпрямитесь и медленно наклоните голову сначала в одну сторону, затем в другую.

# Кончиками средних пальцев осторожно погладьте кожу вокруг глаз по часовой стрелке, при этом посильнее надавите по линии бровей и под глазами. Те же движения

повторите против часовой стрелки.

# Кончиками средних пальцев надавливайте на точки у края внешнего угла в течение 20 секунд. Повторите 3-4 раза. Такое упражнение полезно не только для зрения, но и замедляет появление мелких морщинок – гусиных лапок.

# Прикрыть рукой правый глаз и энергично поморгать левым глазом. То же самое проделать с другим глазом.

# Голова неподвижна, посмотреть вверх, вниз, налево, направо и в обратном порядке.

# Широко открыть глаза, напрячь мышцы и кожу лица. Расслабиться.

# Медленно поворачивать голову справа налево и слева направо, следуя по взглядом по ходу движения.

# Вытянуть вперед руку с карандашом. Медленно придвигать его к носу, следуя за ним глазами, затем отводить в исходное положение.

четверг, 8 декабря 2011 г.

Войди в позитив, разрушь негатив!

Как остановить негативные эмоции, мысли и действия

Когда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия.
Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, но и на вашей карьере, личной жизни и физическом состоянии. О том, что подобное состояние может привести к депрессии и чувству постоянного беспокойства.
Остановить такое состояние можно лишь тогда, когда вы поймете, что именно вызывает негативные мысли и дальнейшую цепочку неприятных событий. Найдете свои триггеры (импульсы) – отыщите свой золотой ключик к хорошему настроение и в дальнейшем сможете не только предотвращать негативные эмоции и действия, но и ловить серые мысли за хвост прямо на подлете к вашей голове.



Своими секретами борьбы с негативом делится Филипп Виана (Philip Viana), банковский финансовые советник с очень напряженным графиком жизни и работы.

Триггеры

В психологии термин «триггер» означает какой-либо внешний раздражитель, который выступает в роли импульса, спускового крючка, который запускает соответствующую эмоциональную или физическую реакцию.
Мысли, слова, действия и иногда физические реакции могут быть триггерами вашего негативного состояния. Один единственные триггер может быть вполне безобиден, особенно если вы дали дали выход негативу. Например, всласть побили посуду или хорошенько прокричались. Тарелка – вдребезги! Плохие мысли – на выход! Все закончилось, все довольны и вы наконец-то можете купить те новые тарелки, на которые засматриваетесь еще с прошлого года, но все повода не было.
Но… Но если после того, как вы разбили тарелку, вы услышите что-то вроде «Я не могу поверить, что ты разбил любимую чашку моей мамы!», процесс не завершается и просто плохое настроение может перейти в гнев и цикл начнется снова.

Негативный мысли подобны пламени

Представьте себе негативную мысль в виде пламени. На пустой бетонной автостоянке такое пламя не сможет причинить особо вреда. Его очень легко загасить или оно постепенно догорит само по себе. Но если даже маленькое пламя разгорится в замкнутом помещении, заполненном горючими и взрывоопасными материала, беды не избежать. Даже если вы начнете его тушить, пламя будет стараться сожрать как можно больше до того, как будет погашено. Пламя будет гореть до тех пор, пока гореть уже будет не чему.
То же самое происходит с человеком в гневе. Пламя недовольства внутри разгорается и если ему подбрасывать горючее, оно не остановится, пока не выжжет внутри человека все остальные эмоции и в итоге останется одна лишь пустота. Не знаю, чувствовали ли вы когда-либо неудержимый гнев, который вырывается сжигает все внутри. Вы чувствуете гнев и агрессию! Вы задыхаетесь от негатива вплоть до ощущения физической боли в груди. Вам не хватает дыхания, вы задыхаетесь. И когда это пламя вырывается наружу, оно испепеляет все – ваши отношения с родными и друзьями, ваши эмоции, вашу работу. Когда огонь гаснет, обычно, гореть уже просто нечему.

