В 2013 году темой Всемирного дня здоровья выбрана
гипертония. Гипертония — известная также как высокое кровяное давление —
повышает риск развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности.
Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечно-сосудистых факторов риска, таких как диабет. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом возрастает — от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.
К причинам возникновения гипертонической болезни относят отрицательные психоэмоциональные воздействия, возрастную перестройку эндокринных органов, перегрузку диеты поваренной солью. Эти обстоятельства в жизни встречаются очень часто, поэтому для развития гипертонической болезни необходимы еще предрасполагающие факторы (наследственные и приобретенные).
Основные из них - изменения клеточных оболочек, повышенная активность нервных центров регуляции, ослабление регулирующей функции почек. В цепи развития гипертонической болезни первым звеном обычно является эмоциональное переживание.
Ни для кого не секрет, что даже у здорового человека сильное душевное потрясение сопровождается самыми разнообразными физическими реакциями со стороны организма. Вспомните, например, вашу типичную реакцию страха. Скорее всего, в нее входит прилив крови к лицу, или, наоборот, вам становится холодно, у вас начинают дрожать ноги, кровь, как говорится, «стучит в висках» и т. д. Что-то подобное происходит при каждой очень сильной эмоции. На некоторые переживания организм реагирует, в том числе, и повышением артериального давления.
У человека, имеющего предрасположенность к гипертонической болезни или уже заболевающего ею, эти реакции протекают несколько иначе. Глубочайшая эмоциональная реакция, которая у него возникает, чаще всего бывает, неадекватна причине, которая может быть малозначительной. И реакция эта всегда сопровождается значительным повышением артериального давления. Причем если у здорового человека повышенное на эмоциональном фоне давление довольно быстро приходит в норму, то у заболевающего гипертонической болезнью это состояние не проходит долго. Есть еще одна особенность: по мере повторения такой реакции (а повторяется она все чаще по самым незначительным поводам), гипертония постепенно закрепляется на все больший срок.
Лечение гипертонической болезни - дело сложное, требующее от врача опыта и знаний, а от пациента - терпения. В лечении гипертонической болезни на ранних стадиях огромную роль играет воздействие на нервную систему успокаивающих средств, которые помогают больному снижать давление до нормальных цифр.
Эксперты Всемирной организации рекомендуют:
- Следует регулярно заниматься спортом.
- Необходимо поддерживать вес в пределах нормы: ожирение ведет не только к гипертонической болезни, но и к ишемической болезни сердца, сахарному диабету, а также способствует развитию онкологических заболеваний.
- Необходимо периодически сдавать анализ на сахар.
- Следует регулярно измерять уровень своего артериального давления; сегодня в продаже имеются современные тонометры, позволяющие сделать эту процедуру простой даже для ребенка.
- Курение отнюдь не способствует здоровью вообще, а нормализации давления в частности. Никотин сужает кровеносные сосуды, а это приводит к повышению давления. Разговоры о том, что курение успокаивает и таким образом способствует снижению давления не стоит воспринимать всерьез. Гипертоникам курить нельзя.
- Необходимо снижение потребления соли.
Целью Всемирного дня здоровья 2013 года является уменьшение числа инфарктов и инсультов. Кампания имеет следующие конкретные цели:
повысить осведомленность в отношении причин и последствий высокого кровяного давления;
предоставлять информацию в отношении профилактики высокого кровяного давления и связанных с ним осложнений;
настоятельно рекомендовать взрослым людям проверять кровяное давление и следовать советам специалистов здравоохранения.
День здоровья – подходящее время задуматься над своим самочувствием, переосмыслить привычки и оценить их последствия, заняться профилактикой и, возможно, в корне поменять свой образ жизни.
Здоровье – личное дело каждого человека. И только он сам ценой своих постоянных и значительных усилий может его сохранить, восстановить и приумножить.
Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечно-сосудистых факторов риска, таких как диабет. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом возрастает — от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.
К причинам возникновения гипертонической болезни относят отрицательные психоэмоциональные воздействия, возрастную перестройку эндокринных органов, перегрузку диеты поваренной солью. Эти обстоятельства в жизни встречаются очень часто, поэтому для развития гипертонической болезни необходимы еще предрасполагающие факторы (наследственные и приобретенные).
Основные из них - изменения клеточных оболочек, повышенная активность нервных центров регуляции, ослабление регулирующей функции почек. В цепи развития гипертонической болезни первым звеном обычно является эмоциональное переживание.
Ни для кого не секрет, что даже у здорового человека сильное душевное потрясение сопровождается самыми разнообразными физическими реакциями со стороны организма. Вспомните, например, вашу типичную реакцию страха. Скорее всего, в нее входит прилив крови к лицу, или, наоборот, вам становится холодно, у вас начинают дрожать ноги, кровь, как говорится, «стучит в висках» и т. д. Что-то подобное происходит при каждой очень сильной эмоции. На некоторые переживания организм реагирует, в том числе, и повышением артериального давления.
У человека, имеющего предрасположенность к гипертонической болезни или уже заболевающего ею, эти реакции протекают несколько иначе. Глубочайшая эмоциональная реакция, которая у него возникает, чаще всего бывает, неадекватна причине, которая может быть малозначительной. И реакция эта всегда сопровождается значительным повышением артериального давления. Причем если у здорового человека повышенное на эмоциональном фоне давление довольно быстро приходит в норму, то у заболевающего гипертонической болезнью это состояние не проходит долго. Есть еще одна особенность: по мере повторения такой реакции (а повторяется она все чаще по самым незначительным поводам), гипертония постепенно закрепляется на все больший срок.
Лечение гипертонической болезни - дело сложное, требующее от врача опыта и знаний, а от пациента - терпения. В лечении гипертонической болезни на ранних стадиях огромную роль играет воздействие на нервную систему успокаивающих средств, которые помогают больному снижать давление до нормальных цифр.
Эксперты Всемирной организации рекомендуют:
- Следует регулярно заниматься спортом.
- Необходимо поддерживать вес в пределах нормы: ожирение ведет не только к гипертонической болезни, но и к ишемической болезни сердца, сахарному диабету, а также способствует развитию онкологических заболеваний.
- Необходимо периодически сдавать анализ на сахар.
- Следует регулярно измерять уровень своего артериального давления; сегодня в продаже имеются современные тонометры, позволяющие сделать эту процедуру простой даже для ребенка.
- Курение отнюдь не способствует здоровью вообще, а нормализации давления в частности. Никотин сужает кровеносные сосуды, а это приводит к повышению давления. Разговоры о том, что курение успокаивает и таким образом способствует снижению давления не стоит воспринимать всерьез. Гипертоникам курить нельзя.
- Необходимо снижение потребления соли.
Целью Всемирного дня здоровья 2013 года является уменьшение числа инфарктов и инсультов. Кампания имеет следующие конкретные цели:
повысить осведомленность в отношении причин и последствий высокого кровяного давления;
предоставлять информацию в отношении профилактики высокого кровяного давления и связанных с ним осложнений;
настоятельно рекомендовать взрослым людям проверять кровяное давление и следовать советам специалистов здравоохранения.
День здоровья – подходящее время задуматься над своим самочувствием, переосмыслить привычки и оценить их последствия, заняться профилактикой и, возможно, в корне поменять свой образ жизни.
Здоровье – личное дело каждого человека. И только он сам ценой своих постоянных и значительных усилий может его сохранить, восстановить и приумножить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий