радостное окрытие

Отличная статья Натальи Завгородней о том, как преодолеть депрессию, повышенную утомляемость и плохое самочувствие
Радостные открытия в квантовой физике.
Мы живем в эпоху революционных открытий в области мысли. С каждым днем эти знания становятся более доступными для каждого человека. Квантовая физика или физика мысли предоставляет способы управления всей нашей жизнью и всеми ее аспектами.
Самым важным аспектом жизни для каждого человека является, конечно же, здоровье. Часто бывает так, что на здоровье не хватает времени. Тогда человек еще не осознает, что заниматься всеми своими важными делами он может, пока есть ЗДОРОВЬЕ. Когда лимит здоровья исчерпывается, все останавливается и прекращает иметь значение. Пока вы живы и здоровы, вы можете что-то сделать в этом мире. Так что давайте относиться с большей признательностью к нашему здоровью.
Квантовая физика помогает нам открыть для себя новые способы восстановления здоровья. Врач и писатель, Дипак Чопра делится с нами о скрытых ресурсах нашего организма:
«Нейрохимические вещества и нейропептиды образуются в организме всякий раз, когда у вас возникает какая-либо мысль или эмоция. Образовавшись, они распространяются по всему телу и соединяются с каждым внутренним органом.
Нейрохимические вещества часто являются сильнодействующими лекарствами. Например, около двадцати лет назад были открыты группа нейрохимических веществ, называемых эндорфинами. Эти вещества представляют собой натуральные обезболивающие средства, вырабатываемые мозгом. Слово эндорфин, пришедшее из греческого языка, буквально означает "внутренне производимый морфин", причем сравнение эндорфина с морфином ни в коей мере не является преувеличением. Морфин, возможно, самое сильное обезболивающее cредство, применяемое в медицине; это наркотический опиат, родственник героина. Однако многие эндорфины в 50-100 раз сильнее по своему действию, чем морфин. Трудно, представить себе, что организм способен вырабатывать такое сильнодействующее обезболивающее вещество, и все же он постоянно вырабатывает его в небольших количествах, а когда возникает боль, это количество даже увеличивается.
Эндорфин - это лишь пример одного из тысяч натуральных биохимических веществ, которые вырабатываются мозгом для исцеления и поддержания здоровья. Научившись правильно пользоваться лечебными средствами мозга, вы получите ключ к совершенному здоровью. Процесс производства нейрохимических веществ в мозге контролируется сознанием. Равновесие в сознании ведет к установлению равновесия в химическом составе мозга, что, в свою очередь, обеспечивает оптимальное функционирование энергетических систем организма. Но как создать равновесие в сознании? Первый и, быть может, самый важный шаг состоит в том, чтобы ослабить и устранить стресс»1.
С помощью сознания человек может стать абсолютно здоровым. Сложность такого выздоровления заключается в новизне теорий квантовой физики. Мы привыкли считать, что человеческие возможности весьма ограничены, хотя многие ученые утверждают, что современный человек использует не больше 8% всех возможностей мозга.
Наряду с традиционной медициной развивается нетрадиционная медицина. Ее представители уделяют должное внимание связи Сознание-Тело. Среди них Мирзакарим Норбеков, Луиза Хей, Хосе Сильва, Дипак Чопра и многие другие.
Эмоции являются результатом нашего отношения к окружающей действительности. «В ходе недавних исследований, проводимых в Национальных институтах здоровья, были получены важные данные о связи разума и физического тела. Обнаружилось, что всякий раз, когда у человека возникает какая-либо мысль или ощущение, мозг вырабатывает особую категорию химических веществ, называемых нейропептидами. Тип вырабатываемых нейропептидов и, что самое важное, действие этих нейропептидов не ограничивается только мозгом или нервной системой. Рецепторы, воспринимающие нейропептиды, были обнаружены во всей пищеварительной системе, в сердце, в легких, в почках, а также в иммунной системе. Это говорит о том, что нейропептиды оказывают мощное воздействие на все физиологические процессы, в том числе на производство энергии и на иммунитет»1.
Негативные эмоции наносят вред здоровью, если человек постоянно испытывает недовольство, стресс, страх, грусть. Рецепторы в организме постоянно вырабатывают соответствующие ферменты, ведущие к заболеваниям. Так, например, люди, которые часто нервничают, подвержены заболеваниям пищеварительной системы. Так как рецепторы в пищеварительном тракте реагируют на негативные эмоции и выделяют соответствующие вещества.
Очевидно, что негативные эмоции крайне вредны для нас, но как с ними справиться? Позвольте дать вам пару советов :
1.если у вас вдруг испортилось настроение, остановитесь и поищите причину этого.
2.помните, что негативные эмоции - это реакция на какую-то ситуацию, имеющую для нас важное значение. Помните всегда, что ничто не может быть важнее здоровья, это будет снижать важность. Имейте всегда запасной вариант под рукой. Смотрите на жизнь как на приключение, а все проблемы воспринимайте как новый опыт и благоприятные возможности, именно такое отношение принесет много хорошего в вашу жизнь.
3.смотрите на жизнь по-философски, занимайтесь духовным развитием.
4.ежедневные занятия спортом, даже 5 минутная утренняя зарядка гармонизируют наше общее состояние, повышают уровень сопротивляемости стрессу и заряжают энергией.
5.апельсины и мандарины повышают настроение, вы можете их есть, добавлять сушеные корки в чай, использовать как аромо-масло. А банан вообще содержит гормон радости.
6.свежий воздух, вообще кислород стимулирует работу головного мозга, повышает настроение, заряжает энергией.
Вообще сопротивляемость стрессу во многом зависит от уровня энергии в организме. Если у вас хроническая усталость, то уровень энергии соответственно крайне низок. Вы не только подвержены стрессу, но и производительность умственная и физическая крайне мала.
7.после рабочего дня возьмите за правило полежать 10 минут в спокойствии, без лишних мыслей, это снимет усталость. Медитация также очень полезна для гармонизации общего состояния, как психологического, так и физического.
1 Дипак Чопра «Идеальная Энергия»
Завгородняя Наталья
Bud_s4astliv@mail.ru