Пример негативного эмоционального цикла

Вы едете на важную деловую встречу и попадаете в пробку. В результате чего, конечно же, опаздываете. И даже если вы опоздали на встречу всего на 20 минут по уважительной причине, у вас все равно начинается стресс и вы ощущаете его даже физически – на вас накатываются волны тошноты.
В голове возникают мысли о том, что вы постоянно опаздываете, у вас ничего не получается, коллеги вас не ценят, вам не удается заключать выгодные сделки и т.д. Ваш круг замкнулся и вас затягивает в болото под названием «Я – неудачник и никто меня не любит». Плюс ко всему вы начинаете срываться на окружающих водителях авто, которые ни в чем не виноваты и точно так же, как и вы, оказались заложниками ситуации.
Есть ли выход? Попробуйте успокоить себя мыслью о том, что вы специально выехали заранее, но все равно попали в пробку. Каждый может ошибиться. И коллеги обязательно войдут в ваше положение и поймут вас. В конце-концов, 20 минут – это не час.

Распознаем триггеры

Для того, чтобы сохранять спокойствие в любой ситуации, вы должны понять, что именно является для вас спусковым механизмом, и проработать их. Причем, в разных ситуациях и для разных эмоций есть свои триггеры. Добавьте к этому позитивное мышление, выбор правильного окружения и избегания негатива, выбор работы, которая вам действительно нравится, любимое хобби, на которое у вас хватает свободного времени и, конечно же, правильный выбор окружающих вас людей – и у вас будет надежная броня.

Ослабляем триггеры

Старайтесь находить во всем положительные стороны и мыслить позитивно. Это довольно трудно, так как человек – создание загадочное и даже если все вокруг складывается идеально, мы в это старательно не верим и находим отрицательные моменты хотя бы в мелочах. А если их нет, тогда просто придумываем (все так хорошо просто не бывает). Поэтому вам придется потратить время на то, чтобы научиться позитивному мышление и находить положительные момент даже в самой неприятной ситуации.
Например, вместо того, чтобы думать, что вы не привлекательны и вас никто не любит (даже если это и правда), подумайте о том, что у вас есть ваша любящая семья, которая каждый день с нетерпением ждет вашего возвращения с работы, очень любит вас и всегда вам рада.
Старайтесь гасить негативные мысли сразу же, как только они возникают у вас в голове. Для начала попробуйте каждый день выделить хотя бы 5 минут на то, чтобы составить список всех хороших дел, которые вы успели сделать за сегодня, ваши положительные качества, вещи и людей, которые делают вас счастливыми.

Разрушаем цикл и образец

Иногда бывает так, что вы не в состоянии распознать импульс, который запускает ваши негативные эмоции. Например, вы ложились спать в хорошем расположении духа, а проснулись буками. В этом случае вместо того, чтобы далее следовать привычному расписанию «проснулся, выпил кофе, почитал газету», лучше прервать это стандартный цикл и сделать что-то другое. Например, принять успокаивающий или бодрящий (в зависимости от ситуации) душ. Душ успокаивает и смывает негативные эмоции. Можете представить себе, как вместе с водой уходят все ваши тревоги и плохие мысли. Расслабьтесь, настройтесь на продуктивный и положительный день
Старайтесь избегать негативных экономических и политических новостей с самого утра. Выходите из дома пораньше, чтобы без стрессов, не спеша добраться до работы и у вас еще оставалось время на чашку кофе.

Заключение

Научитесь гасить пламя негатива до того, как оно начало разгораться и пожирать вас. Не позволяйте негативу заполнить жизнь и исказить ваше восприятие реальности. Старайтесь находить положительные моменты даже в самых безвыходных ситуациях.
Гнев, злость, агрессия, апатия, тревога – все это разрушает нашу жизнь, меняет нас до неузнаваемости и оставляет наши души пустыми и тусклыми. Помните об этом, прежде чем подумать о том, что у вас ничего не получается.

