Традиции и обряды Страстной недели Великого Поста

Великие дни страданий Спасителя, Страстная неделя, отмечены особыми поверьями и обычаями.
C Великого понедельника на Страстной неделе вся Русь крещеная начинает мыться-чиститься. "С Великого понедельника до Великого Дня целая неделя, по горло бабам дела!"
К Великому четвергу в доме все должно быть чисто, недаром этот день называется "чистый четверг". Именно в этот день нужно красить яйца, замешивать тесто для куличей, делать пасху, пережигать соль в печи.
Питание в Страстную Седмицу
В дни Страстной Седмицы Церковь предписывает строгий пост, исключающий мясную, молочную, яичную и рыбную пищу.
29 марта, понедельник - сырая еда без растительного масла (сухоядение) или воздержание от пищи;
30 марта, вторник - сырая еда без растительного масла (сухоядение);
31 марта, среда - сырая еда без растительного масла (сухоядение) ;
1 апреля, четверг - сырая еда без растительного масла (сухоядение);
2 апреля, пятница - сырая еда без растительного масла (сухоядение) или воздержание от пищи. В этот день принято воздерживаться от принятия пищи до выноса Святой Плащаницы, которая символизирует момент искупительной жертвы Иисуса;
3 апреля, суббота - сырая еда без растительного масла (сухоядение) или воздержание от пищи.
4 апреля, воскресенье - разговение, разрешение на употребление скоромной пищи, Светлый праздник Пасхи.
В эту неделю разрешается употреблять в пищу сырые или полусырые овощи без масла и практически без соли. В первые три дня Страстной недели принято употреблять один раз в день сырые овощи с хлебом и воду. В понедельник Страстной недели (чистый понедельник), по монастырскому уставу, установлена высшая степень поста - полное воздержание от пищи (некоторые верующие воздерживаются от пищи и во вторник). В четверг этой недели можно иногда, в порядке исключения, позволить себе вареные овощи с растительным маслом. В Страстную пятницу раньше предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. Завершающая неделя Великого поста является не только строгой в питании, но и таким образом она подготавливает организм постящегося к разговению. Небольшие объемы пищи и частичное голодание улучшают работу организма перед употреблением скоромной (животной) пищи.
Взято из Инета

Вербное воскресенье

Воскресенье, 28 марта 2010 г.
В этот день русская Православная Церковь празднует вход Господень в Иерусалим.
Еще этот день называют Вербным воскресеньем. Всех православных христиан поздравляю с праздником!
Желаю мира, добра, счастья, избавления от грехов и укрепления здоровья!

Христос входит в Иерусалим. Он открывает людям спасение от рабства греха, но его ждут страдания и крестная смерть. Толпа его шумно приветствует, но видит в нем земного Спасителя, ждет освобождения не от духовных пут греха, а от оккупантов-римлян. Люди устилают дорогу Иисуса пальмовыми ветвями, а Он видит заблуждение тех, кто так радостно его встречает. Христос не отклоняет явным образом восторгов толпы, но ищет совсем другого - обращения сердец к доброте и любви, к Богу.

Памятью о пальмовых ветвях, которыми народ приветствовал Христа, в России стали вербы. Распущенные ветки вербы напоминают верующему, что надо задумать в этот день: что жду я от Христа? Не движет ли мною корысть, не ищу ли я ощутимых благ и земных побед, как та толпа, которая совсем скоро закричит: "Распни!", но сегодня еще приветствует Спасителя?

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
* Праздник Вербного воскресенья совершался в Москве особенно пышно в XVI веке. Крестный ход до обедни отправлялся из Успенского собора, чрез Спасские ворота, к собору Покрова Богородицы на Рву (Василию Блаженному); по окончании установленного молитвословия на Лобном месте, возвращались назад и начиналась обедня. В процессии, кроме обыкновенно носимых икон и крестов, возили на санях огромное дерево, украшенное искусственными цветами и плодами (финиками, изюмом и т.п.) Самые великолепные деревья немецкой работы стоили несколько сот тогдашних рублей. По возвращении крестов к Успенскому собору, дерево отдавали народу, так же, как и украшения саней. В 1678 г. обряд этот был ограничен, а затем совсем прекратился; вместо изготовления дерева приказ покупал воза три вербы, для раздачи в Успенском соборе.
* В этот день после прихода из церкви родители били своих детей вербными ветками, приговаривая: «Верба-хлест, бей до слез. Не я бью, верба бьет.» Это делалось для того, чтобы дети лучше росли. И очень важно было, чтобы у детей не оставалось обиды на взрослых за то, что их бьют, поэтому и проговаривали, что не человек бьет, а верба.
С Вербным воскресеньем связаны многие народные приметы и поверья:
* Ветер, который дует в Вербное Воскресенье, будет преобладать в течение всего лета.
* Если в этот день светит солнце, то погода будет теплой и урожай злаков и фруктов богатым.
* Если в этот день прикасались к человеку веткой вербы, то таким образом наделяли его здоровьем и красотой.
* Освященная верба обладает особой целительной силой. Освящают вербу на вечерней литургии накануне Вербного воскресенья. Ее нужно хранить до следующего года.
* Если женщина, у которой в течение долгого времени не рождается ребенок, съест вербные почки, то она может излечиться от бесплодия.
* Верба, брошенная против ветра, прогоняет бурю. Верба, брошенная в огонь, усмиряет огонь. Ветки вербы, выброшенные во двор, усмиряют град. При граде нужно поставить пучок освященной вербы на подоконник.
* С Вербного воскресенья и до Пасхи нельзя пить воды, почерпнутой под вербою или около нее, потому что в ней может быть много чертей, которые могут войти внутрь человека и навредить ему. Когда трогается весенняя вода, черти выпрыгивают из зимних притонов и забираются в вербы отогреваться. Когда же вербы освящают, черти падают в воду.
* В этот день хозяйки пекут из теста орехи и дают их для здоровья всем домочадцам, не исключая и животных.
* Всякий трус, желающий избавиться от своего недостатка, должен в Вербное воскресенье, по приходе от заутрени, вбить в стену своего дома колышек освященной вербы - средство это, если не превратит труса в героя, то, во всяком случае, прогонит природную робость.

Позитивный настрой и здоровое питание укрепляют память

Если память слабеет
Забывчивость и рассеянность приносят много дискомфорта в нашу жизнь, и мы начинаем жаловаться на плохую память. В нужный момент забывается слово, деталь, дата, телефон, еще вчера так отлично всплывавший в памяти, номер автобуса или маршрутки, дата встречи, дней рождений родственников и знакомых.

Память, прежде всего, процесс мыслительный, который включает запись информации, ее хранение и в дальнейшем при надобности извлечение.

А забывание – процесс, разгружающий нервную систему и оберегающий ее от перенапряжения. И часто мы забываем именно то, что нам приносит отрицательные эмоции и необходимость делать то, что нам не нравится.

Мы запоминаем визуально (зрительно), вербально (слух), с помощью обоняния, осязания и так далее, то есть, строим ассоциативные связи. Это когда знакомый запах может напомнить нам о ситуации, в которой вы его почувствовали.

Память можно поделить на:

• непосредственную, это печать на клавиатуре (напечатал букву и забыл),

• кратковременную, она сохраняет информацию до 30 секунд (набрал номер телефона и на время забыл),

• долговременную, такая память хранит информацию на интеллектуальном и эмоциональном уровне дни и годы, составляется на основе суждений и наблюдений,

• скользящую, в этом случае информация, запоминается на необходимый промежуток времени и больше не используется, за ненадобностью.

Не будем сейчас говорить о стойких нарушениях памяти, таких как старческий склероз, болезнь Альцгеймера или потеря памяти после травмы или сотрясения мозга, вследствие болезни, опухоли мозга, стойких провалов в памяти прошедших недавно событий, в таких случаях надо срочно обращаться к психотерапевту или невропатологу. Поговорим о случайно обрушившихся на человека нарушениях памяти, когда мучительно вспоминаешь забытое слово или название, но оно появляется в голове, спустя несколько часов или дней, когда это уже совсем не нужно.

Память, всегда хорошо выручавшая нас в школе, институте, в самые ответственные моменты, вдруг стала подводить, почему это происходит и как это предотвратить?

Причин возникновения ухудшения памяти много, и проанализировав информацию, вы можете найти свою причину и попробовать решить проблему.

1. Депрессия, беспокойство, стресс – основные причины ухудшения памяти.

Они сужают восприятие внешнего мира, до рамок переживаемой ситуации. Память человека слабеет пропорционально его беспокойству, это тем более относится к людям пенсионного возраста. Хотите сохранить память, сохраняйте спокойствие во всем. Нервничая даже по поводу своей забывчивости, вы только усложняете ситуацию. Однако австралийские ученые, проведя ряд исследований, сделали вывод, что в раздраженном, злом настроении, человек лучше запоминает детали, на которые в хорошем, даже не обратил бы внимания. А еще плохая погода, как ни странно, усиливает память, тогда как беззаботное и веселое настроение в солнечный день, ухудшает запоминание.

2. Алкоголь, антидепрессанты, успокаивающие средства замедляют мыслительные процессы, снижая восприятие информации.

3. Курение ослабляет функцию кратковременной памяти, поражает вербальную и визуальную память.

4. Недостаток в организме фолиевой и никотиновой аминокислот, витаминов, особенно группы В.

5. Ухудшением памяти может служить нарушения обмена веществ, хронические заболевания.

6. Дефицит памяти может быть связан с недосыпанием и хронической усталостью.

7. Спешка – главный враг в борьбе с рассеянностью и забывчивостью. Не спешите делать дело быстро, суетясь и спотыкаясь. В этом случае включается автоматизм, отключается эмоциональная и визуальная память.

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ?

1. Проанализируйте свой ежедневный рацион. Белковая пища (мясо, яйца, молоко) содержит необходимые аминокислоты, в том числе триптофан и тирозин, которые влияют на улучшение внимания и памяти. Съедайте в день 2-4 банана, а также ешьте, содержащие кальций и калий, изюм, курагу, печеные яблоки и картофель, сыр, грецкие орехи, фисташки, творог, салаты из овощей с растительным маслом. Эти продукты, или точнее вещества, которые они содержат, обновят клеточные мембраны ваших нейронов.

2. Не пользуйтесь алюминиевой посудой для приготовления еды, храните продукты в посуде из керамики, стекла или просто эмалированной, так как доказано, что соединяясь с компонентами пищи, алюминий создает соединения, способные вызвать интоксикацию, вызывающую ухудшение памяти, и даже приводящую к деградации личности. Не стоит часто запекать в фольге продукты или хранить их в ней.

3. Народным средством для восстановления памяти может послужить хрен, добавляйте его к первым, вторым, холодным мясным блюдам, закускам.

4. Фитотерапевты советуют съедать по 2-3 свежие сосновые почки перед едой, они предохраняют память от преждевременного старения, продлевают жизнь, обостряют память. Соцветия лугового клевера улучшают мыслительные процессы, а также обмен веществ, заваривайте их как чайный лист и пейте вместо чая. Растительными нейростимуляторами памяти, активизирующими процессы запоминания можно назвать препараты, содержащие родиолу розовую, траву заманиху, лимонник, элеутерококк, аралию маньчжурскую, корень женьшеня, левзею.

5. Психологи советуют улучшить запоминание с помощью ассоциативной или эмоциональной памятью, связывая объект запоминания с чем-то еще, что может вам напомнить.

6. Исключите из своих действий автоматизм, который чаще всего приводит к забывчивости, запирая дверцу автомобиля, квартиры, выключая утюг, Делайте это осознанно, фиксируя свое внимание на действие, вскоре это войдет в привычку, и вы перестанете забывать такие мелочи.

7. Коррекцией внимания может стать ваше умение сосредотачиваться на конкретном моменте действия, при котором вы должны решить определенную задачу, то есть выделите главное, не распыляясь на все остальное.

8. Не откладывайте на потом что-либо, сделайте это сразу, и вы избавитесь от многих проблем, связанных с забывчивостью.

9. Одно из действенных эмоциональных средств для борьбы с забывчивостью был и остается позитивный настрой и юмор. Относитесь ко всему с юмором, в каждое свое действие вкладывайте долю иронии и шутки, и эмоциональная память поможет вам сохранить в памяти любое ваше действие, как яркое впечатление от происходящего, как у вас, так и у окружающих.

10. Больше нагружайте свой мозг новыми яркими впечатлениями, тренируйте его логическими задачами и головоломками, больше читайте интересной информации, книг.

11. Помните, что активный образ жизни, физические нагрузки, хорошее питание, полноценный сон, выходные на природе, правильное отношение к стрессам, внимательное отношение к своему здоровью – все это залог хорошего самочувствия и отличной памяти.

Автор - VitaOsinova, сайт LadyDiary.ru

Развивай позитив, чтобы жила Россия

1.1. Согласно Адаму Смиту, благодаря рынку каждый человек, преследующий собственную выгоду, увеличивает общее благо. Когда булочник печет булки, он не думает о всеобщем благе, он думает о выгоде. Но в результате его деятельности всеобщее благо увеличивается. Нетрудно заметить, что такое соотношение личного и общественного блага в обществе существует не всегда. Мародеры, разоряющие город, увеличивая собственное благо, не увеличивают общественного. Чиновник, высасывающий из предыдущей должности достаточно денег, чтобы купить следующую, не увеличивает общественного блага. В истории есть масса обществ, в которых было выгодно быть мародером, а не булочником.

1.2. Общество, в котором выгодно быть булочником, является открытым обществом. Общество, в котором выгодно быть мародером, является закрытым обществом.

1.3. В путинской России невыгодно быть булочником. Выгодно быть пожарным, налоговым или санитарным инспектором, который булочника проверяет. Путинская Россия - серьезный случай деградации закрытого общества.

Деградация экономики

2.1. Любое закрытое общество экономически деградирует. Никто не хочет производить - все хотят контролировать производителя. Булочник, который пытается выпечь хлеб или предприниматель, который пытается организовать производство мобильников, демонстрируют нерациональное экономическое поведение. Оно не максимизирует их выгоду, оно максимизирует их уязвимость. Рациональное экономическое поведение демонстрируют чиновники, вымогающие у предпринимателя взятку.

Минимально сложная экономическая деятельность перестает быть возможной. Ее заменяет импорт, потому что при импорте любого товара сумма трансакционных издержек всегда будет меньше, чем сумма трансакционных издержек при его производстве. На месте производится только то, что нельзя произвести в другом месте. Скажем, магазины или аэропорты в подобном обществе все равно сохранятся, потому что нельзя же москвичу покупать молоко в магазине, расположенном в Варшаве.

2.2. Частным случаем экономической деградации является невозможность развития высоких технологий. Высокие технологии являются самой волатильной частью экономики. В Византии не бывает нанотехнологий.

Деградация мотиваций

3.1. Не менее важным следствием является африканизация общества: деградация мотиваций и ожиданий. Мотивация «сделать карьеру в компании» заменяется мотивацией «устроиться на доходное место». Уровень образования падает, система жизненных стимулов учащихся разрушается. Если федеральный судья получает доход 500 тыс. долл. ежемесячно, то нет никакой рациональной причины учиться для того, чтобы получить базовую зарплату 500 долл. Честность и образованность являются экономически абсурдным поведением.

3.2. Следствием деградации мотиваций является полная деградация системы образования. Иллюстрацией такой деградации может, например, служить «международный филиал юрфака МГУ в Женеве». О существовании этого учебного учреждения стало известно после того, как четверо его учащихся устроили в Женеве гонки на «Феррари» и «Ламборджини». Руководил «международным филиалом» некто г-н Гасанов, за несколько лет до того задержанный прямо в здании МГУ за хищение 10 млн долл. у правительства Азербайджана, а преподавание, согласно сайту МГУ, велось в Женеве на русском языке.

О качестве дипломов этого учреждения можно только догадываться: поразительно не то, что богатые недоросли не могли поступить в Оксфорд или Гарвард. Поразительно, что отцы их не считали это нужным. А вот другой пример: по итогам работы лагеря «Селигер» в 2006-м «Наши» обещали, что лучших выпускников лагеря отправят на стажировку в «Газпром» и администрацию президента. Предлагать обучение в Гарварде им даже не пришло в голову. Для сравнения: правительство Грузии оплачивает обучение любого грузинского студента, сумевшего самостоятельно поступить в университет из первой десятки. Мотивационный рак поражает не только настоящее, но и будущее общества.

Деградация системы управления

4.1. В условиях закрытого общества каждый уровень и каждая часть системы управления, будь то ведомство или отдел в ведомстве, превращаются в госкорпорацию, заинтересованную в максимизации ареала, с которого они могут вымогать взятки.

Стратегический ущерб, наносимый при этом самому обществу, во внимание не принимается. Возьмем, к примеру, Минфин. Как устроен российский бюджет?

Он устроен так, чтобы максимизировать власть каждого отдельного чиновника над его распределением и власть всего Минфина - над страной. Тот факт, что губернаторы, получающие деньги из центра, оказываются не заинтересованы в развитии налоговой базы на своей территории, а заинтересованы в отчуждении и присвоении местного бизнеса, на мотивации чиновников Минфина не влияет. На их мотивации как группы влияет только тот факт, что чем больше губернатор будет зависеть от центра, тем большие откаты будут доставаться центру, то есть данным чиновникам. В закрытом обществе каждый уровень управления пытается максимально расширить объем потенциального воровства.

4.2. При этом система перестает выполнять приказания даже сверху. К примеру, строительство Сочи является личным проектом Путина. Однако стройка движется вяло, потому что две группы конфликтующих чиновников просят с каждого подрядчика огромные откаты. Если платить только одной группе, вторая группа сорвет проект, а если платить обеим, то сумма откатов превысит любую возможную прибыль от проекта.

В феврале 2008 года Владимир Путин побывал в Ботлихе и потребовал построить там военную дорогу, которую он охарактеризовал как «еще один коридор выхода на Грузию». Он подчеркнул, что по дороге будет идти «тяжелая военная техника». Однако к августу 2008 года дорога, по которой можно было войти в Грузию с третьего направления, не только с Южной Осетии и Абхазии, но из Дагестана, не была построена по простой причине: воровство.

4.3. Система ведет себя так, как будто каждый чиновник - не только Путин - является центром псевдоуправления. Каждый хочет решать все.

Деградация системы насилия

5.1. В свое время американский экономист Артур Лаффер заметил, что если количество налогов переходит определенный порог, то их собираемость начинает падать, а не расти. Это явление называют «кривой Лаффера». Очевидно, что такой же порог существует и относительно преступлений. Дмитрий Каменщик, совладелец аэропорта Домодедово, называет этот порог пенитенциарным порогом.

5.2. В стране, где количество преступлений выше пенитенциарного порога, расследование преступлений становится бессмысленным. При превышении пенитенциарного порога система институционального насилия перестает предотвращать преступления и начинает их порождать.

5.3. Всякую систему характеризует не ошибка. Всякую систему характеризует реакция на ошибку. В настоящий момент, если милиционер или чиновник совершает преступление, система пытается их защитить.

5.4. В результате, во-первых, преступление перестает быть преступлением и рассматривается как привилегия, предоставленная чиновнику.

5.5. Во-вторых, силовики перестают делать то, для чего они предназначены, то есть собственно раскрывать преступления. Очень часто считается, что МВД или прокуратура не работают, когда надо наказать вышестоящих. Это не так. Система не работает в принципе.

Вот простой пример: 20 марта 2009 г.
прямо на взлетной полосе Внукова неизвестные вооруженные люди за 24 секунды ограбили курьера, везшего 43 млн рублей наличными из Махачкалы. Таких курьеров, перевозивших наличку, до этого постоянного грабили сотрудники милиции аэропорта; но после того, как по факту ограбления было заведено уголовное дело, случился грабеж с помощью «неизвестных лиц», прекрасно, впрочем, знакомых со службой безопасности аэропорта. Напомню, что Внуково - правительственный аэропорт, и по идее вместо вооруженных грабителей на поле могли проникнуть террористы с целью захвата самолета Владимира Путина. Казалось бы, безопасность В.В. Путина стоит несколько выше, чем неприкосновенность шайки ментов, грабящих перевозчиков черного нала. Однако дело так и не было раскрыто. И это при том, что махачкалинские пацаны нашли наводчика и, предварительно расспросив, сдали его органам.

5.6. В-третьих, подчиненный выполняет приказ начальства, только если он максимизирует собственное благо подчиненного. Иначе говоря, в такой системе нет приказов: есть только заказы. Отношения между начальником и подчиненным очень похожи на отношения двух агентов рынка, покупателя и продавца. Продавец - это начальник, который предлагает тему, но покупатель купится, только если это ему выгодно.

5.7. В-четвертых, когда система выполняет-таки заказ сверху, она не способна выполнить его квалифицированно. Примером этому является уголовное дело против Ходорковского, обвиняемого в физической краже всей произведенной ЮКОСом нефти.

Рой

6.1. «Система» - не очень точное слово для описания подобной организации. Слово «система» предполагает высокую упорядоченность и часто центральное руководство. Куда более точным будет слово «рой».

6.2. Рой - это высокий уровень организации, существующей, однако, на основании простейших инстинктов. Термиты способны воздвигать сооружения замечательной сложности, однако не при наличии центрального руководства, а только из-за ряда простейших команд типа: «Если другой муравей пометил это место феромоном, оставь здесь веточку».

Точно так же российские менты способны воздвигать очень сложные уголовные дела, повинуясь простейшим командам: «Если с этим человеком что-то случилось, заведи на него дело». Недавно у знакомой предпринимательницы украли сумку с очень важными документами. Она пришла в милицию. Первый вопрос ей был: «А, так вы предприниматель?» Через час бедной женщине удалось уйти: какая уж там сумка!

6.3. У роя нет общего разума. У роя есть только индивидуальные инстинкты. Одна часть роя не способна отдавать приказы другой. Именно поэтому приказы начальства в России выполняются (феромон, оставленный начальством, действует), только если гормональное состояние подчиненной особи способствует тому, чтобы приказ был выполнен. Если генерал говорит голодному майору: «Не трогай», майор продолжит жрать. Если генерал скажет сытому майору: «Жри», то майор жрать не будет.

6.4. Для роя не важно, если какие-то его члены отказываются вести себя общепринятым образом. Не все чиновники берут взятки. Не все милиционеры убивают людей. Но это не важно: это как в городе, отданном мародерам. Некоторая часть солдат может отказаться грабить и убивать. Но на судьбу граждан города это мало повлияет.

6.5. Мародерство - это высшая форма социальной дезорганизации. В принципе мы к ней близки.

Централизация

7.1. Если основные деньги в стране зарабатываются на рынке, то компании размещают производство там, где по оптимальным ценам можно купить землю и рабочую силу. Это автоматически обеспечивает децентрализацию экономики. Если основные деньги зарабатываются с помощью административных решений, то компании стремятся обосноваться там, где подписанное решение приносит больше всего прибыли. Это автоматически обеспечивает сосредоточение всех, кто хочет заработать деньги, в Москве.

7.2. В результате с административной точки зрения страна делится на Москву, где никто не принимает решений, потому что у разных кланов слишком разные интересы, и всю остальную территорию, где никто не принимает решений, потому что надо спросить Москву. С точки зрения транспортной Россия делится на Москву, по которой нельзя проехать из-за пробок, и на остальную территорию, из-за которой нельзя проехать из-за отсутствия дорог.

7.3. Транспортная система России вообще служит очень хорошей метафорой российского общества. Представим себе чиновника, который украл все деньги на ремонт дороги, а проблему собственного передвижения по дороге разрешает с помощью мигалки. С дорогой будет то же, что с системой управления Россией.

Эмиграция

8.1. Тоталитарные режимы прошлого пытались покорить весь мир. Поэтому они запрещали «утечку мозгов». Сталин мог сгноить ученого в Сибири, но он не отпускал его на Запад. Нынешний российский режим не пытается покорить весь мир, потому что если он его покорит, то негде будет покупать «Мерседесы» и негде будет хранить деньги, полученные от экспорта нефти.

С 1991 по 1996 год, в самый разгар пост-перестроечной нищеты, из России уехали 429 тыс. человек. С 2003 по 2008-й, в самое благополучное нефтяное время, из России уехало до 440 тыс. человек. Люди едут за свободой, а не за колбасой.

8.2. Чем больше талантливых особей уедет, тем легче управлять оставшимся роем. Режим де-факто поощряет «утечку мозгов».

Память

9.1. Одна из самых очевидных примет отсутствия у роя разума - это отсутствие у него памяти. Рой не помнит, что было вчера. Если рой комаров висит над одним местом, потом над другим, а потом перемещается на прежнее, это не потому, что он вспомнил что-то о первом месте. Это произошло благодаря случайному движению членов роя и команде: «Держись на таком-то расстоянии от ближайшей особи».

9.2. Наш правящий рой демонстрирует полное отсутствие памяти. Сегодня мы клеймим ВТО, в состав которого мы будем вступать только вместе с дружественной Белоруссией, а завтра - Лукашенко, который под предлогом таможенного союза хочет беспошлинно получать нашу нефть. Мы дружим с США по вторникам, четвергам и субботам, когда Путин встречается с Обамой, и враждуем с ними по средам, пятницам и воскресеньям, когда Путин решает запретить американские окорочка или обругать американскую ПРО.

9.3. Система не помнит, что она говорила вчера, система реагирует только на сегодняшний раздражитель.

Пиар вместо идеологии

10.1. Есть единственная функция высшей нервной деятельности, которая отмирает последней: это функция самооправдания. Ничто так не свойственно человеку, как желание чувствовать себя великим, и ни у кого такое желание не бывает острее, чем у окончательно опустившегося наркомана.

Что говорит себе наркоман? А) Они все меня не уважают. Б) Я самый великий. В) Я им еще покажу. Чем больше наркоман колется, тем дальше он улетает от действительности; чтобы улететь от действительности, ему нужна все большая и большая доза.

10.2. Самоощущение правящего роя совпадает с самоощущением пьяницы. Наркотик они потребляют через Останкинский шприц.

10.3. Это самоощущение ни в коем случае не является идеологией. Это - пиар. Идеология - это алгоритм, предписывающий то, что, по мнению носителя идеологии, является правильным поведением. Пиар - это способ оправдать любое поведение.

Адам Смит

11.1. Общество должно быть сконфигурировано таким образом, чтобы стремление к личной выгоде оборачивалось стремлением к всеобщему благу. Это и есть определение экономически свободного общества. Во многих других обществах - бюрократических, феодальных, сословных - собственную выгоду максимизируют за счет других. С момента научно-технической революции все эти общества стали неконкурентоспособны. Вопреки пессимистическому взгляду, что, мол, «Россия ни к чему не пригодна» и ей на роду написано рабство и низкопоклонство перед начальством, - взгляду, который усиленно пропагандирует правящий рой под маркой «уникального исторического пути России», - мы видим, что самые разные нации в самые разные моменты времени переходили к открытому обществу.

Китай в начале XX века был умирающей империей, где чиновники курили опиум, ненавидели иностранцев и продавали им родину. В середине XX века в Китае ели людей от голода. Сейчас Китай является стремительно развивающейся сверхдержавой. Грузия семь лет назад была квинтэссенцией совка и синонимом слов «блат», «коррупция» и «вор в законе». Сейчас в Грузии полицейские не берут взяток, а по степени открытости экономики страна занимает одно из первых мест в мире. Южная Корея и Северная Корея различаются не «историческим путем» и не «неповторимой душой народа». Они различаются исключительно системой управления.

В истории нет закономерностей. В истории есть решения. Решение, которое было найдено Японией, Сингапуром, Южной Кореей, Китаем, Чили, Турцией - множеством стран, перед которыми в разное время и при разных начальных условиях стояла проблема догоняющего развития, - может быть найдено и Россией. Россия - слишком великая страна, чтобы погибнуть от вшей.

АВТОР - "Новая газета" - Юлия Латынина

Хорошая статья, объективная, не безнадежная. Осознай, как ты живешь, работай во благо своих родных, поднимай Россию с колен, несмотря ни на что!

Еда для здоровья. Задумайся, что ты ешь.

Ешьте еду!

Вы никогда не задумывались о том, почему проблема ожирения и лишнего веса так остро встала перед человечеством именно сейчас и почти исключительно в развитых странах? Ведь долгие века многие люди не особо-то контролировали свое питание и не считали калории, а, тем не менее, толстяков было немного.

Развитие пищевой промышленности, как и всякой промышленности, прежде всего, отвечает интересам производителей. А производителям важно, чтобы пища как можно дольше хранилась, как можно лучше переносила транспортировку, как можно лучше пахла и выглядела. Вот и расширяется список добавок, консерваторов, эмульгаторов, красителей и ароматизаторов, которые придают пище товарный вид.

Только вот наш организм хочет еды, а не химии. Телу нужны «стройматериалы» - белки, жиры, витамины, минералы - а не только «топливо»-калории. Мы же, вместо того, чтобы поставлять организму стройматериалы, запихиваем в него всякую химию, перегружая его работой по нейтрализации и выведению этой гадости из организма.

А голод по-прежнему не отступает - необходимые-то вещества не получены. В итоге - сильное перепотребление калорий, лишний вес, проблемы с пищеварением и прочие болячки.

У Майкла Поллана, автора книги «The Food Rules» для обозначения еды, которая лишена полезных веществ и напичкана химией, есть замечательный термин - edible foodlike substances (съедобные пищеобразные субстанции''). Мы - это то, что мы едим. Вы точно хотите состоять из консервантов и красителей?

Давайте проделаем такое упражнение. Пройдите по супермаркету и наберите в тележку тех продуктов, которые вы обычно покупаете. А теперь начнем модифицировать полученный набор так, чтобы там оказалась ЕДА.

- Выложите из тележки все молочные продукты, на которых написано 0% жирности. В молоке естественным образом есть жир. Если его оттуда вынули, это означает, что вкус теперь создают химикаты или добавленные углеводы. Возьмите лучше продукты с низким, но не нулевым содержанием жира.

- Белую муку и белый сахар - выхолощенные, «пустые» углеводы - вон. Возьмите грубую муку, а вместо сахара - хотя бы мед. А лучше - какой-нибудь натуральный заменитель, вроде сиропа топинамбура.

- Вместо белого хлеба возьмите цельнозерновой. Фабричную выпечку просто выложите. Если хочется сдобы или пирожных - сделайте их сами дома, тогда вы будете точно знать, что вы едите.

- Выкиньте из тележки все продукты, состав которых не может прочитать восьмилетний ребенок. Гидроксипропилдикрахмалфосфат или полиоксиэтиленсорбитан тристеарат - это не еда.

- Выкиньте также те продукты, в составе которых больше 10 ингредиентов, среди которых больше половины - всевозможные Е-добавки.

- Выложите колбасу и сосиски. Если вы думаете, что там мясо - вы глубоко ошибаетесь :) Вкус колбасы создается искусственными добавками, а не мясом. Возьмите лучше честный кусок курицы, рыбы, говядины, и приготовьте его сами.

- Выложите все продукты, чей срок хранения неразумно велик. Например, йогурты, которые могут жить месяцами. Как вы думаете, за счет чего? Правильно - ударная доза консервантов. Очень мало натуральных продуктов может хранится долго (мед, некоторые крупы - редкое исключение)

- Уберите все полуфабрикаты кроме замороженных свежих овощей и фруктов. Лучше возьмите ингредиенты и приготовьте эти блюда
реклама
самостоятельно. Вы-то сами туда точно не положите кучу консервантов и усилителей вкуса.

- Окиньте взглядом вашу корзину и выньте оттуда все то, что ваша бабушка не сочла бы едой. Да-да, сюда входит кола и всякие чипсы и жевательный мармелад.

- Пройдите еще раз по магазину и положите в тележку один любимый вид овощей и один новый овощ, который вы никогда еще не пробовали. То же самое проделайте с фруктами и крупами.

- Добавьте в корзину различные специи. Ими можно создать яркие и абсолютно натуральные вкусы блюд, не прибегая к промышленной химии.

Можно пойти дальше - вместо супермаркета покупать фрукты и овощи на колхозном рынке, а также внимательно изучить ассортимент магазинов органических продуктов. Но даже шаги, перечисленные выше, уже серьезно приблизят вас к цели - ЕСТЬ ЕДУ, А НЕ СЪЕДОБНЫЕ ПИЩЕОБРАЗНЫЕ СУБСТАНЦИИ
Из выпуска от 07-03-2010 рассылки
«Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет»

Есть ли позитив в России?

Оксана Дмитриева (депутат Государственной Думы, партия "Справедливая Россия"): «Олимпиада показала, что мы дожевали советский потенциал»
17 марта 2010

Хочу вернуться к результатам участия Российской Федерации в Олимпиаде в Ванкувере и к отставкам, которые за этим последовали. Или не последовали. Всем известно, что в общекомандном зачете мы заняли 11-е место, и наши спортивные чиновники совершенно искренне недоумевали, почему они должны подавать в отставку, когда мы заняли всего лишь 11-е место. Ну, всего-то одиннадцатое! Раньше были на первом, а сейчас – на одиннадцатом! В общем, их можно понять, если мы посмотрим на наши экономические показатели.

Например, в 2009 году Россия по темпам экономического роста заняла 207-е место из 214. Одиннадцатое место ведь лучше, чем 207-е! В таком случае почему спортивные чиновники должны подавать в отставку, а финансово-экономический блок рапортует о своей победе? Далее – страны «Большой двадцатки», которые преодолевали кризис: по всем параметрам мы занимаем последнее, двадцатое место. Где отставка чиновников финансово-экономического блока? Возьмем такой показатель, как коррупция, – занимаем 147-е место из 180 стран, а в 2005 году были на 126-м месте. Опять же, 147-е место – не одиннадцатое. Это все-таки 147-е место! Но где отставки тех, кто обеспечил за эти годы движение с 126-го на 147-е место? Возьмем продолжительность жизни, этот интегральный показатель благополучия в социальной сфере, – 131-е место из 180 стран, в 2005 году были на 128-м месте. Где отставки чиновников, которые обеспечили нам в течение хороших, тучных лет движение вниз с 128-го места на 131-е?

Скажу, почему их не происходит. Дело в том, что Олимпиада проходила при полной информационной открытости. Все отмеряли секунды, видели мишени, все явно, и результат очевиден для всех. Если бы такая же информационная открытость была в других сферах, то вполне возможно, что результаты и ответственность других чиновников и государственных деятелей тоже была бы иная. В Олимпийских играх нет административного ресурса, который может полностью видоизменить результаты. Нет нефтегазовой трубы и высоких цен на льющиеся из нее нефть и газ, которые тоже могут изменить наши экономические показатели. Ну и наконец, судьи, работающие на Олимпиаде, не следят за информацией в наших СМИ и не знают, что у нас все хорошо, мы самые лучшие и во всем первые.

Что показала прошедшая Олимпиада? Первое – мы уже дожевали наш потенциал, который сложился в советский период. Кто из россиян занял призовые места в Ванкувере? Преимущественно спортсмены старшего возраста, то есть те, которые ходили еще в советские спортшколы, воспитывались советскими тренерами и которые смогли благодаря своим титаническим усилиям на старом советском потенциале добиться высокого результата. В других сферах у нас то же самое: старые ученые, которые еще что-то обеспечивают в науке, старые профессора. У нас даже «малые предприниматели» преимущественно «старые», которые вошли в этот бизнес в 1990-е годы!

Олимпиада показала, что у нас в стране процветает негативная селекция, что социальные лифты работают в пользу коррумпированных, бездарных, неинициативных, непредприимчивых и неталантливых. При такой негативной селекции переход к инновационной экономике просто невозможен. Спорт – это экономика личных достижений, инновационная экономика – это тоже экономика личных достижений. При подавлении талантов и негативной селекции мы не достигнем ничего. Следующий момент, который вскрыла Олимпиада, – вопиющий непрофессионализм. У нас только спортивными федерациями руководят люди, которые ничего не понимают? Да у нас практически все министерства возглавляются министрами, которые не работали в соответствующих отраслях! И последнее: важен дух нации, нацеленность на результат. Для того чтобы это появилось, нужно поощрять талантливых, инициативных, предприимчивых. Только так мы сможем достичь побед, и не только спортивных.

Отличная статья!Особенно про стагнацию в России. Верно подмечены причины застоя.Дух нации очень важен, нет у нас сейчас никакой объединяющей идеи. Вот и хочется выдвинуть идею нацеленности на личный результат во благо всей нации, русского народа. А это можно достигнуть только через позитивный личный настрой. Хватить винить в своих бедах правительство, власти наши разных ветвей и уровней. Наши беды заложены в нас самих. Мы утратили связь поколений, нет национальной идеи, которая вела наших дедов во Второй мировой войне, которые в послевоенные годы восстановили и развили страну. Мы допустили развал нашей страны, мы смотрим по ТВ новости со сплошным негативом о нашей действительности, мы опускаемся на уровень животного существования. Укрепи лично свой дух! Развивай ежедневно позитивный настрой! БОГ дал нам свободу выбора, а как мы её используем? Почему гаснет искра Божественного Творца?
Если есть что сказать- контактный телефон 8 920 702 2555

Способ для позитивного общения.

17-летний московский школьник создал "видеочат-рулетку", который в считанные месяцы собрал многомиллионную аудиторию и сделал юного программиста из России знаменитым на весь мир, сообщает телеканал РЕН ТВ.
Еще недавно Андрей Терновский изучал английский и китайский языки в одной из московских школ и даже не помышлял о карьере программиста. Однако идея создать сайт случайных видеосвязей Chatroulette.com неожиданно обернулась для него большими перспективами.
Всего три дня ушло у Андрея на то, чтобы спрограммировать новый сервис для друзей и знакомых. Изначально сайт посещали около 20 человек, но после того, как в различных форумах появились ссылки на Chatroulette.com, аудитория стала неуклонно расти.
Вскоре о юном изобретателе услышали американские СМИ. После интервью Андрея Терновского газете New York Times количество посетителей социальной сети Chatroulette.com выросло до миллиона пользователей.
Принцип работы новоизобретенного сервиса – прост. Чтобы стать одним из участников Chatroulette.com, достаточно запустить сайт и включить веб-камеру. После нажатия "New Game" компьютер соединяет пользователя с партнером в случайном порядке. Собеседником может стать как сосед напротив, так и незнакомец с другого континента. Если же предложенный вариант не подходит для общения, выбирается команда "Next" и сайт моментально предлагает нового пользователя для беседы.
Семнадцатилетний школьник уже отказался от идеи продажи сервиса, который оценивают в 30 миллионов евро. Теперь он занят тем, что ищет инвесторов и разрабатывает новые функции для своего детища.
Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации открытых источников

Великий Пост - время позитивных мыслей. Стань лучше в мыслях и делах своих.

Великий Пост - путь следования за Христом
Путь Христа - путь каждого христианина. И еще хочу вам сказать: путь, которым пошел Христос Спаситель, это есть путь каждого из нас, христиан.
Когда Господь призвал нас с вами в лоно Церкви, когда мы принимали святое Крещение и затем в известный момент были облагодатствованы, когда Божественный свет коснулся наших сердец, тогда ведь мы ощущали необыкновенную радость и как бы находились в Сионской горнице вместе со Христом. Тогда все было светло и радостно, потому что Господь укреплял наши душевные и телесные силы, с тем чтобы мы вкусили и познали, как благ Господь.

Но наш путь на этом не закончился. Мы последовали за Христом дальше. Последовал путь учительства, когда мы должны были оправдать ту Божественную радость, ту Божественную благодать, которая посетила наши сердца в начале нашего подвига.

Здесь мы, как в свое время апостолы, как и Христос, встретили всевозможные лишения, всевозможные трудные обстоятельства и начинали даже колебаться. Или, подобно маловерным последователям Господа, даже засыпали в минуту испытаний душевных.

Но для того, чтобы восторжествовать над грехом, чтобы окончательно утвердилось в наших сердцах добро, требуется идти за Христом не только до Гефсиманского сада. Необходимо продолжить путь в дом первосвященников Анны и Каиафы, пройти в претор к Понтию Пилату и услышать страшные слова: "Распни, распни Его!"

Дальше путь поведет нас на Голгофу, чтобы здесь вместе со Христом мы распяли плоть свою со страстьми и похотьми. На этом пути нам предстоит погребение вместе с Господом. И только после этого начнется воскресение нашей души. Только тогда наступит торжество добра в наших сердцах. И еще более утвердится наш душевный покой, когда мы, пройдя крестный путь, получим в день Пятидесятницы Духа Святаго.

Вот что мы должны испытывать и испытываем на своем спасительном пути. Труден этот путь, но идти им необходимо. Идти, несмотря на тяготы и огорчения - и от ближних своих, и со стороны своих греховных привычек... Подчас мы даже не будем знать, как поступить. Но если мы будем ревностно держаться Христова пути и, призывая помощь Божественную, идти бесстрашно на Голгофу даже до спогребения со Христом - Господь ниспошлет нам Свою Божественную благодать, укрепит наши немощные силы, поможет преодолеть всякие греховные страсти и вместо них насадить добрые навыки, которые помогут нам достигнуть вечной жизни во Христе Иисусе Господе нашем.

Что раскрывает притча о блудном сыне

Человеку даны заповеди Божий, сохраняя которые, он тем самым стяжает себе благодатную жизнь.

Но все горе в том, что не всегда человек ценит это богатство - исполнение Божественных заповедей, от которых питается его душа. Подчас приходят такие минуты, когда в человеке оскудевает любовь к своему Источнику жизни, любовь к своему Творцу, и тогда все то, что служит пищею духа человеческого, становится уже как бы в тягость ему. Он старается освободить себя, удалить, сбросить бремя заповедей Божиих и стать на самостоятельную стезю, жить так, как ему хочется.

Иными словами, человек удаляет себя от Господа и идет в объятия греха. Вот это и есть начало падения.

Итак, началом удаления из отеческого дома служит охлаждение любви к Богу. Человек старается сбросить с себя благое иго Христово и удалиться в страну далекую, в страну греха, где, как ему кажется, он будет веселиться и радоваться без конца. Грех рисует в уме человеческом все сласти, все прелести мира. Он зовет, манит к себе. И человек, не разобравшись в этом обмане, оставляет пищу духовную и обращается к пище животной - ко греху.

Вначале, пока он еще не расточил задатки благодати Святого Духа, он чувствует в себе силу, жизнь. Это подобно отломанной ветви. Ведь когда ветвь от здорового дерева отделяется, то она не сразу засыхает, а имеет в себе некие соки, полученные от древа. И некоторое время эта ветвь питается оставшимися соками. Ну а потом? А потом наступает известный конец - засыхание.

Вот то же самое происходит и с человеком греха. Человек оскудевает духовно. Все, что было дано ему чрез исполнение заповедей Божиих от Божественной благодати, все оскудевает, упраздняется, и человек постепенно духовно засыхает. В человеческом сердце образуется пустота. Эта ужасная греховная пустота не дает человеку ни минуты покоя. И тогда человек начинает метаться, искать разного рода развлечения, разжигая себя то похотью плоти, то гордынею, то злонравием, злобою, завистью, стяжательством и иными греховными делами. Но все это не приносит удовлетворения. И если бы не милосердие Господне, то что сталось бы с нами, обольщенными кознями диавола?! Даже в грехе Господь не оставляет человека Своею милостью. Он в Своем Промысле имеет множество способов вернуть нас на путь истинный. Подчас это очень горькие лекарства: и трудные обстоятельства жизни, и болезни, и нужда...

Но посылая всевозможные скорби, Господь пробуждает человека, стучится к нему: проснись, восстань, человек, ты находишься в опасности!

Вот в какую область входит человек, оставивший пищу духовную и обратившийся к пище греховной. Он теряет духовную радость, опустошает себя и становится рабом греха. И если грех не окончательно истребит в человеке добрые начала, то всегда остается возможность пробуждения от сна греховного.

Но бывает и так, что грех полностью порабощает человека, так что тот атрофируется, теряет чувство духовного восприятия и оказывается не способен ни к какой духовной жизни, ни к какому пробуждению. Но если в человеческом сердце еще остается уголок доброй почвы, то на эту почву Божественная благодать бросает свое семя. И тогда-то наступает пробуждение. Как оно наступает?

Как у евангельского блудного сына. Сказано: когда он изнывал от голода, то пришел в себя. Что это значит - прийти в себя? Это значит - осознать свое опасное положение, свое пагубное состояние. Пред человеком греха милостию Божией как бы открывается завеса, и он видит себя стоящим на краю пропасти, так что еще один шаг - и он неминуемо упадет в бездну и погибнет окончательно. Вот это и называется прийти в себя.

Когда это происходит, тогда человек начинает вспоминать о прежней благодатной жизни в отеческом доме.

Заповеди Божий, которые казались ему некогда весьма тяжкими, теперь приобретают совершенно иную окраску и вызывают в памяти уже не горечь, а сладость. В такой момент созревает решимость. Решимость восстать и удалиться от пропасти. Это вторая ступень действия Божией благодати на душу человеческую.

Затем наступает третья, спасительная ступень пробуждения - это та, когда блудный сын не только решился вернуться в отчий дом, но встал и пошел, то есть он уже победил в себе греховное рабство и с чувством глубокого раскаяния возвращается на круги своя.

Вот каким образом совершается спасительное покаяние. Вот что требуется от нас - возвратиться в отчий дом и молить Господа своего и Творца о прощении.

Но помните: Господь принимает только искреннее раскаяние. Только в том случае, когда человек осознает свое грехопадение, смирит себя пред Творцом своим и воскликнет: "Отче, я согрешил на небо и пред Тобою, я уже недостоин называться Твоим сыном, потому что нарушил все Твои заповеди, расточил все, что Ты мне дал! Поэтому прими меня хоть в число наемников Твоих, чтобы мне трудиться и получать положенную часть пищи, вкушая которую я мог бы жить". Только в этом случае Господь возвращает нам светлые одежды.

Вот что раскрывает, нам Святая Церковь в неделю о блудном сыне. Раскрывает, как человек, постепенно удаляясь от истины Божией, оказывается в области греха, раскрывает, как происходит пробуждение и возвращение в отеческий дом.

И мне хочется, чтобы мы никогда не удалялись из отеческой ограды, чтобы иго Божие не было для нас тягостным. Оно по существу и не тягостно. Разве мы не слышим голос нашего Божественного Спасителя: "Приидите ко Мне все труждающиеся и обременные и Аз упокою вы. Возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, яко кроток есть и смирен сердцем, и обрящете покой душам вашим. Иго бо Мое благо и бремя Мое легко есть". Вот он, истинный глагол Божий! Если мы будем выполнять заповеди Божии с любовью и ради любви, то иго Христово будет для нас легким. Тогда не уйдем мы в страну далекую, тогда не овладеет нами грех, тогда не нужно нам будет и возвращаться.

Укрепляющий здоровье холистический массаж

Холистический массаж
Сама по себе техника — раскачивание — всем хорошо знакома. Мы качаем детей, чтобы их успокоить, иногда инстинктивно раскачиваемся сами при физических и душевных страданиях.Огромное количество информации, воспоминаний и образов «записано» в теле человека.
Автор холистического пульсационного массажа Тови Браунинг. Проработав много лет в качестве массажиста, остеопата и рефлексотерапевта, Тови Браунинг поняла, что человека недостаточно лечить лишь на физическом уровне, нужен целостный подход. На основе этого наблюдения и была разработана система, которую часто называют холистическим палсингом (от англ.pulsing"пульсация"). Сама по себе техника — раскачивание — всем хорошо знакома. Мы качаем детей, чтобы их успокоить, иногда инстинктивно раскачиваемся сами при физических и душевных страданиях.Огромное количество информации, воспоминаний и образов «записано» в теле человека. Это и напряжения в мышцах (так называемые «блоки»), и скованность в движениях, и невыраженные эмоциональные реакции, большую часть которых мы не всегда осознаем. Во время сеанса холистического массажа человек часто вспоминает такую «запись», может расшифровать ее. Осознав, какое влияние события прошлого оказывают на его настоящую жизнь, он может освободиться от ее влияния.
Пациент испытывает мягкое покачивание и вибрации, которые волнами проходят через весь его организм. Эти волны активизируют деятельность различных систем: кровообращения, лимфатической и гормональной, а также снимают энергетические блоки с различных участков тела, подобно тому, как поток воды уносит все препятствия, встречающиеся на его пути. Часто во время палсинга люди отчетливо вспоминают эпизоды своей жизни, которые казались напрочь забытыми. Порой их охватывает внезапное чувство радости, и они начинают неожиданно хохотать или, наоборот, могут расплакаться. В результате высвобождаются подавленные эмоции, уходят стрессы, человек как бы рождается заново, но уже другим – свободным и открытым. Сочетая в себе телесную практику Востока и психоаналитический подход Запада, метод открывает новые возможности в лечении самых различных заболеваний и патологий.
Раскачивание тела во время сеанса происходит с определенной частотой, благодаря чему достигается синхронизация ритмов работы различных органов и систем, а также всех наших планов: физического, эмоционального и духовного. Если мы посмотрим на природу вокруг нас, то заметим, что все находится в постоянном движении, колышется, вибрирует, напоминая нам о неизбежности перемен. Когда мы открыты новым ощущениям и событиям, расширение дает рост, радость и здоровье. Затянувшийся застой и неподвижность приводят к блокированию энергии и расстройству здоровья. Когда образуются блоки, они сковывают и делают жесткими наши ткани, мышцы, что характеризуется заторможенностью в наших физических и эмоциональных проявлениях.
Регулярные сеансы холистического массажа дают огромный эффект, настраивая организм на само исцеление, оказывая регулирующее воздействие на иммунную систему. Важно, понимать, что лечение это процесс, а не отдельное событие, и дело пациента решать, как часто ему нужны такие сеансы. В любом случае, холистический массаж приносит огромную пользу независимо от того, сколько сеансов вы проведёте: один, десять или несколько курсов.
Сеанс массажа проводится на столе или полу и длится около часа. На клиенте должна быть не стесняющая движений легкая одежда.
Противопоказания: острые инфекционные заболевания, повреждения кожных покровов, кровотечения, психические заболевания, злокачественные новообразования, беременность, критические дни.

