Доставьте себе удовольствие! Будьте позитивным к себе!

Мало кто задумывается, как он к себе относится. Да и зачем.? В жизни столько дел, что и продохнуть некогда, а тут ещё забивать голову всякой ерундой. Голову можно не забивать, но на уровне ощущений, каждый чувствует, как он  себя воспринимает. Это отражается на его  поведении в жизни.
Если у вас в жизни всё хорошо, во всяком случае, вы так считаете, у вас  с самоотношением, скорее всего всё в порядке. Вы нормально оцениваете  свои качества, находите у себя достоинства. Это уже проявления любви к себе.  Благодаря этому вы не страдаете  от излишних комплексов. Это причины успеха в жизни.

Эта статья для тех кто ощущает неудовлетворённость собой и своей жизнью.
Чаще всего это последствия плохого отношения к себе, заниженной самооценки.
В жизни каждого человека постоянно происходят события влияющие на его самооценку.

Это влияние различно  по силе  у людей с различным типом темперамента. На сангвиников и флегматиков, это влияние минимально. У людей,  с преобладанием черт, характерных для холериков, самооценка всё время меняется. У людей, с выраженным меланхолическим темпераментом, самооценка, как правило, занижена. У людей, обычно присутствуют черты всех типов темперамента, только в разных пропорциях. Значит ,  самооценка может изменяться от внешних влияний, в разной степени у всех людей.
У какой-то части людей, самооценка стабильно низкая. Это создаёт для них массу проблем. Они не уверенны в себе,  в своих возможностях. Как следствие, не стремятся чего-то достичь в жизни , постоянно  испытывают  чувство неудовлетворённости собой  и  жизнью в целом.

 Плохое отношение к себе делает людей мнительными. У них появляются проблемы в общении. Им в простом разговоре могут мерещиться намёки. Поэтому они либо излишне обидчивы, либо агрессивны.
Этого всего достаточно, чтобы захотеть повысить свою самооценку.

Принять себя такого, как ты есть не так просто. Процесс это долгий, но результат  стоит того, чтобы постараться.
Для начала забудьте о том, что вы стараетесь повысить свою самооценку. Перестаньте сравнивать себя, свою жизнь с другими.  Вы уникальны, таких , как вы больше нет. И жизнь вы должны прожить свою.
Для начала попробуйте что-то изменить в своей внешности (изменить причёску, цвет волос, стиль одежды – на ваше усмотрение). Можно поменять что-то вокруг себя. Это не мелочи. Это важно. Вы по-другому начнёте себя ощущать. Внешние изменения стимулируют начало внутренних перемен.

Вспомните, что вы делали лучше всех. Может вы и сейчас  займётесь этим. 

Поделитесь своим умением с другими. Если это интересно вам, значит найдутся люди, которым это тоже  будет интересно.

Вы и сейчас многое делаете лучше других. Найдите время для занятий этими делами. Доставьте себе удовольствие, похвастайтесь своими способностями перед другими. 

Уверен никто или почти никто не знает о ваших способностях.

Критически относитесь к отрицательной информации. Если она соответствует действительности, исправьтесь. Не можете, игнорируйте отрицательную информацию, так как в данном случае она не приведёт к конструктивным переменам. 

Заостряйте своё внимание на положительной информации. Чаще вспоминайте о ней.

Старайтесь общаться с позитивными людьми. Учитесь у них положительному отношению к жизни. 

Обращайте внимание на всё хорошее, красивое, смешное в окружающем мире. Это поможет изменить мироощущение с минуса на плюс.

Помогайте людям. Вы поймёте какой вы хороший, нужный, замечательный человек. Ведь не все так добры и отзывчивы , как вы.

Теперь,  вы понимаете, что у вас достаточно причин принять и полюбить себя!