воскресенье, 4 декабря 2011 г.

Введение Богородицы в храм - готовимся к Рождеству

В Евангелии Господь рассказывает нам притчу о неразумном богаче, у которого уродился богатый урожай. И вот он стал думать, что ему сделать, – урожай такой огромный, что даже в прежние житницы не помещается. Он решил сломать их, построить одну большую житницу, наполнить ее богатством и сказать себе: ”Вот, душа, у тебя есть много богатства на лета многа, ешь, пей и веселись.” А Господь говорит ему: ”Неразумный, в ночь сию у тебя истяжут душу твою, с чем ты явишься? Кому это богатство достанется? С чем ты предстанешь пред Богом?”
Богатство, о котором говорит Спаситель, не столько материальное, речь идет скорее о том духовном хламе, которым заполнены наши души.
Душу можно сравнить с бездонным колодцем, где внизу – чистая, родниковая, целебная вода. Но весь он забит хламом, мусором, грязью. Все это гниет, отравляет воду так, что ей нельзя пользоваться. До нее и не добраться, потому что в колодце столько мусора нашего самодовольства.
Все, что отделяет нас от Господа – наша гордость, раздражительность, малодушие, маловерие – это тот хлам, который забивает чистый источник живой воды, который Господь вложил в душу каждого человека.
Каждый человек хранит в себе образ Божий. Это драгоценный, чистый, благодатный источник, который должен приносить радость тем, кто общается с таким человеком. Но мы такие ограниченные, самодовольные богачи, которые богаты только своими недостатками, а всех остальных осуждаем. Если ты носишь в себе какую-то тьму, тогда ты не увидишь света и в других, а будешь видеть лишь эту тьму и будешь считать, что все остальные такие же, как и ты. Это богатство обездоливает человека, лишает его радости жизни и, самое страшное, лишает его наследия Царствия Небесного. Это греховное богатство только отравляет жизнь нам и всем окружающим.
Праздник, который мы сегодня празднуем, как раз совершенно противоположен этой притче.
Притча – это предостережение всем нам, а Пречистая Дева, у которой колодец Ее души никогда ничем не был замутнен, напояет всю вселенную чистотой и милостью, благостью. Ее родители, святые праведные Иоаким и Анна, получили от Бога дар – своего младенца, и они возвращают этот дар Богу, приводят этого удивительного младенца в храм, потому что все от Бога и мы должны посвящать Богу.
И вот произошло таинственное чудо, Божественная Отроковица – Пречистой Богородице тогда было всего три годика – сама поднялась по ступеням Храма, прошла весь Храм и вошла во Святая Святых – так нам передает Предание.
Может быть, это было аллегорией, потому что трудно себе представить, что в том Иерусалиме, который был наполнен фанатичными людьми, иудеи могли допустить, чтобы кто-то вошел во Святая Святых. Туда мог входить только один архиерей, и то один раз в году. Что-то таинственное произошло, может быть, ангелы Божии сокрыли Пречистую Отроковицу от взоров этих фанатичных иудеев. Может быть, имеется в виду, что вход во Святая Святых – это движение ее души навстречу Богу, как бы вхождение Пречистой в таинственную Божественную жизнь, к которой Она всегда стремилась.
Богородица нам соприродна, она – дочь обыкновенных родителей, праведных, но обыкновенных. И Она, соприродная нам, возводит человеческое естество в глубины Богообщения. Праздник Введения Богородицы во храм и есть начало нашего спасения.
С сегодняшнего дня, – а церковный день начинается с вечера, – уже поются рождественские ирмосы “Христос раждается…”, потому что с этого начинается главизна нашего спасения. И вот этот праздник призывает нас в ту меру, которая дана каждому из нас, стремиться к чистоте души, к Богообщению, к тому, чтобы приносить ту радость, которую дает Благодать Божия. Она сообщается человеку, который ищет ее и трудится над тем, чтобы очистить свою душу – этот колодец – от хлама.
Дай Бог, чтобы этот праздник просиял и в наших душах, дай Бог, чтобы и мы силой Божией по молитвам Божией Матери очищались, просветлялись, и чтобы достойно встретили светозарный праздник Рождества Христова. Аминь.