Продукты питания, улучшающие здоровье

Продукты питания, снижающие артериальное давление
Показатели кровяного давления зависят от того, насколько сбалансированы в организме микроэлементы – калий, магний, кальций и натрий. Поэтому людям, у которых повышенное давление, врачи советуют есть больше овощей и фруктов, а употребление жирной и соленой пищи ограничить. Израильские кардиологи определили продукты, которые особенно полезны для гипертоников.
Йогурт богат кальцием, который помогает выводить из организма натрий, тем самым способствует нормализации давления.
Творог – хороший источник кальция, калия и магния. Калий укрепляет сердце, а магний способствует расширению сосудов.
Тыквенные семечки богаты цинком. По данным ВОЗ, дефицит этого микроэлемента в организме увеличивает риск инфаркта.
Томатная паста содержит много калия (250 миллиграммов в столовой ложке). Достаточно добавлять понемногу томатной пасты к разным блюдам два-три раза в неделю.
Какао – источник флавоноидов, улучшающих состояние сосудов и понижающих давление.
Красный болгарский перец – чемпион по содержанию витамина С. У людей, употребляющих много продуктов с витамином С, гипертония развивается реже.
Бобовые (фасоль, горох, чечевица) – богатейший источник калия, магния и пищевых волокон, обеспечивающих чувство насыщения и не позволяющих переедать.
Салат из моркови и капусты пополнит запасы калия. Чтобы усилить эффект, добавьте в салат петрушку и ломтики сельдерея.
Лосось богат жирными кислотами омега-3, которые способствуют снижению давления. Старайтесь употреблять лосось два-три раза в неделю.
Шпинат – один из основных поставщиков магния. Этот микроэлемент способствует расширению кровеносных сосудов и укреплению их стенок. А его нехватка приводит к вымыванию калия из организма и повышению давления

Сохрани свое здоровье - люби себя, учись прощать других!

25.02.2010
«Все болезни — от нервных мыслей!» от Ангелины Могилевской
Еще 2400 лет назад Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной. А его знаменитый ученик Платон сетовал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души». Почти 200 лет назад, в 1818 году, немецкий врач Хайнрот обнародовал вывод, согласно которому органические заболевания коренятся в психике человека. В то время он был просто осмеян своими коллегами за то, что считал возможным рассматривать психосоматику как раздел медицинской науки. Сегодня его подход стал общераспространенным. Некоторые специалисты могут назвать психосоматические причины любой болезни. Одна из таких специалистов - всемирно известный психолог Луиза Хей. Единственная в России ученица Луизы, Ангелина Могилевская, автор множества книг-бестселлеров, рассказывает о своем уникальном опыте исцеления глубинных причин болезней.
Корр. — Ангелина, вы согласны с утверждением: «Все болезни - от нервов»?
– Очень правильно подмечено! Действительно, практически все болезни — это результат конфликтов, стрессов и нервных срывов. Психологический конфликт вызывает внутреннее напряжение, которое оказывает влияние на весь организм. А хроническое эмоциональное напряжение преобразуется в физический симптом, со временем выливающийся в болезнь. Так тело при помощи психосоматического симптома показывает, что не может справиться с внутренним психологическим конфликтом.
– То есть болезнь - это своеобразный сигнал тревоги?
– Представьте себе машину, у которой загорелась лампочка - индикатор уровня масла или тормозной жидкости. Если вы проигнорируете этот сигнал, то можете загубить свой автомобиль и даже погибнуть. Когда мы хватаемся за таблетки, исцеление будет временным: вернется проблема — вернется болезнь. Конечно, можно, а иногда и нужно с помощью медикаментов снять острые симптомы, но с помощью лекарств не решить проблему. Только осознание истинной, глубинной причины болезни принесет исцеление.
– Получается, что полностью излечить болезнь, не решив внутренний конфликт, невозможно? И идти за исцелением нужно не к врачу, а к психологу?
– Многие пациенты желают избавиться от ответственности за свое здоровье, передать ее кому-нибудь другому и затем считать этого человека ответственным за свое нездоровье. А ортодоксальная медицина стремится лишь снять симптомы на физическом уровне или «выгнать» болезнь из тела, например, отрезав какую-то его часть. Но если врач вооружен знанием психологии и психосоматики, он поможет пациенту осознать, что тот сам выбирает болезнь, чтобы уйти от психологического конфликта. То есть поможет исцелить не только тело, но и душу, и саму жизнь. Этот подход возвращает слову «доктор» его истинное значение, ведь само это слово происходит от латинского docere — учить. Принимая ответственность за свою болезнь на самого себя, человек может многое узнать о себе, понять, что именно его тело хочет ему сказать. Тело — это «индикатор» души. Знающему человеку оно может очень много рассказать о психологических проблемах человека.
– Каким образом?
– Есть определенные подсказки, указывающие на соответствие физической дисгармонии с ментальной или эмоциональной. Например, состояние головы отражает знание и принятие человеком истины. Глаза — видение истины. Рот — похвалу и ответ. Руки — вхождение в ситуацию или освобождение от нее. Колени и шея — гибкость. Пальцы — быстрое восприятие деталей. Ноги — движение вперед. Сердце — силу, любовь и радость. Легкие — осознание связи со Вселенной, с Богом. Желудок — переваривание, усвоение или отторжение идей. Спина и плечи — груз чужой ответственности. Поясница — отсутствие безопасности в будущем…
– Выходит, причины болезней кроются в психологических проблемах. А в чем причины появления самих психологических проблем и конфликтов?
– Помните: «Вначале было Слово…» Проблемы тоже начинаются со слова, с мысли. Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Если послушаете себя, возможно, вы тоже будете удивлены, сколько мусора носите в своей голове. Когда я начала исследовать себя, то поняла, что причины моих неприятностей, травм и болезней кроются во мне, в моей психике, в реакции на те или иные события. Я поняла, что никого не любила по-настоящему. Да и себя тоже. Тогда я начала учиться любить себя. Училась прощению, принятию и новым отношениям. И поняла: мы живем в обществе других людей, чтобы посмотреть, что делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем с самими собой. Люди — это зеркала, которые возвращают нам все, что мы посылаем. Но, к сожалению, Минздрав еще не предупреждает, что непрощение опасно для здоровья.
— Насколько опасно?
– Смертельно опасно. Пациенты, которые умирают, например, от рака, часто болеют именно потому, что не хотят простить обидчика или самих себя за какой-то стародавний проступок. Причем, когда им говоришь о прощении, они, как правило, отрицают саму обиду или возможность прощения. От рака зачастую страдают люди, которые в детстве пережили серьезную психологическую травму и всю жизнь носили все свои отрицательные эмоции в себе. Многие злятся на родителей и даже на Бога за то, что им довелось пережить, но при этом подавляют свои негативные чувства, запрещают себе проявлять их. Между тем отрицательные эмоции накапливаются и усиливаются всякий раз, когда какое-нибудь событие напоминает о старой психологической травме. И приходит день, когда человек достигает своего эмоционального предела, в нем словно все взрывается, — тогда и начинается рак. Основная причина проблем таких людей состоит в том, что они переживают свои психологические травмы в одиночестве. А самая важная потребность их души — обрести настоящую любовь. Идеальный способ сделать это — простить тех, кого ненавидишь. И самое трудное — простить самого себя за злые мысли или стремление отомстить, даже не вполне осознанное. Понять и принять, что злиться на кого-то — не означает быть злым. Злость — всего лишь обычное человеческое чувство.
– Значит, прощение — основное условие исцеления?
– Да, человек не может выздороветь, не простив самого себя и окружающих. Именно прощение открывает возможность исцеления и преображения. Существует несколько основных этапов прощения. Нужно дать себе время, необходимое для прохождения всех этих этапов. На один из них может потребоваться день, а на другой — может, и год уйти. Самое главное, чтобы желание простить было искренним. Важно осознать, что прощение нужно не другим людям, а нам самим, для освобождения самих себя. Простить другого человека — значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя. И прощение не означает, что ты согласен с обвинениями человека, просто ты смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения. Благодаря прощению нам будет легче дать себе право быть самими собой и проявлять свои человеческие чувства.
– Ангелина, скажите, а почему болит голова? Какова причина этого распространенного недуга с психосоматической точки зрения?
– Причины могут быть самыми разными. Например, стресс и трудности, из-за которых мы становимся беспокойными, особенно если изо всех сил пытаемся чего-то достичь или одержимы какой-то идеей. Неуверенность, ощущение неудачи, антипатия к себе — все это тоже может стать причиной головной боли. Или подавление определенных мыслей и чувств, которые мы считаем неподходящими или неприемлемыми. Когда мысли и чувства блокируются, не имеют выхода, появляется головная боль. Но, в любом случае, глубинных причин головной боли всего две. Первая причина — мы не принимаем себя. Вторая причина — мы наказываем себя… за это. Голова непосредственно связана с индивидуальностью человека, именно здесь расположены четыре из пяти органов чувств. Головная боль мешает в полной мере видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и даже говорить — то есть в конечном итоге быть самим собой.
— Может ли сам человек более точно определить глубинную причину боли?
– Есть несколько вопросов, которые нужно задавать себе, чтобы уточнить истинную причину болезни или недуга. Об этом можно почитать в книге еще одного моего учителя - Лиз Бурбо «Твое тело говорит: ЛЮБИ СЕБЯ!»
• Какими эпитетами можно охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент? Этот вопрос вскрывает физическую блокировку. Ответ на него отражает отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
Пример: слова: Я не могу прыгнуть выше своей головы — говорят о моей низко самооценке.
• Что мне не позволяет делать эта боль или болезнь? К чему меня вынуждает эта боль или болезнь? Ответ на эти вопросы (ответ на второй вопрос нужно начинать с отрицательной частицы «не») позволит определить, какие желания заблокированы. Это позволит вскрыть эмоциональную блокировку.
• Пример: Я не могу пойти и признаться в том, что это мне не под силу…
• Если бы я позволила себе реализовать эти заблокированные желания, как изменилась бы моя жизнь? Ответ на этот вопрос позволяет вскрыть духовную блокировку и определить глубинную потребность человека.
• Пример: Я бы им все высказала и свободно бы вздохнула…
• Если бы я позволила себе быть (сюда нужно вставить ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни? Ответ на этот вопрос позволяет выявить ложное верование (ментальную блокировку), которое скрывает желания человека и его потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему. Осознав это верование, можно изменить его, а в результате решить и вызванную им проблему.
• Пример: Меня уволят, и я останусь не у дел. Чем я буду кормить детей?
Аффирмация: Я уважаю искренних и смелых людей. Я хочу и могу быть такою же. Я прощаю себя за мои прошлые мысли и поведение. Теперь я знаю, что честно говорить о своих чувствах всегда безопасно.
– Какие методы первой самопомощи наиболее адекватны с точки зрения психосоматики? Например, если что-то заболело — что нужно делать?
– Прежде всего, не спешите хвататься за таблетки! Лучше откройте книги Луизы Хей и Лиз Бурбо, определите, какие причины вызвали боль в вашем конкретном случае. Помните: осознание — первый шаг к исцелению! Поэтому поблагодарите боль, которая дает вам понимание, опыт и мудрость. Очень полезно расслабиться и провести активную релаксацию, чтобы избавиться от гормонов стресса. Этот метод позволяет быстро восстановить силы, сохранить здоровье, почувствовать радость. В завершение скажите: «Слава Богу за все! Все идет хорошо, а будет еще лучше!»
Беседовала Ольга Феофанова
Этапы прощения по Лиз Бурбо
• Определи свои эмоции. Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека и определи, какие переживания это у тебя вызывает.
• Возьми на себя ответственность. Осознай, что у тебя всегда есть выбор — реагировать с любовью или со страхом и осуждением. Чего ты боишься: возможно, быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека?
• Пойми другого человека и сними напряжение. Поставь себя на место другого и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя - в том же, в чем ты винишь его.
• Прости себя. Это самый важный этап прощения. Дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.
• Почувствуй желание попросить прощение. Представь, что просишь прощения у человека, которого осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если это вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.
• Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.
• Установи связь в отношении родителя. Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя авторитет — с родителем, дедом, бабушкой, учителем… Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.
Избавление от гормонов стресса
Положите руки на грудь, закройте глаза, глубоко вдохните и задержите дыхание. В это время пробегите внутренним взором по всему телу, особое внимание уделяя проблемным областям. Затем выдохните весь негатив, усталость, раздражение: выдохните полностью, в голос, и затихните. В этот момент происходит так называемая интеграционная пауза, когда мы переживаем ощущение единства. Повторите весь цикл три раза.
Потянитесь вверх: руками и всем телом. Глубоко вдохните, задержите дыхание. Затем выдохните, мощно, полностью. Интеграционная пауза. С силой сожмите ладони, глубоко вдохните, затем выдохните, отпустите напряжение. Во время интеграционной паузы дайте возможность ощущениям разлиться по всему телу. Повторите цикл три раза.
Ангелина Могилевская — автор и ведущая онлайн-школы «НАУКА ТВОЕГО РАЗУМА».
Полезно — онлайн-курс «Сила прощения».

