Иногда хочется изменений в жизни – к лучшему. Что делать? Загляни в
этот путеводитель. Возможно, ты найдешь свою букву, начиная с которой
изменишь жизнь к лучшему.
А – А почему бы мне сегодня не пройтись пешком две остановки или встретиться с лучшим другом? Каждое утро ставь новую, пусть небольшую, но увлекательную цель. И тогда жизнь станет для тебя увлекательным приключением, которое ты планируешь сам.
Б – Будь тем, что ты есть, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Для этого перестань оглядываться на других.
В – Визуализируй то, что ты хочешь получить, а не то, что ты не хочешь. Наши мысли становятся реальностью. Поэтому сохраняй мысли в чистоте.
Г – Гнев это не грех. Это нормальная реакция на несправедливость и неправильность. Чтобы не пугать других и себя гневом, направь его энергию на исправление этой несправедливости и неправильности, даже если в поиске ее тебе придется глубоко покопаться в себе.
Д – Дружба и общение с друзьями – это то, что большинство людей ставят на 1 место в списке того, что делает их счастливым. Поэтому дорожи друзьями и общайся с ними почаще.
Е – Ешь только то, что действительно хочешь есть, а не то, что хочет, чтобы мы ели современная пищевая индустрия. Чем ближе то, что ты ешь к природе, тем больше энергии ты получаешь, тем лучше жизнь.
Ё – Ёклмн. Находите возможность быстро и безболезненно для себя и других освобождаться от негативных эмоций. Побейте грушу, покричите в лесу или в машине. Хранение обид и другого негатива внутри себя, по мнению профессиональных коучей счастья, мешают счастью.
Ж – Живи каждый день как последний. Никогда не забывай сделать то, что сделал бы в последний день своей жизни, если бы знал, что он последний: обними близких, скажи им о своей любви. Мы ведь не знаем, что все-таки имели в виду Майя с их календарем, поэтому лучше быть готовым:)
З – Звони почаще родителям – это в дополнение к предыдущему.
И – Используй возможности, которые предоставляет тебе жизнь и создавай новые. Великие люди не ждали удобного случая, они создавали их сами.
Й – Йоклмн. В жизни всегда есть повод для благодарности, даже создателю русского алфавита за эту прекрасную возможность выругаться второй раз:) Как я уже написала, негативные чувства лучше выплескивать… на бумагу… йоклмн:)
К – Как изменить жизнь к лучшему? Вы все еще спрашиваете себя? Наша жизнь состоит из привычек. Даже изменив одну маленькую привычку – можно изменить всю жизнь. Вот сюда я позже поставлю ссылку на пост, о том, как менять свои привычки. Тема стоящая, чтобы заняться ею серьезно.
Л – Лень это не препятствие, это всего лишь отсутствие стоящей цели.
М – Молчание – золото. Молчу, молчу, молчу:)
Н – Никогда не сдавайся! Как сказал Наполеон Хилл в книге «Думай и богатей», мы часто видим лишь то, что достигли великие и богатые люди, а то, через что им пришлось пройти в самом начале пути, остается за кадром. Мы знаем о них только потому, что они никогда не сдавались.
О – Осознавай то, что ты делаешь. Осознавай свою жизнь. Тогда тебе никогда не придет в голову сказать, что жизнь прошла мимо.
П – Перестань жаловаться, прими ответственность за происходящее вокруг на себя. Твоя жизнь такая, какой ты. Изменись сам, изменится и жизнь вокруг.
Р -Расти духовно. После того, как в 25 лет заканчивается физический рост это единственный способ не деградировать.
С – Спрашивай о помощи, когда ты в ней нуждаешься.
Т – Тайм-менеджмент поможет тебе успевать то, что является для тебя главным. “Тайм-драйв” Глеба Архангельского – самая полезная книжка из тех, что я читала по этой теме.
У – Умеренность – сделайте ее девизом вашей жизни. Помните, что умеренность – это одна из добродетелей, почитаемая большинством мировых культур. Она лежит в основе счастья.
Ф – Физическая нагрузка – это то, чего чаще всего не хватает для счастья. Самый простой способ улучшить физическую форму – купить шагомер и нашагать свое счастье (это около 10000 шагов в день).
Х – Хто придумал столько ругательств на эту букву, что ни одной мудрости в голову на нее не приходит? Хорошо, что в русском алфавите немного таких букв – всего 5 или 6. Как видите, во всем можно видеть хорошее. Главное – уметь смотреть на ситуацию с разных сторон. Именно этому учит позитивная психология, о которой я пишу на блоге.
Ц – Цель. Одна цель может составить смысл всей твоей жизни. Не разменивайся на мелочи!
Ч – Числа – они могут изменить вашу жизнь к лучшему. 10 раз в день поблагодарить мужа. 15 раз похвалить ребенка. 20 раз - себя (поблагодарить и похвалить). А сколько еще разных чисел есть!
Ш – Шесть – шесть раз в день улыбнуться, потому что жизнь хороша…
Щ – Щенка можно еще завести, если улыбнуться шесть раз не помогает…
сЪесть что-нибудь, кому собаку нельзя заводить…
вЫпитЬ, кому есть нельзя, но не злоупотреблять:)
Э – Этим заняться – всегда помогает:)
Ю – Ютьюб (youtube) включить и посмотреть про это… про животных, кому собаку нельзя заводить:)
Я – Я, натюрлих! Для тех, кто не знает немецкого языка, перевожу: «Да, да, конечно!» Говорите почаще да: себе, другим, жизни. И тогда жизнь ваша обязательно изменится к лучшему!