четверг, 1 декабря 2011 г.

Женские образы Константина Разумова - позитивные и чудесныеные и ч

 Переход по ссылке на ЖЖ

http://artel-art.livejournal.com/879942.html

2012 год - позитивный год Черного Дракона

2012 год – год Черного Дракона. По восточному календарю Дракон считается символом здоровья, активности, жизненной силы. Открытый и чистый, дракон не способен к мелочности, лицемерию, злословию, очень чувствителен.

Дракон много требует, но и приносит еще больше. Поэтому в новый 2012 год нужно активизироваться и стать предприимчивым. Для активных людей, стремящихся к своей цели, преодолевая любые преграды, этот год станет годом блестящих успехов!
Наполните год Дракона добрыми делами. Делайте добро и проявляйте любовь к окружающим, в грядущем 2012 году все ваши хорошие поступки и чувства вернутся, сделав круг от одного человека к другому, обогатившись новой силой и положительной энергетикой.

В результате души людей станут светлее, а мир преобразится в лучшую сторону.По традиции на каждый Новый год откуда-то волшебным образом появляется перечень рекомендуемых расцветок праздничного гардероба (ничего ужасного с теми, кто наденет платье другого цвета, не случится).

Для тех, кто со всей серьёзностью подходит к выбору новогоднего костюма согласно тенденциям наступающего года, сообщаем: в этом сезоне основным считается чёрный цвет и его сочетания с красным, жёлтым и золотым. В гардеробе используются различные блестки.

Дракон отличается замечательным аппетитом и всеядностью. Поэтому, обдумывая меню на встречу года, включайте в него всё, что душе угодно. Вы можете смело выставлять на стол любые блюда, которые вам по карману. Обязательно уделите внимание приправам – ведь Дракон огнедышащее существо. Это могут быть душистый перец, кардамон, базилик, мускатный орех, корица, имбирь, а также гвоздика или перец «чили».

Дух Дракона обязательно откликнется и принесет удачу, если на новогоднем столе 2012 будут блюда из тыквы. Тыкву можно использовать в качестве украшения стола, или ломтики этого бахчевого залить лимонным соком и медом — такое нехитрое блюдо отличается вкуснотой, полезностью и наверняка притянет в дом покровителя наступающего 2012 года.

Сервируя новогодний стол, обязательно поставьте на него зажженные свечи, поскольку огонь — главный атрибут Дракона. Кроме того, стол с декоративными свечами выглядит нарядно и отлично создает праздничную атмосферу. Однако раз уж на столе будет открытый источник огня, обязательно помните о пожарной безопасности!

И хотя новогодний стол обещает буквально ломиться от всевозможных яств, помните, что мудрецы всегда призывали нас соблюдать меру во всем, в том числе это касается и праздничной трапезы, и употребления алкоголя.

Главный символ года — Дракон, тоже должен присутствовать в декоре вашей квартиры. Не забудьте подарить своим близким этот огнедышащий новогодний символ и расскажите, как встречать 2012 год, чтобы он принес удачу. Статуэтки Дракона могут быть сделаны из керамики, хрусталя или дерева. И непременно оставьте одну-две фигурки для себя — поставьте или повесьте их на видное место, чтобы угодить грядущему году. Покупать Черных Драконов, выполненных из различных металлов или сплавов, не рекомендуется.Сценарий новогоднего вечера обязательно должен быть блистательным: эмоциональным, смешным, ярким, запоминающимся и обязательно — необычным, оригинальным.

Хорошее настроение и бодрость духа, с которыми вы вошли в Новый год, постарайтесь сохранить как можно дольше, желательно на весь год. «Сияние души» сильнее, чем блеск драгоценностей, оно способствует удаче и притягивает хорошие события и приятных людей в вашу жизнь.