Жить с позитивом

Мы все, что скрывать, склонны в той или иной мере завидовать другим людям - у кого-то муж лучше, у кого-то денег больше. Но самый главный секрет счастливых людей совсем не в этом, а том, что они, не смотря ни на что, умеют быть счастливыми и находят повод для оптимизма даже в самых сложных ситуациях. Вы думаете. что этому невозможно научиться? Напрасно, главное - желание быть счастливым во что бы то ни стало!

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХОВ, ВЕДЬ СТРАХ, НА САМОМ ДЕЛЕ, ЭТО ИГРА ВООБРАЖЕНИЯ
Вы не согласны? Не спешите делать выводы – подумайте хорошенько. Что вы делаете, когда вам на самом деле угрожает опасность? Правильно, вы действуете. Вас уволили – вы ищете другую работу. Заболел ребенок – ищете доктора. И в самый трудный период вам совершенно не до того, чтобы бояться – у вас просто нет на это ни времени, ни сил. А теперь проанализируйте все свои страхи в рамках одного дня. Сегодня вы боялись: опоздать на работу, того, что ребенок получит плохую отметку, муж поздно придет с работы … Количество страхов в жизни каждого человека неограниченно – вернее, ограничено лишь его воображением. Чем оно богаче – тем больше страхов. Не случайно ведь особо одаренные люди – гении и таланты – довольно часто трагически заканчивают свой жизненный путь, хотя со стороны их жизнь совсем не хуже, а порой даже и лучше, чем у других людей. Так что фраза о том, что все самые страшные монстры живут в нашей голове – это истинная правда.

НЕ СТРЕМИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ И ВСЕХ
Надо сразу признаться честно: контролировать все в принципе невозможно. Как бы вы ни старались и как бы ни уверяли вас окружающие в том, что без вас они – как без рук. Простой пример. Муж уверяет, что без вас не может даже кашу сварить, а потому вы жизненно необходимы ему в роли повара. Но подумайте – возвращаясь из командировки, вы же не находите на полу бездыханное тело? Это самый примитивный пример, но он отражает важный аспект проблемы – некоторым людям выгодно внушать нам, что без нас они пропадут. Это один из самых известных способов манипуляции. И второе: желая все контролировать лично, мы забываем, что жизнь полна случайностей, руководство которыми нам неподвластно. Продолжим рассматривать наш пример. Муж, который самостоятельно не мог даже плиту зажечь, бросает вас и уходит к женщине, которая вообще готовить не умеет. Вы переживаете трагедию – «вот, гад, а говорил, что без меня он, как без рук!». Но «виноваты» вы. Просто потому, что хотели все контролировать – то есть стремились к тому, что в жизни в принципе невозможно. И будем честны: таким способом мы жаждем продемонстрировать свою незаменимость и исключительность. Но, как известно, незаменимых нет… Так что наш совет – не назначайте сами себя на должность главнокомандующего.

НЕ ОСУЖДАЙТЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Согласны, это очень трудно. Тем более, что мир, на наш взгляд, полон несправедливости. Но если вы действительно хотите быть счастливым – здесь, сегодня и сейчас – то вам придется уменьшить список требований к миру и увеличить его по отношению к себе. Небольшая подсказка! Пытаясь понять, почему человек поступил так или иначе, анализируйте не сам поступок и его результат, а мотив – те эмоции и чувства, которые были в основе. Например, ваша подруга увела из семьи мужчину. Но если в основе ее поступка – искренняя любовь, то вы можете быть к ней более снисходительны. В любом случае, за свои грехи каждый расплачивается сам, ваша задача – не «засорить» собственную карму осуждением, злостью и другими негативными эмоциями.

СОХРАНЯЙТЕ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
Вам нагрубили в очереди? Вас обманули в магазине? Всем нам ужасно хочется в этой ситуации одного – отомстить. Нам кажется, что тем самым мы вернем потерянное душевное равновесие. И это – одно из величайших заблуждений. Как говорил кто-то из великих, «прощение – это бережливость сердца…». Поэтому если вас обидели – накричал начальник, домашние расстроили – сначала попытайтесь «остыть». Ведь самые конструктивные решения приходят тогда, когда мы спокойны. Нет, не равнодушны, как удав, а способны проанализировать чувства других людей.

НАУЧИТЕСЬ СОХРАНЯТЬ СЕБЯ В ТОЛПЕ
Нет, это не значит, что вы должны плевать на всех и лелеять собственное «эго». Наоборот, надо понимать, перефразируя древних мудрецов – «то, что ненавистно вам, ненавистно и другим». Если вы поймете, как сильно люди связаны между собой, вам труднее будет проявлять собственный эгоизм. И вы прочувствуете, что значит фраза – «мы все вместе, но каждый сам по себе». Кстати, самые печальные последствия нарушения этого закона можно видеть в семье, когда один из ее членов пытается во что бы то ни стало вступить на « личную территорию» другого и контролировать ее.

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ САМУЮ БОЛЬШУЮ РОСКОШЬ НА СВЕТЕ – ЖИТЬ ЧУВСТВАМИ
Как говорил Аристотель, «мы проживаем чувства, а не цифры на солнечных часах. Время должно измеряться в ударах сердца». Иногда нам кажется, что проявление чувств – это проявление нашей слабости. Как раз наоборот, мы сильны своими чувствами. Если вы проанализируете свою жизнь, то поймете, что в основе всех ваших самых главных побед лежат именно положительные чувства – любовь, восхищение, желание сделать приятное близким. Недаром же говорят, что побеждает тот, кто понимает свои чувства – самый мощный рычаг для достижения целей. Кстати, если бы это было не так, профессия психотерапевта не стала бы такой популярной, да и литература по психологии не лидировала в списках бестселлеров.

С праздником 8 МАРТА всех женщин России!

Больше из подборки открыток «Международный женский день» на Яндекс.Открытках

Интервью уважаемого министра Т. Голиковой

Министр Татьяна Голикова в интервью журналу «Русский Newsweek»: «Мы сбережем бизнесменам деньги, ноги, обувь и нервы»
Татьяна Голикова работает министром здравоохранения и социального развития почти два с половиной года. Ей удалось начать несколько важных реформ, например, в пенсионной сфере - пенсии уже в этом году выросли в полтора раза, правда, в следующем году бизнес заплатит за это повышенными налогами. Недавно Минздрав начал еще одну реформу - вводит государственное регулирование цен на лекарства. Министр Голикова рассказала Надежде Иваницкой и Игорю Иванову, что резкого роста цен на лекарства больше не будет, что Пенсионный фонд пока отменно справляется со сбором страховых взносов и что не стоит бояться протестных митингов.
- Правительство с этого года начинает регулировать цены на жизненно важные лекарства. Как будут меняться ценники в аптеках после того, как будет зарегистрирована предельная стоимость препаратов?
Они могут пересматриваться раз в год на фактическую инфляцию. И что здесь всех смущает, я не понимаю. Мы ежегодно принимаем закон о бюджете, где устанавливаем прогнозный уровень инфляции, и этот показатель используется для увеличения соцвыплат и зарплат. Почему с лекарствами должно быть по-другому? Устанавливая правила игры, мы заранее говорим производителям: принимайте решения и планируйте прибыли исходя из этого. Раньше они были более свободны в установлении цены - регистрация была заявительной. Но рост цен, который произошел в прошлом году из-за девальвации рубля и эпидемии гриппа, показал, что бизнес не готов быть социально ответственным в этой сфере.
- Если цены на лекарства из перечня жизненно важных будут заморожены, то не поднимутся ли цены на другие лекарства?
Риски всегда существуют, и было бы глупо их не оценивать. Но ответственное государство не допустит резкого дисбаланса в регулируемом и нерегулируемом сегментах. Есть разные способы придержать цены. Например, в прошлом году, когда из-за гриппа резко выросли цены на противовирусные препараты, контрольные органы проверили, как формируется цена, в том числе по лекарствам, не входящим в перечень жизненно важных, - по всей цепочке. Затем были вручены уведомления недобросовестным участникам рынка. При этом нормативно установленного госрегулирования не было.
- Новый закон «Об обращении лекарств» вызвал бурное недовольство иностранных производителей. Они жалуются на то, что Минздрав стал закрытым ведомством и не приглашает их к дискуссии.
Мы не получали никаких обращений от зарубежных производителей непосредственно по положениям законопроекта. Все, что слышим, - это мнение различных ассоциаций и отдельных экспертов. Наше министерство открыто к дискуссии на любых площадках. Российские производители занимают активную позицию при разработке законопроекта и выработке поправок ко второму чтению.
- Депутаты надеются принять этот закон в весеннюю сессию. Какие поправки вы планируете туда внести?
Главное - это переход на стандарт GMP. Непродуманный, в первую очередь по срокам, переход на новый стандарт может привести к тому, что лекарства подорожают. Каким будет переходный период, мы еще не договорились, но одним из ориентиров будет пятилетний срок действия лицензий. Также ко второму чтению мы работаем над поправками, которые установят ответственность всех участников рынка за нарушение требований к проведению регистрации, экспертизы качества и безопасности. Еще одна тема - обращение радиофармпрепаратов, которые пока никак не регулируются законодательством. Будут и другие поправки.
- Параллельно идет еще одна реформа: представителям фармкомпаний ограничат общение с врачами. Законопроект уже готов?
Мы отправили наши предложения 1 февраля в правительство, и сейчас они проходят согласование в заинтересованных органах власти. Предварительно мы обсудили их с главными внештатными специалистами министерства. Если вкратце, то врачам будет запрещено посещать профессиональные мероприятия, которые организуются одним производителем. Под регулирование попадут получение подарков от производителей или их представителей, посещения представителями фармкомпаний врачей в рабочее время, выписка рецептов на заранее подготовленных бланках с указанием конкретных лекарств.
- Последнее время в ваших ведомствах произошло несколько громких отставок. Уволены глава Росздравнадзора Николай Юргель и руководитель Фонда социального страхования Сергей Калашников. Это системная кадровая проблема?
Я не знаю насчет громкой отставки Калашникова. Он написал заявление по собственному желанию, дальше это можно интерпретировать как угодно, насколько хватит фантазии.
- Был комментарий, что вы не сошлись в понимании социальной политики.
За два года, которые он проработал в фонде социального страхования, я не слышала ни одного его высказывания по поводу социальной политики страны в целом. Поэтому непонятно, в чем мы могли не сойтись. Калашников сейчас в отпуске, в это время обязанности руководителя исполняет его первый заместитель, она вполне справляется. Сейчас находимся в поиске достойной кандидатуры.
- Сокращает ли закон о лекарствах функции Росздравнадзора?
Нет. Где в законе написано про Минздрав, Росздравнадзор или другой орган? Мы употребляем в законопроекте термин «уполномоченный правительством орган». Может, это будет Минздрав, может, Росздравнадзор. Сейчас в системе Росздравнадзора есть бюджетное учреждение, которое проводит экспертизу для последующей регистрации. Оно взимает с участников рынка плату за свои услуги, при этом его деятельность никак не встроена в официальную процедуру. В 2009 году вышло постановление правительства, которое предписывает определиться: либо это платная услуга - и тогда надо установить тариф по прозрачной методике, либо это юридически значимое действие - и должна взиматься государственная пошлина. В случае с лекарствами было решено, что экспертиза становится частью регистрации, а соответственно, устанавливается госпошлина, которая поступает в бюджет. С принятием такого решения уполномоченный орган или третье лицо больше не смогут требовать дополнительных денег за свои услуги. А значит, бюджетное учреждение теряет возможность получать непрямую плату с участников рынка.
- Минздрав подготовил список препаратов, которые нужно производить в России. На какую господдержку могут претендовать выпускающие их компании?
По международным непатентованным наименованиям таких препаратов 57. Это сердечно-сосудистые препараты, онкологические, препараты для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, инфекционных болезней, ВИЧ-СПИДа, гепатита. Эти заболевания - абсолютные лидеры в рейтинге смертности в нашей стране. Часть этих препаратов отечественные компании могут производить уже сегодня, и они реально ведут большую работу в этом направлении. Мы жестко не увязываем: вы производите препарат, а мы даем вам миллиард рублей. Мы говорим о том, что эти препараты будут востребованы населением еще очень долгое время. А это значит, что они будут закупаться в госпитальном и амбулаторном сегментах и на их приобретение будут направляться средства системы ОМС и бюджетов всех уровней.
- Полтора месяца пенсионная система работает по-новому – Пенсионный фонд сам собирает свои платежи. Уже видны какие-то результаты?
По новому законодательству Пенсионный фонд администрирует страховые взносы только с февраля, весь январь платежи поступали по законодательству 2009 года. Первый срок уплаты по новой системе - 15 февраля. За первые 18 дней уже поступило около 150,1 млрд рублей, это около 95% от плановых поступлений. В прошлом году за весь февраль был собран 101 млрд рублей. Конечно, делать какие-либо выводы еще рано. Думаю, что нужно дождаться хотя бы истечения квартала работы в новой системе.
- Министерство финансов предлагает заморозить предполагаемый рост страховых отчислений в систему обязательного медстрахования. Почему вы не поддерживаете эту инициативу?
Решение об увеличении страховых взносов в систему ОМС было принято законом. А предложение Минфина - инициатива, которая пока никем не согласована. Система здравоохранения испытывает недостаток денег. Мы работаем над подготовкой порядков оказания медпомощи и над принятием или обновлением стандартов оказания медпомощи. Одновременно осуществляем расчет стоимости стандартов в среднем по России. Такую работу раньше никто не делал. Мы надеемся завершить ее к апрелю, и до этого момента от выводов о достаточности или недостаточности средств в системе ОМС воздержимся. Может сложиться так, что существующих денег достаточно, но они неправильно структурированы. А может оказаться, что денег мало, и тогда мы будем обсуждать конкретные цифры: на два процентных пункта надо повышать взносы - или потребуются другие решения.
- Идут ли еще разговоры о возмещении бизнесу убытков от увеличения налоговой нагрузки?
Налоговая политика традиционно обсуждается в марте-апреле, так что время еще не пришло. Но мы за механизм возмещения не отвечаем. Можем предложить снижение административных барьеров, что сохранит бизнесменам деньги, сбережет ноги, обувь и нервы. А так как мы отвечаем за здравоохранение, то нервы нашего бизнеса нам крайне дороги. Речь идет об упрощении контрольно-разрешительных процедур, которые исполняют различные учреждения, заставляя собирать бесконечные справки. У нас две структуры имеют такую систему - Росздравнадзор и Роспотребнадзор. Мы предложим отмену лицензирования по целому ряду направлений, которые сейчас существуют в Росздравнадзоре. Заменим обязательное лицензирование на декларирование. Проведем серьезную работу по отдельным видам регистраций: будем либо отменять эти процедуры, либо переводить с разрешительной системы на уведомительную. Планируем завершить отработку таких предложений уже в марте.
- В 2008 году вы передали в ведение «Ростехнологий» проект достройки высокотехнологичных медицинских центров. По большинству из них сроки сорваны: «Ростехнологии» пеняют на предыдущего заказчика, а в регионах – на госкорпорацию. В недостроенных центрах уже завелся грибок.
Грибок был обнаружен только в Краснодарском травматологическом центре, больше нигде его нет. Что касается дополнительного обеспечения строительства, мы перечислили в июле прошлого года более 7 млрд рублей в уставный капитал «Ростехнологий», внесли в 2010 году в правительство проект распоряжения о направлении еще 4,2 млрд рублей. Три центра уже работают, пять, в соответствии с графиком «Ростехнологий», будут введены в этом году, остальные - в 2011 году. Госкорпорация проводила аудит строительства центров. Акта у нас пока нет, но, видимо, «Ростехнологии» будут предлагать увеличить объем бюджетных ассигнований. Это связано с тем, что часть оборудования устарела и требует замены, и с увеличением стоимости строительства.
- За последнее время в регионах прошло несколько митингов. Не беспокоит ли вас уровень социальной напряженности в России?
Это не относится к моей сфере компетенции, но я не могу сказать, что меня это не волнует.
- И вы не боитесь митингов в связи с ростом безработицы?
Это неправильная постановка вопроса. Митингов нельзя бояться или не бояться. Они просто бывают или нет. Наша работа в том, чтобы предотвратить их. Все свои решения мы примеряем на то, как на это отреагирует население. Было бы странно, если бы в прошлом году социальное напряжение не выросло, ведь очень многие лишались работы или находились под угрозой увольнения. Наши программы на рынке труда как раз и были нацелены на то, чтобы поддержать людей и чтобы их не увольняли. В прошлом году в программах приняли участие 2,8 млн человек, многим это позволило сохранить заработок.
- Последние месяцы количество безработных растет. Вы не ждете всплеска безработицы?
Таких прогнозов нет. Рост безработицы в январе и феврале - это сезонное явление. В бюджете заложен среднегодовой уровень 2,2 млн человек, сейчас безработных именно столько. Пока мы ориентируемся на эту цифру, но имеем отложенный прогноз в 2,4 млн человек.
- А вы верите в предложение Минрегиона по переселению моногородов?
Переселение не самый популярный процесс. В прошлом году переехало всего 13 394 человека. Эффективность массового переселения зависит от тех программ, которые будут приняты в отношении моногородов. Местный менеджмент должен оценить реальную экономическую ситуацию - есть ли перспективы у производства, которое расположено в моногороде. Если их нет, а население молодое и трудоспособное, то тогда нужно искать для них другую работу. Такие вопросы без господдержки решать сложно.
- Как будет устроена передача вытрезвителей от МВД в ведение Минздрава? Что изменится в их работе?
Сегодня вытрезвители - это правоохранительная система. Там служат люди в погонах, хотя есть и врачи. В основном вытрезвители находятся на территории управлений внутренних дел в регионах. И когда встает вопрос о передаче вытрезвителей в систему здравоохранения, то надо решить множество вопросов: финансовое обеспечение, место их расположения, наличие или отсутствие людей в погонах. За полгода нам вместе с МВД предстоит выработать подходы к дальнейшей форме существования медвытрезвителей.
http://www.minzdravsoc.ru/