Больше о позитивной психологии и о том, как изменить жизнь к лучшему, вы прочитаете на блоге о счастье и личной эффективности www.superhappy.ru С уважением,Мария Хайнц
А – А почему бы мне сегодня не пройтись пешком две остановки или встретиться с лучшим другом? Каждое утро ставь новую, пусть небольшую, но увлекательную цель. И тогда жизнь станет для тебя увлекательным приключением, которое ты планируешь сам.
Б – Будь тем, что ты есть, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Для этого перестань оглядываться на других.
В – Визуализируй то, что ты хочешь получить, а не то, что ты не хочешь. Наши мысли становятся реальностью. Поэтому сохраняй мысли в чистоте.
Г – Гнев это не грех. Это нормальная реакция на несправедливость и неправильность. Чтобы не пугать других и себя гневом, направь его энергию на исправление этой несправедливости и неправильности, даже если в поиске ее тебе придется глубоко покопаться в себе.
Д – Дружба и общение с друзьями – это то, что большинство людей ставят на 1 место в списке того, что делает их счастливым. Поэтому дорожи друзьями и общайся с ними почаще.
Е – Ешь только то, что действительно хочешь есть, а не то, что хочет, чтобы мы ели современная пищевая индустрия. Чем ближе то, что ты ешь к природе, тем больше энергии ты получаешь, тем лучше жизнь.
Ё – Ёклмн. Находите возможность быстро и безболезненно для себя и других освобождаться от негативных эмоций. Побейте грушу, покричите в лесу или в машине. Хранение обид и другого негатива внутри себя, по мнению профессиональных коучей счастья, мешают счастью.
Ж – Живи каждый день как последний. Никогда не забывай сделать то, что сделал бы в последний день своей жизни, если бы знал, что он последний: обними близких, скажи им о своей любви. Мы ведь не знаем, что все-таки имели в виду Майя с их календарем, поэтому лучше быть готовым:)
З – Звони почаще родителям – это в дополнение к предыдущему.
И – Используй возможности, которые предоставляет тебе жизнь и создавай новые. Великие люди не ждали удобного случая, они создавали их сами.
Й – Йоклмн. В жизни всегда есть повод для благодарности, даже создателю русского алфавита за эту прекрасную возможность выругаться второй раз:) Как я уже написала, негативные чувства лучше выплескивать… на бумагу… йоклмн:)
К – Как изменить жизнь к лучшему? Вы все еще спрашиваете себя? Наша жизнь состоит из привычек. Даже изменив одну маленькую привычку – можно изменить всю жизнь. Вот сюда я позже поставлю ссылку на пост, о том, как менять свои привычки. Тема стоящая, чтобы заняться ею серьезно.
Л – Лень это не препятствие, это всего лишь отсутствие стоящей цели.
М – Молчание – золото. Молчу, молчу, молчу:)
Н – Никогда не сдавайся! Как сказал Наполеон Хилл в книге «Думай и богатей», мы часто видим лишь то, что достигли великие и богатые люди, а то, через что им пришлось пройти в самом начале пути, остается за кадром. Мы знаем о них только потому, что они никогда не сдавались.
О – Осознавай то, что ты делаешь. Осознавай свою жизнь. Тогда тебе никогда не придет в голову сказать, что жизнь прошла мимо.
П – Перестань жаловаться, прими ответственность за происходящее вокруг на себя. Твоя жизнь такая, какой ты. Изменись сам, изменится и жизнь вокруг.
Р -Расти духовно. После того, как в 25 лет заканчивается физический рост это единственный способ не деградировать.
С – Спрашивай о помощи, когда ты в ней нуждаешься.
Т – Тайм-менеджмент поможет тебе успевать то, что является для тебя главным. “Тайм-драйв” Глеба Архангельского – самая полезная книжка из тех, что я читала по этой теме.
У – Умеренность – сделайте ее девизом вашей жизни. Помните, что умеренность – это одна из добродетелей, почитаемая большинством мировых культур. Она лежит в основе счастья.
Ф – Физическая нагрузка – это то, чего чаще всего не хватает для счастья. Самый простой способ улучшить физическую форму – купить шагомер и нашагать свое счастье (это около 10000 шагов в день).
Х – Хто придумал столько ругательств на эту букву, что ни одной мудрости в голову на нее не приходит? Хорошо, что в русском алфавите немного таких букв – всего 5 или 6. Как видите, во всем можно видеть хорошее. Главное – уметь смотреть на ситуацию с разных сторон. Именно этому учит позитивная психология, о которой я пишу на блоге.
Ц – Цель. Одна цель может составить смысл всей твоей жизни. Не разменивайся на мелочи!
Ч – Числа – они могут изменить вашу жизнь к лучшему. 10 раз в день поблагодарить мужа. 15 раз похвалить ребенка. 20 раз - себя (поблагодарить и похвалить). А сколько еще разных чисел есть!
Ш – Шесть – шесть раз в день улыбнуться, потому что жизнь хороша…
Щ – Щенка можно еще завести, если улыбнуться шесть раз не помогает…
сЪесть что-нибудь, кому собаку нельзя заводить…
вЫпитЬ, кому есть нельзя, но не злоупотреблять:)
Э – Этим заняться – всегда помогает:)
Ю – Ютьюб (youtube) включить и посмотреть про это… про животных, кому собаку нельзя заводить:)
Я – Я, натюрлих! Для тех, кто не знает немецкого языка, перевожу: «Да, да, конечно!» Говорите почаще да: себе, другим, жизни. И тогда жизнь ваша обязательно изменится к лучшему!
Больше о позитивной психологии и о том, как изменить жизнь к лучшему, вы прочитаете на блоге о счастье и личной эффективности www.superhappy.ru С уважением,Мария Хайнц
Комментариев нет:
Отправить комментарий