Отсудить деньги у страховщика

Известия, 14 января 2010 г.
ОСАГО по максимуму
Отсудить деньги у автостраховщиков вполне реально
Большинство автолюбителей, оказавшихся в ДТП пострадавшей стороной, после получения возмещения по ОСАГО бывают крайне недовольны перечисленной суммой, считая ее заниженной. О том, как вести себя в данной ситуации и на что можно рассчитывать в дальнейшем, "Финансовым Известиям" рассказали юристы, специализирующиеся на страховом праве.
К сожалению, случаев, когда выплаты страховой компании по обязательной "автогражданке" хватает лишь на минимальный ремонт поврежденного автомобиля, немало. Такими историями может поделиться чуть ли не каждый третий автолюбитель, а жалобами на весьма скромные по размеру выплаты заполнено множество форумов в интернете. Юристы в один голос заявляют - страховые компании занижают сумму выплаты практически всегда. "Это классический вариант. Страховщики пытаются экономить свои расходы, и при малейшей возможности они это делают. Такая ситуация встречается достаточно часто", - говорит юрист московской коллегии адвокатов "Князев и партнеры" Игорь Симонов.

В данной ситуации остается только одно - бороться за свои права. По словам начальника отдела урегулирования убытков по ОСАГО страховой компании "Согласие" Натальи Решетниковой, клиенты страховщиков имеют несколько возможностей выразить свое недовольство относительно работы компании. "Первая - письменная либо устная жалоба непосредственно в страховую компанию. Как правило, все жалобы - и устные, и письменные - рассматриваются подразделениями страховой компании, следящими за качеством работы. Вторая - жалоба в контролирующий орган - Росстрахнадзор или Российский союз автостраховщиков. И третья - обращение в суд",- говорит она.

Порядок действий

Еще в досудебном порядке потерпевшему для начала следует сделать экспертное заключение по стоимости восстановительного ремонта своего автомобиля в независимой организации и ознакомить с ним страховую компанию. Правда, страховщик, скорее всего, после анализа представленной документации, придет к выводу, что рассчитанная сумма завышена и на самом деле ремонт автомобиля обойдется гораздо дешевле. Прежде чем обращаться в суд, страхователю следует подать претензию в компанию, заявив о своем несогласии с расчетами страховщика, отметив, что его убытки в связи с нанесенным ущербом являются значительно больше тех, которые отражены в экспертном заключении компании. Как правило, страховщик не соглашается с такой претензией, и теперь уже остается действительно только одно – подать иск в суд. При этом следует трезво оценить ситуацию. Если страховщик уменьшил сумму выплаты незначительно, то временные и материальные расходы могут оказаться значительно больше, чем доплаченные впоследствии по решению суда страховой компанией средства.

В суд следует обращаться по месту нахождения страховщика. "Можно и по месту нахождения филиала страховой компании, но именно филиала, а не представительства. Это должно быть юридически закреплено. В основном все подают иск в суд, где не офис, а юридический адрес организации. Так будет проще, потому что суды неохотно берутся за данные дела и иногда перекидывают их из суда в суд. Так что можно нарваться на очень долгое разбирательство",- поясняет юрист по страховому праву Артем Долгобаев.

Подводные камни

Следует заранее предусмотреть все трудности, с которыми, возможно, придется столкнуться, и постараться подготовиться к ним. Например, далеко не все так просто с независимыми экспертами. "Независимая экспертиза может оказаться завышенной. Делается это для того, чтобы привлекать клиентов. Так что здесь будет многое зависеть и от добросовестности организации, в которую обратился пострадавший", - подчеркивает Артем Долгобаев. Таким образом, если экспертиза была завышенной, это может показать судебная оценка ущерба. В результате заявленную сумму получить не удастся, а итоговая может оказаться как раз на уровне той, которую рассчитала страховая компания.

Отдельный вопрос - утрата товарной стоимости (УТС), потому как по ОСАГО страховые компании никогда не считают УТС и соответственно не выплачивают. Остается только заказать этот расчет у независимой экспертизы, а итоговые цифры приобщить к исковому заявлению. "Верховный суд постановил, что утрата товарной стоимости относится к общему ущербу. Прикладывайте к исковому заявлению траты на экспертизу и сумму самой экспертизы и требуйте выплаты со страховщика", - говорит Артем Долгобаев. Кроме того, следует обратить внимание на документацию. Например, необходимо быть собственником автомобиля, так как генеральной доверенности может оказаться недостаточно для начала судебных разбирательств. "Возможно, у вас нет права обращаться в суд, а если даже оно и есть, вряд ли у вас есть право получать денежные средства. Здесь тоже иногда проблемы возникают", - объясняет юрист. Ну и стоит понимать, что по ОСАГО моральный ущерб со страховых компаний не взыскивается.

Человеческий фактор

По словам Игоря Симонова, главным документом в суде будет являться как раз расчет независимой экспертизы. Сам процесс, по сути, состоит из спора двух специалистов, каждый из которых будет отстаивать свое экспертное заключение, обосновывая итоговые цифры. Кто будет убедительней, ту сторону суд и примет. Правда, суд может назначить и дополнительную, третью экспертизу, которая по большому счету станет решающей. Но и здесь есть свои тонкости. В частности, следует учитывать, что существует два вида организаций, проводящих экспертизы. Есть такие, которые положительно относятся к страховым компаниям и находятся у них на балансе, а есть другие, которые не имеют к страховщикам никакого отношения. Совершенно очевидно, что экспертиза таких организаций сильно разнится. Как правило, расчеты тех экспертиз, которые никак не относятся к страховым компаниям, значительно больше.

"Здесь удача будет зависеть от того, в какую организацию судья направит проходить экспертизу. То есть оценка может достаться экспертам, которые либо увеличат сумму, либо понизят ее. У меня были случаи, когда насчитывали больше, чем сама экспертиза. Суд на основании назначенной экспертизы и выносит решение, которое в вышестоящих инстанциях практически нереально обжаловать", - подчеркивает Артем Долгобаев. "Но, как правило, к моменту, когда рассматривается дело, автомобиль бывает уже отремонтирован. В этом случае возможности оценить повреждения заново нет", - добавляет Игорь Симонов.

Однако в конечном счете все решает человеческий фактор. Как уверяют юристы, ссылаясь на свой опыт, все зависит от отношения судьи к страховым компаниям. Если судья положительно относится к страховщикам, то решение будет вынесено в пользу компании. Но есть и такие, которые, наоборот, пытаются помочь клиентам, вставая на их сторону. Иначе говоря, юрист, зная практику рассмотрения дел тем или иным судьей, уже заранее может предвидеть, в чью пользу будет вынесено итоговое решение.

Марина КАДЫКОВА

Страхование без позитива

Финмаркет, 2 марта 2010 г.

Страховой рынок РФ за 2 года покинут 200-250 компаний - глава ФССН
Страховой рынок РФ в течение ближайших двух лет могут покинуть 200-250 страховых компаний. Такой прогноз сделал в интервью агентству "Интерфакс-АФИ" глава Федеральной службы страхового надзора (ФССН) Александр Коваль.
По его словам, предварительный анализ показателей деятельности страховщиков, возросшее число жалоб и обращений граждан и юридических лиц свидетельствует о проблемах с платежеспособностью у значительного числа компаний.

Он подчеркнул, что падение сборов в 2009 году премии показали 61% страховщиков. Наибольшие трудности испытывают более 30% страховщиков, у которых наблюдается значительное - от 25% до 100% - снижение сборов собираемой премии.

"Одной из основных причин, приведших к проблемам с платежеспособностью, кроме влияния общих кризисных тенденций, является наличие в резервах страховщика бумажных (пустых) и ненадлежащих активов, а также несбалансированный страховой портфель, что есть в прямом смысле проявление безответственности", - сказал глава службы.

С учетом имеющихся предпосылок в 2010 году, прогнозирует он, следует ожидать дальнейшего нарастания проблем у группы страховщиков с экстремальными показателями, которые определены и взяты под усиленный контроль и надзор.

Но, тем не менее, страховой рынок ввиду своей традиционной консервативности в достаточной мере стабилен, и во многом благодаря тому, что крупнейшие системообразующие компании, на которые приходится значительный объем премий, смогли нивелировать влияние кризиса и не допустили значительного падения сборов премий - на 15% и более, как предсказывали аналитики. Поэтому кризисные проблемы с платежеспособностью у значительного - от 30% до 60% - числа страховщиков не окали дестабилизирующего воздействия на страховой рынок.

За прошедший год была отозвана 101 лицензия, в том числе у 17 компаний с лицензиями на ОСАГО. На начало текущего года в реестре значилось 702 СК, год назад - 786, в 2007 году - 857, в 2006 году - 918, в 2005 году - 1075.

Страховщики не оправдали доверия

Анализируя ситуацию на страховом рынке, глава службы отметил, что многие страховщики, не отличающиеся добросовестностью и пользующиеся несовершенством действующего законодательства, отказывают в выплатах на законных (применительно к российскому страховому законодательству) основаниях. Правила по видам страхования в части тарифной политики и финансово-экономического обоснования серьезной экспертизе не подвергались, что позволяло применять тарифы ниже уровня рентабельности. Правила, направляемые в надзор в порядке уведомления, принимались и принимаются, в соответствии с законом, без проверки, и страховщик может заключать договоры с момента их направления. Таких правил поступает в ФССН до 2 тыс. в год. Выборочная же их проверка, а также проверки в связи с поступившими жалобами показывают, что большинство из них не соответствуют в полной мере страховому законодательству, подчеркнул А.Коваль.

Страховщики, испытывая финансовые трудности в связи с безответственным формированием резервов и активов, стали повсеместно и в значительно большей степени, чем ранее, нарушать права и интересы страхователей. Свидетельство тому - увеличившийся более чем в 2 раза поток жалоб.

"Таким образом, доверие, которое государство на данном этапе развития оказало страховому рынку, было не соответствующим уровню зрелости и ответственности самого рынка (или большей его части)", - сказал он, добавив, что перекос в части наделения более широкими правами страховщиков в ущерб правам страхователей необходимо срочно устранять, вводя в российское страховое законодательство общепринятые стандарты и нормативы из международной практики.

На постсоветском пространстве ориентиром в этой части может служить страховое законодательство Казахстана, считает руководитель Росстрахнадзора.

В то же время, по его мнению, налицо и явная недооценка роли страхования в финансово-экономической системе страны в целом, особенно по сравнению с ведущими странами мира, где история страхования не прерывалась на революции и насчитывает 100-200 и более лет. В этом контексте страховой рынок России развивается внесистемно, не синхронизированно и разнонаправленно, имея в своих рядах компании, не дорожащие мнением страхователей и своей репутацией. Это компании, занимающиеся псевдострахованием, а также компании, умеющие собирать деньги и не желающие их выплачивать.

Контроль будет усилен

А.Коваль убежден, что в самое ближайшее время необходимо создать условия, обеспечивающие на страховом рынке деятельность только тех страховщиков, которые исполняют страховое законодательство и ставят приоритетом права страхователей. "Необходимо допускать на страховой рынок только страховщиков, обладающих абсолютной финансовой устойчивостью и платежеспособностью", - подчеркнул глава ФССН.

С этой целью потребуется ввести законодательные нормы, направленные на повышение требований к страховщикам, руководителям, учредителям (акционерам) страховой организации, намеревающимся выйти на страховой рынок, а также усилить ответственность страховщиков, их руководителей и акционеров за неисполнение страхового законодательства, банкротство компании, игнорирование законных прав страхователей. Кроме того, основной задачей является повышение капитализации страховых организаций, требований к активам и резервам, к оценке финансовой устойчивости и платежеспособности страховых организаций, наделение дополнительными правами и ответственностью в соответствии со стандартами Международной ассоциации страховых надзоров (МАСН) надзорного органа, создание действенного механизма защиты прав потребителей страховых услуг.

ФССН в настоящее время анализирует на соответствие действующему страховому законодательству и приказам Минфина РФ деятельность всех субъектов страхового дела с использованием системы оценки рисков страховой компании с последующим применением адекватных мер, отметил глава службы.

Он убежден, что потребуется внести соответствующие изменения и дополнения в закон "Об организации страхового дела в РФ" (часть изменений уже подготовлена и рассматривается, другая готовится), параллельно подготавливая новую редакцию закона "О страховой деятельности", отвечающую стандартам и нормативам МАСН.

Более того, будет разработан федеральный закон "О договоре страхования", либо будут внесены изменения в главу Гражданского кодекса РФ, регламентирующую правовые основы взаимоотношений страховщика и страхователя. Глава службы уточнил, что структура законопроекта разработана совместно с коллегами по ЕврАзЭС.

По словам А.Коваля, необходимо также параллельно предпринять меры стимулирующего характера и для страховщиков и для страхователей. В том числе нужно внести изменения в Налоговый кодекс РФ. Эта мера будет способствовать поддержке развития страхования жизни, что позволит, с одной стороны, гражданам самостоятельно формировать свою будущую пенсию, с другой - начать формировать долгосрочный инвестиционный ресурс для использования в экономике при реализации протяженных по времени проектов. Поправки позволят развивать страхование ответственности за ущерб третьим лицам, предоставляя возможность относить затраты на страхование на себестоимость. Их принятие даст возможность также развивать новые виды страхования и принять законодательные акты, имеющие выраженную социальную направленность, позволяющие снизить нагрузку на бюджеты всех уровней и обеспечивающие возмещение ущерба большому числу физических и юридических лиц.

Среди социально ориентированных законопроектов, готовящихся к принятию, он выделил следующие законопроекты: "Об обязательном страховании ответственности владельца опасного объекта за причинение вреда в результате аварии на опасном объекте" (принят в первом чтении 6 лет назад); "Об обязательном страховании ответственности перевозчика" (разработан Минтрансом России); "Об обязательном противопожарном страховании" (разработан МЧС России); "Об обязательном медицинском страховании в РФ" (разрабатывается Минздравсоцразвития более 5 лет); "Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваниях" (принят и реализуется в Казахстане).

С учетом того, что при принятии этих законодательных решений государство делегирует часть своей ответственности перед гражданами страны страховым институтам, необходимо обеспечить соответствие этих институтов уровню делегируемой ответственности, как по качеству управления, так и по финансовой устойчивости и системе гарантий нескольких уровней, в том числе коллективных, в целях безусловного исполнения принятых на себя страховщиками обязательств, убежден А.Коваль.

Конец позитиву

Анализируя финансовые итоги 2009 года, А.Коваль отметил, что 2009 год прервал оптимистическую динамику роста последних 5 лет. Сборы без учета обязательного медицинского страхования в 2009 году составили 513 млрд рублей против 555 млрд рублей в 2008 году (снижение на 7,5%). При этом выплаты возросли на 36 млрд рублей, коэффициент выплат составил 56% против 45% в 2008 году (в 2007 году - 42%, в 2006 году - 40%, в 2005 году - 41%).

В сфере ОСАГО снижения не наблюдается, но темпы роста замедлились, и это связано с резким спадом продаж автомобилей и с тем, что одна часть владельцев автомобилей перестала ездить, а другая не приобрела полис. Сборы премий в 2009 году составили 85,7 млрд рублей, в 2008 году - 79,9 млрд рублей, выплаты - 49,8 млрд рублей и 47,6 млрд рублей соответственно.

Следует отметить, по словам А.Коваля, нелогичную тенденцию, которая впервые проявилась в 2009 году - это снижение коэффициента выплат при том, что средняя выплата за 2009 год составила 24 тыс. 769 рублей, за 2008 год - 24 тыс. 338 рублей. Многие страховщики перестали платить вообще - кто-то намеренно, кто-то из-за финансовых трудностей.

Из фондов Российского союза автостраховщиков (РСА) (сейчас фонды гарантий и компенсаций объединены) в 2009 году выплачено 3 млрд 306 млн рублей 81 тыс. 726 пострадавшим. В 2008 году было выдано 483 млн рублей 13 тыс. 680 пострадавшим. Есть все основания полагать, что в 2010 году выплат меньше не будет, а темпы поступления в фонд снизятся, предостерег глава ФССН.

Он добавил, что в имущественном страховании наблюдается снижение сборов премий при одновременном нарастании объемов выплат.

Объем премий в 2009 году упал на 15,7% и составил 269,3 млрд рублей против 315,6 млрд рублей в 2008 году при коэффициенте выплат 56%, который вырос на 16 процентных пунктов по сравнению с 2008 годом. Поступательный рост последних 5 лет сменился весьма существенным падением. Очевидно, что в период кризиса граждане и юридические лица предпочитают сокращать свои расходы за счет страхования, сделал вывод А.Коваль.

В личном страховании (за исключением страхования жизни), по его словам, наблюдается также тенденция падения сборов премий при нарастании объемов выплат.

Падение составило 6,2%, со 107,6 млрд рублей в 2008 году до 101,7 млрд рублей в 2009 году, а коэффициент выплат вырос с 57% в 2008 году до 67% в 2009 году. Рост предшествующих лет сменился падением при возросшем объеме выплат в 2009 году на 7,2 млрд рублей - с 61,4 млрд рублей в 2008 году до 68,6 млрд рублей в 2009 году.

В сфере страхования ответственности тенденция роста объемов премии последних лет сохранилась и в 2009 году - 26,1 млрд рублей против 22,5 млрд рублей в 2008 году (рост на 16%). Коэффициент выплат снизился на 0,5 процентного пункта и составил 11,5% против 12% в 2008 году. Выплачено в 2009 году - 3 млрд рублей, в 2008 году - 2,7 млрд рублей.

А.Коваль подчеркнул, что за год сборы выросли на 3,6 млрд рублей. "Требуют внимательного изучения причины, повлиявшие на столь внушительный рост в этом сегменте страхования на фоне падения в других видах, в том числе на предмет "серых" схем", - подчеркнул руководитель Росстрахнадзора.

При этом в сфере страхования жизни, ранее активно использовавшемся для "схем", отмечено падение сборов на 18,3% по отношению к 2008 году. Уменьшились и выплаты - на 12%. Такая динамика прослеживается третий год подряд. "Надо полагать, что это связано с прекращением "схемного" страхования, а также с отказом граждан и организаций от страхования жизни в условиях кризиса", - сказал он, добавив, что в абсолютных цифрах снижение сборов составило 2,9 млрд рублей.

"Можно с высокой долей вероятности предположить, что объемы "схемной" жизни перетекли в страхование ответственности. Следует отметить, что впервые в топ-10 по итогам 2009 года нет "схемных" страховщиков", - отметил А.Коваль.

По его словам, структура активов страховщиков не претерпела значительных изменений. Анализируя показатели на середину прошлого года по сравнению с данными на конец первого полугодия 2008 года, он отметил, что на 4 процентных пункта (на 37,1 млрд рублей) увеличились вложения в долговые ценные бумаги и предоставленные займы - со 141 млрд рублей до 178 млрд рублей. Не изменилась доля банковских вкладов - 16%, доля денежных средств уменьшилась на 1%. По другим видам активов изменения также в границах 1%.

Нарастание проблем с выплатами у страховщиков привело к значительному росту числа жалоб и обращений - их количество возросло с 14,24 тыс. в 2008 году до 30,194 тыс. в 2009 году, то есть более чем в 2 раза. По добровольным видам страхования поступило 14,375 тыс. жалоб, по ОСАГО - 13,359 тыс.

Основная направленность жалоб: несогласие с размером выплаты; отказ в выплате; задержка (несоблюдение) сроков выплаты. Возрастающее количество число жалоб приводит к адекватному реагированию службы на них: направлено запросов - 26,002 тыс. (рост на 50%); выдано предписаний - 4,392 тыс. (рост на 45%); приостановлено и ограничено лицензий - 95 (из них 19 - по ОСАГО); отозвано лицензий - 101; проведено проверок - 210 (в том числе по вопросам ОСАГО - 93.
Нужны подробности - звоните 8-920-702-2555, Андрей Владимирович